Laëtitia Bertaina – Hypnothérapeute à La Ciotat

Vous traversez un stress qui ne retombe plus, un sommeil perturbé, des peurs tenaces ou le sentiment de répéter toujours les mêmes schémas ? À La Ciotat, Laëtitia Bertaina reçoit des adultes, des adolescents et, selon les situations, des enfants pour un travail centré sur l’apaisement, la sécurité intérieure et la remise en mouvement.

Un cadre d’écoute pour faire le point

Le premier rendez-vous prend la forme d’un temps d’échanges et d’anamnèse. Il sert à comprendre ce que vous vivez, ce qui vous pèse aujourd’hui et ce que vous souhaitez faire évoluer. À partir de là, un projet personnalisé peut être construit, avec une orientation claire et un suivi sur quelques séances lorsque cela est pertinent.

Le cadre est pensé pour rester simple et rassurant : parler, clarifier, puis avancer avec des outils adaptés à votre rythme. L’objectif est de vous aider à retrouver plus de stabilité face à la charge émotionnelle, aux blessures anciennes ou à la fatigue nerveuse.

Des outils complémentaires selon votre situation

La pratique s’appuie sur l’hypnose thérapeutique, mais aussi sur d’autres approches lorsque cela a du sens dans votre parcours. La R-EMDR peut être mobilisée pour travailler autour d’un choc émotionnel ou d’un souvenir encore très présent. Les constellations systémiques et familiales ouvrent un espace différent pour explorer certains liens, répétitions ou loyautés inconscientes.

La méthode De Melo, l’énergétique chinoise, la théorie polyvagale et la remédiation cognitive complètent cet ensemble. Ces outils ne sont pas utilisés de façon automatique : ils servent à construire un accompagnement cohérent, en fonction de votre demande et de ce qui se présente en séance.

Pour quels motifs consulter ?

Les personnes qui viennent consulter cherchent souvent un soutien face à :

• un stress persistant ou une fatigue nerveuse ;
• des peurs, des phobies ou un choc émotionnel ;
• un manque de confiance ou une sensation de blocage ;
• des schémas répétitifs dans la vie personnelle ou relationnelle ;
• un sommeil perturbé, de l’épuisement ou un mal-être diffus ;
• un besoin d’avancer avec un cadre complémentaire à un suivi médical ou psychologique.

Le travail peut aussi concerner des périodes de burn-out, certaines formes d’addictions ou un état de dépression sans trouble psychiatrique avéré, toujours dans une logique d’accompagnement complémentaire et non de substitution à un suivi médical.

Cabinet, visio et déplacements ponctuels

Les séances se déroulent en cabinet à La Ciotat, au rez-de-chaussée, avec une possibilité de visio selon les besoins. Des déplacements ponctuels peuvent également être envisagés dans certains cas, notamment à domicile ou en structure. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement lorsque la présence sur place n’est pas simple.

Le cabinet accueille ainsi des personnes qui souhaitent un espace de travail en face à face, comme celles qui préfèrent la distance ou qui ont besoin d’une organisation plus adaptée à leur quotidien.

Un accompagnement humain, progressif et concret

Les retours des personnes accompagnées évoquent souvent une écoute attentive, un climat de confiance et une sensation d’apaisement pendant la séance. Beaucoup décrivent aussi une prise de recul, une meilleure compréhension de ce qu’elles traversent et le sentiment d’avancer plus sereinement.

Ce type d’accompagnement convient particulièrement à celles et ceux qui cherchent un cadre chaleureux, des outils variés et une progression par étapes, sans pression inutile. L’idée est de travailler avec ce qui est là, en respectant votre histoire et votre disponibilité du moment.