Isabelle Aube – Hypnothérapeute à La Ciotat

RITMO-EMDR et hypnose : un cadre de travail pour les émotions difficiles

Le RITMO-EMDR occupe une place importante dans la pratique d’Isabelle Aube. Cette méthode s’appuie sur une stimulation bilatérale visuelle, auditive ou corporelle, associée à un temps d’anamnèse, de relaxation, puis de débriefing. Pour de nombreuses personnes, ce cadre offre une manière structurée d’aborder des souvenirs marquants, des tensions émotionnelles ou des réactions qui prennent trop de place au quotidien.

À La Ciotat, cette hypnothérapeute reçoit en séance individuelle et travaille aussi avec l’hypnose et l’hypnose régressive. L’objectif est de proposer un espace lisible, où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se répète et avancer avec un accompagnement centré sur la personne.

Pour quels motifs consulter ?

La pratique s’adresse en particulier aux adultes qui cherchent un soutien face au stress, à l’anxiété, aux peurs ou à des blocages émotionnels. Elle peut aussi convenir dans des périodes de deuil, lorsque les émotions débordent ou lorsque certaines situations réveillent un vécu traumatique.

Le travail en hypnose peut également être utile pour renforcer la confiance en soi, mieux gérer ses émotions ou préparer mentalement un événement important. Selon les besoins, la séance peut prendre une forme plus exploratoire ou plus ciblée, avec une orientation de thérapie brève.

• gestion du stress et de l’anxiété
• accompagnement des peurs et des blocages émotionnels
• travail autour des traumatismes et du deuil
• préparation mentale et confiance en soi

Comment se déroule une séance ?

La consultation se fait au cabinet, sur rendez-vous, dans un format annoncé d’environ 1h30. La première partie sert généralement à comprendre la demande et à poser le cadre. Vient ensuite le temps de travail, avec une mise en relaxation puis, selon l’orientation choisie, un travail sous hypnose profonde ou une séquence de RITMO-EMDR.

Ce déroulé laisse aussi une place au retour d’expérience en fin de séance. Ce temps de parole aide à remettre du sens, à ajuster la suite et à garder une progression claire d’une rencontre à l’autre.

Hypnose régressive, EMDR et thérapie brève : des outils complémentaires

L’hypnose régressive fait partie des modalités proposées. Elle peut intéresser les personnes qui souhaitent explorer plus finement l’origine d’un ressenti, d’une peur ou d’un blocage. L’EMDR et le RITMO-EMDR, eux, s’inscrivent davantage dans un travail de retraitement de l’information traumatique.

Ces approches ne se confondent pas, même si elles peuvent se compléter selon la situation. Le choix dépend du motif de consultation, du rythme de la personne et du type de travail recherché. Isabelle Aube adapte ainsi ses séances à ce qui est amené en consultation, sans imposer un seul schéma de travail.

Un cabinet de proximité à La Ciotat

Le cabinet est situé à La Ciotat, avec une zone de consultation qui couvre aussi Ceyreste, Saint-Cyr-sur-Mer, Aubagne, Roquefort-la-Bédoule, Carnoux-en-Provence et Marseille. Les séances se déroulent en présentiel, dans un cadre pensé pour un accompagnement individuel et confidentiel.

Le tarif annoncé est de 60 euros pour une séance d’environ 1h30. Pour les personnes qui recherchent un hypnothérapeute dans le secteur, cette information donne un repère simple avant la prise de rendez-vous.