Magali Subra - Hypnothérapeute à La Ciotat

Une pratique centrée sur l’écoute et l’apaisement

Magali Subra propose un accompagnement en hypnothérapie à La Ciotat, dans une approche à la fois structurée, humaine et tournée vers le mieux-être. Son travail s’inscrit dans le champ des thérapies brèves, avec une attention particulière portée aux besoins concrets de la personne, à son rythme et à ce qu’elle traverse au moment de la séance.

L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans sa pratique. Elle permet d’ouvrir un espace de travail sur les ressources internes, les schémas émotionnels et les automatismes qui peuvent peser au quotidien. L’objectif est d’offrir un cadre rassurant, où chacun peut avancer avec plus de clarté, de souplesse et de confort intérieur.

Les séances s’adressent aux adultes comme aux adolescents, dans une logique d’accompagnement personnalisé. Selon la situation, la démarche peut s’orienter vers l’apaisement du stress, la gestion des émotions, la confiance en soi ou encore le travail autour d’expériences plus marquantes.

Hypnose ericksonienne, EMDR et NMO-EMDR

La pratique de Magali Subra associe plusieurs approches complémentaires, dont l’EMDR et la NMO-EMDR. Cette combinaison permet d’adapter le cadre de travail aux besoins de la personne, qu’il s’agisse d’un inconfort émotionnel, d’un vécu difficile ou d’un objectif précis d’évolution personnelle.

L’EMDR repose notamment sur une désensibilisation par mouvements oculaires, utilisée dans un cadre d’accompagnement pour travailler sur certains souvenirs, réactions ou charges émotionnelles. Dans cette logique, l’hypnose et l’EMDR ne s’opposent pas : elles peuvent se compléter pour soutenir un travail plus fin sur les ressentis, les tensions internes et les schémas qui se répètent.

Cette orientation convient particulièrement aux personnes qui souhaitent avancer de façon progressive, sans brusquer le processus. Le cadre reste souple, mais toujours clair : chaque séance s’ajuste à la demande, au niveau de confort et à l’objectif défini ensemble.

Des motifs de consultation variés, toujours abordés avec nuance

Les accompagnements proposés à La Ciotat couvrent des thématiques fréquentes en hypnothérapie : stress, angoisse, anxiété, traumatismes, deuil, dépression, phobies, addictions, troubles du comportement alimentaire, douleur, sommeil, confiance en soi ou encore dépendance affective.

Selon les besoins, l’accompagnement peut aussi concerner des objectifs plus ciblés comme l’arrêt du tabac ou la perte de poids. Dans ces situations, la séance ne se limite pas à un objectif de résultat : elle s’intéresse aussi aux habitudes, aux déclencheurs, aux émotions associées et à la manière dont la personne vit son rapport au changement.

Cette façon de travailler permet d’aborder les difficultés avec plus de finesse. Plutôt que de traiter un symptôme isolé, la séance cherche à comprendre ce qui l’entretient, ce qu’il exprime et comment la personne peut retrouver davantage de stabilité intérieure.

Un cadre adapté aux adultes et aux adolescents

Le cabinet accueille des adultes et des adolescents, avec une approche qui tient compte de l’âge, du vécu et de la sensibilité de chacun. Chez les adolescents, l’accompagnement peut être particulièrement utile lorsqu’il existe un stress important, une difficulté à gérer les émotions, un manque de confiance ou une période de transition délicate.

Chez l’adulte, les demandes sont souvent plus liées à la charge mentale, aux tensions émotionnelles, à des épisodes de vie éprouvants ou à des comportements devenus difficiles à modifier seul. Dans tous les cas, la relation d’aide repose sur la bienveillance, la clarté du cadre et une écoute attentive.

Magali Subra s’inscrit dans une pratique holistique, où l’on considère la personne dans sa globalité : émotions, habitudes, vécu, ressources et objectifs personnels. Cette vision donne à la séance une dimension à la fois concrète et profondément humaine.

Présentiel, visio ou domicile : une pratique souple

Les consultations sont proposées en présentiel, en visio et à domicile. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement selon les contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’un besoin de confort, d’un emploi du temps chargé ou d’une difficulté à se déplacer.

Le cabinet principal est situé à La Ciotat, avec un second lieu d’exercice à Salon-de-Provence. La pratique s’adresse aussi aux personnes vivant dans le secteur de Saint-Cyr-sur-Mer ou des environs, en recherchant un cadre de consultation simple d’accès et adapté à la réalité du quotidien.

Cette organisation permet de choisir la modalité la plus pertinente selon la demande : séance en cabinet pour un cadre dédié, visio pour plus de souplesse, ou domicile lorsque la présence sur place est préférable.

Déroulement d’une séance

Une séance d’hypnose ou d’EMDR se construit généralement autour d’un temps d’échange, d’un objectif de travail et d’une mise en pratique adaptée. Le cadre reste clair et rassurant, afin que la personne sache à quoi s’attendre et puisse s’engager dans la séance avec confiance.

Le travail peut inclure une induction hypnotique, un accompagnement sur les ressentis, ou une approche plus ciblée des schémas émotionnels selon la demande. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer les conditions d’un mouvement intérieur plus juste, plus stable et plus durable.

Pour certaines demandes, comme la douleur, le sommeil ou les émotions envahissantes, la séance vise à soutenir un meilleur confort au quotidien. Pour d’autres, comme les addictions ou les phobies, elle peut aider à desserrer l’emprise de certains automatismes et à retrouver davantage de liberté de choix.

Informations pratiques et repères utiles

Magali Subra reçoit à La Ciotat, au 37 Avenue Frédéric Mistral, avec une présence également à Salon-de-Provence. Les consultations sont organisées sur des plages larges, du lundi au samedi, ce qui permet de trouver plus facilement un créneau adapté.

La tarification est structurée selon la prestation : séance d’hypnose ou d’EMDR, accompagnement pour l’arrêt du tabac, travail sur la perte de poids, téléconsultation, séance à domicile ou prise en charge de la douleur. Cette lisibilité aide à choisir la formule la plus adaptée à son besoin.

Au-delà des techniques, ce qui caractérise cette pratique est une manière d’accompagner à la fois précise et chaleureuse. La séance devient alors un espace pour déposer ce qui pèse, clarifier une direction et avancer avec davantage de confiance.

Pour quelles demandes cette approche peut être pertinente ?

• stress, anxiété et angoisse
• traumatismes, deuil et stress post-traumatique
• gestion des émotions et confiance en soi
• addictions, arrêt du tabac et dépendance affective
• phobies, sommeil, douleur et perte de poids
• troubles du comportement alimentaire

Chaque accompagnement reste personnalisé, avec une attention portée à la demande initiale et à la manière dont elle se manifeste dans la vie quotidienne. C’est souvent ce travail de précision qui permet d’avancer de façon plus apaisée.