Laura Suzan – Psychologue à Montpellier

Les adolescents dès 12 ans et les adultes qui traversent de l’anxiété, une période de dépression, un trauma ou des difficultés émotionnelles trouvent ici un cadre de suivi structuré, pensé pour avancer pas à pas. Laura Suzan, psychologue TCC à Montpellier, reçoit en consultation individuelle avec une attention particulière portée à ce qui se joue dans le quotidien : pensées, émotions, comportements, relations et situations qui entretiennent la souffrance.

Un cadre clair pour comprendre ce qui se passe

Le premier rendez-vous sert généralement à faire le point sur votre situation, vos besoins et ce qui vous amène. Les objectifs thérapeutiques sont posés de façon lisible, afin que vous sachiez vers quoi le travail s’oriente. Les thérapies cognitives et comportementales offrent un cadre concret pour repérer les mécanismes qui maintiennent l’anxiété, les ruminations, l’évitement, les tensions émotionnelles ou les réactions liées à un événement difficile.

Le suivi peut s’appuyer sur des exercices thérapeutiques entre les séances, sur un travail autour des émotions et des pensées, ou encore sur des outils comme la cohérence cardiaque. L’idée est de construire un accompagnement utile au quotidien, avec des repères simples et une progression compréhensible.

Des prises en charge autour de l’anxiété, du trauma et de l’estime de soi

La pratique couvre plusieurs motifs fréquents en psychothérapie : trouble anxieux généralisé, anxiété sociale, phobie, trouble panique, stress post-traumatique, deuil, burn-out, TOC, troubles du comportement alimentaire, estime de soi, affirmation de soi, difficultés relationnelles ou gestion émotionnelle. Le travail peut aussi concerner le sommeil, la parentalité, les addictions, la sexualité et la santé intime, selon la demande et le contexte de vie.

Pour les situations liées au psychotrauma, l’orientation vers des TCC centrées sur le trauma permet d’aborder les réactions post-événement avec méthode, sans brusquer le rythme de la personne. Le cadre reste collaboratif : chacun avance avec des repères clairs, en gardant une place active dans le suivi.

Une pratique qui garde une dimension pédagogique

Le style de travail est pragmatique et pédagogique. Cela signifie que les notions utiles sont expliquées simplement, sans jargon inutile, pour que vous puissiez mieux comprendre vos réactions et les leviers possibles. L’analyse fonctionnelle peut être utilisée pour repérer ce qui déclenche une difficulté, ce qui la renforce et ce qui aide à l’apaiser.

Selon les besoins, le suivi peut intégrer des outils très concrets : débriefing, defusing, exercices ciblés, travail sur les cognitions, ou encore mise en place d’objectifs thérapeutiques clairs. Cette organisation convient particulièrement aux personnes qui souhaitent un accompagnement lisible, avec une progression structurée.

Au-delà du suivi individuel : supervision, urgence psychologique et formation

Laura Suzan intervient aussi auprès de professionnels, d’équipes et de structures dans des contextes liés au trauma, à la victimologie ou à l’urgence psychologique. Cela peut prendre la forme de supervision professionnelle centrée sur le trauma, d’intervention d’urgence psychologique, de débriefing groupal, d’analyse des pratiques professionnelles ou de formation / sensibilisation.

Ces interventions s’adressent notamment aux professionnels, entreprises, associations, établissements de santé et services hospitaliers qui souhaitent un appui clinique, un espace de recul ou un temps de régulation après une situation marquante.

Consultation, rendez-vous et informations pratiques

Le cabinet est situé à Montpellier, dans le secteur des Prés d’Arènes, au sein d’un cabinet paramédical. La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, par SMS ou via une prise de rendez-vous en ligne. Les consultations se déroulent en présentiel.

• Publics reçus : adolescents dès 12 ans, adultes, professionnels
• Cadre : consultation individuelle et suivi psychothérapeutique
• Approches : TCC, TCC-CT, psychothérapie, victimologie
• Interventions complémentaires : supervision, APP, formation, urgence psychologique

Les honoraires indiqués comprennent une consultation individuelle d’environ 45 minutes à 1 heure, ainsi qu’une supervision professionnelle d’1 h 30. Le paiement est prévu en espèces ou par chèque, avec une annulation à 48 h sinon la séance est due.