Catherine Meli – Hypnothérapeute à La Ciotat

Hypnose ericksonienne et thérapies brèves

Avec l’hypnose ericksonienne, Catherine Meli propose un cadre de travail orienté vers le changement concret. Les séances s’appuient aussi sur des thérapies brèves, la thérapie stratégique et solutionniste, la thérapie orientée solution, la PNL, ainsi que des outils comme les Mouvements Alternatifs Pluriels et la désactivation d’une émotion récurrente. L’objectif est de vous aider à clarifier ce qui bloque, puis à travailler de façon ciblée sur ce qui pèse au quotidien.

Le cabinet s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets comme le stress, l’anxiété, les phobies, les addictions, les émotions envahissantes, le deuil, certains comportements répétitifs ou des difficultés liées à la confiance en soi. L’accompagnement peut aussi concerner des situations plus sensibles, comme un traumatisme, un stress post-traumatique, des TOC, des douleurs chroniques, une migraine ou un trouble du comportement alimentaire.

Un accompagnement centré sur le besoin du moment

Chaque séance est pensée pour rester utile et lisible. Selon votre situation, le travail peut porter sur une émotion précise, une réaction automatique, une peur installée depuis longtemps ou une difficulté à retrouver de l’élan. Le cadre convient à des personnes qui recherchent une approche pragmatique, avec des outils concrets et une progression adaptée à leur rythme de vie.

La pratique intègre aussi un volet de coaching, utile lorsque la demande touche à la motivation, à la confiance, à l’estime de soi ou à un changement d’habitudes. Les séances peuvent ainsi combiner écoute, reformulation, travail hypnotique et exercices ciblés, sans perdre de vue l’objectif de départ.

Des outils nommés pour des situations variées

Plusieurs méthodes sont proposées selon le motif de consultation :

• Hypnose ericksonienne pour travailler en profondeur avec un état de concentration particulier.
• Thérapie brève stratégique et thérapie orientée solution pour avancer de manière structurée.
• New Recognition® et Mouvements Alternatifs Pluriels pour certains accompagnements émotionnels.
• PNL et coaching pour soutenir un changement de posture, de perception ou d’habitude.

Selon le besoin, ces outils peuvent être mobilisés seuls ou combinés. Le cadre reste souple, avec une attention portée à ce qui est le plus pertinent pour votre situation du moment.

Consultations en cabinet à La Ciotat

Les rendez-vous se déroulent en cabinet à La Ciotat, sur rendez-vous. Une consultation à domicile peut aussi être envisagée sur demande, ce qui peut convenir à certaines personnes ayant des contraintes de déplacement ou préférant un cadre familier. L’accompagnement est proposé en français.

Les séances sont également structurées autour de formules claires, avec des séances spécifiques et des forfaits de 5 ou 10 séances selon les besoins. Cette organisation permet de choisir entre un travail ponctuel et un suivi plus étalé dans le temps, selon l’objectif recherché.

Pour quels motifs consulter ?

Les demandes rencontrées peuvent concerner :

• le stress et l’anxiété ;
• les phobies et certaines peurs installées ;
• les addictions, dont l’arrêt du tabac ;
• la gestion des émotions ;
• le deuil et les périodes de transition ;
• les douleurs chroniques ;
• les troubles du comportement alimentaire ;
• les difficultés relationnelles ou de confiance en soi.

Cette diversité de motifs reflète une pratique orientée vers l’ajustement, la régulation émotionnelle et le passage à l’action, avec un accompagnement qui reste concret et centré sur la demande formulée en séance.