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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Cabinet situé à Montpellier, 121 Rue d'Athenes, secteur Antigone.
Psychologue TCC à Montpellier, Anaïs Betton accompagne des adultes qui souhaitent mieux comprendre ce qui se joue dans leurs pensées, leurs émotions et leurs relations. Son approche s’inscrit dans un cadre clinique, avec une attention particulière portée aux schémas répétitifs, aux croyances profondes et aux réactions émotionnelles qui peuvent peser au quotidien.
Le travail proposé vise à offrir un espace de psychothérapie lisible et structuré, où l’on peut déposer ce qui devient difficile à porter seul, puis avancer pas à pas vers une meilleure régulation émotionnelle. L’accompagnement s’adresse autant aux périodes de doute qu’aux situations de stress, d’anxiété ou de fatigue émotionnelle.
Dans sa pratique, Anaïs Betton mobilise les thérapies cognitivo-comportementales et émotionnelles (TCCE), la thérapie des schémas et la thérapie de soutien. Cette articulation permet d’adapter le suivi à la personne, à son rythme et à la nature de ses difficultés.
Plusieurs techniques peuvent être utilisées selon les besoins du moment :
Cette manière de travailler convient particulièrement aux personnes qui ont déjà identifié des fonctionnements récurrents, mais qui ont besoin d’un cadre pour les comprendre autrement et les transformer progressivement.
L’accompagnement peut être pertinent lorsque l’anxiété devient envahissante, lorsque les émotions semblent difficiles à réguler, ou lorsque certaines situations réveillent des réactions disproportionnées par rapport à l’instant présent. Il peut aussi aider à éclairer des difficultés relationnelles, des tensions autour de l’attachement, ou des vécus liés à l’enfance et à des expériences plus anciennes.
La thérapie des schémas occupe ici une place importante, car elle permet d’explorer la manière dont certaines expériences de vie ont pu laisser des traces durables dans la façon d’entrer en relation, de se protéger ou de se juger soi-même. Le travail ne consiste pas à forcer un changement rapide, mais à construire une compréhension plus fine de ce qui se rejoue, afin de retrouver davantage de souplesse intérieure.
Anaïs Betton reçoit des adultes uniquement, en cabinet à Montpellier et en téléconsultation. Ce double cadre permet de choisir la modalité la plus confortable selon les contraintes de vie, la distance ou le besoin de continuité.
Le format des consultations est pensé pour rester accessible et régulier : les séances durent généralement entre 45 et 50 minutes. Ce temps permet d’installer un échange suffisamment approfondi, tout en gardant un cadre clair et contenable.
Le cabinet est situé à Montpellier, dans le secteur d’Antigone, ce qui en fait une adresse pratique pour les personnes vivant ou travaillant dans la ville. La téléconsultation offre quant à elle une solution souple pour celles et ceux qui préfèrent un suivi à distance.
La pratique d’Anaïs Betton s’appuie aussi sur une formation en psychologie clinique, ainsi que sur des repères issus de la psychologie sociale et du travail. Cette ouverture nourrit une lecture plus globale des situations : ce que la personne traverse ne se réduit pas à un symptôme, mais s’inscrit aussi dans une histoire, un environnement, des relations et parfois un contexte professionnel exigeant.
Cette dimension peut être utile lorsque les difficultés touchent à la transition professionnelle, à l’identité au travail, à la qualité de vie au travail ou à une forme de surcharge émotionnelle. L’accompagnement peut alors aider à remettre du sens, à clarifier les priorités et à retrouver des appuis plus stables.
Le ton de la pratique est pédagogique, avec une volonté d’expliquer les mécanismes en jeu sans complexifier inutilement. Beaucoup de personnes apprécient ce type de suivi lorsqu’elles souhaitent comprendre ce qu’elles vivent, mettre des mots précis sur leurs ressentis et avancer dans un cadre à la fois humain et structuré.
Cette approche peut convenir si vous cherchez un accompagnement qui laisse de la place à votre rythme, tout en proposant des repères concrets pour travailler sur l’anxiété, les schémas répétitifs, les relations ou les émotions intenses. Le cadre thérapeutique vise à soutenir une évolution progressive, sans pression inutile.
En parallèle des consultations individuelles, Anaïs Betton propose également de l’analyse de pratiques professionnelles, ainsi que des groupes d’analyse de pratiques professionnelles (GAPP). Cet axe s’adresse aux professionnels, équipes ou structures qui souhaitent prendre du recul sur leur posture, leurs situations de travail ou leurs enjeux relationnels.
Des formations sont aussi mentionnées dans son activité, dans une logique d’accompagnement plus large des pratiques. Pour ces prestations, les modalités sont précisées sur devis, ce qui permet d’ajuster le cadre au besoin exprimé.
Qu’il s’agisse d’un suivi individuel ou d’un travail avec des professionnels, la ligne directrice reste la même : proposer un espace sérieux, lisible et ajusté, où la compréhension précède l’action et où chaque étape du travail a sa place.
Ce cadre permet d’installer un suivi régulier, avec des repères simples et une organisation claire. Pour les personnes qui souhaitent avancer sur des difficultés émotionnelles, relationnelles ou liées à des schémas anciens, cette stabilité peut constituer un appui précieux.
L’accompagnement s’appuie sur une lecture clinique des schémas, des croyances et des réactions émotionnelles qui se rejouent dans la vie quotidienne. La thérapie des schémas occupe une place importante, avec des outils comme le reparentage, la visualisation ou le travail sur les modes selon ce qui est utile à la personne. Le cadre reste progressif et adapté au rythme de l’adulte reçu, en cabinet à Montpellier ou en téléconsultation. L’idée n’est pas de forcer un changement rapide, mais de mieux comprendre ce qui se répète pour retrouver davantage de souplesse dans les relations et dans la manière de vivre ses émotions.
Une séance dure généralement entre 45 et 50 minutes, ce qui laisse le temps d’installer un échange structuré et de travailler un point précis sans précipitation. Le cadre peut se dérouler en cabinet à Montpellier ou à distance en téléconsultation. Selon la situation, l’échange peut porter sur l’anxiété, les émotions intenses, les relations ou des schémas répétitifs. La pratique combine soutien psychologique, TCCE et thérapie des schémas, avec une attention particulière à la compréhension de ce que vous vivez au moment présent.
Anaïs Betton propose une consultation de psychothérapie, du soutien psychologique, de la thérapie des schémas et de la thérapie de soutien pour les adultes. Son approche intégrative permet d’ajuster le suivi selon la problématique : anxiété, stress, fatigue émotionnelle, difficultés relationnelles, schémas répétitifs ou questionnements autour de l’identité professionnelle. Elle reçoit également en téléconsultation, ce qui peut faciliter la continuité du suivi. Pour les professionnels, elle propose aussi de l’analyse de pratiques professionnelles et des groupes d’analyse de pratiques professionnelles (GAPP), avec des modalités précisées sur devis.
La téléconsultation offre une solution souple pour les personnes qui souhaitent un suivi régulier sans se déplacer au cabinet. Chez Anaïs Betton, elle s’inscrit dans la même logique de travail que les consultations en présentiel : un cadre clair, une écoute clinique et des outils issus des TCCE, de la thérapie des schémas et du soutien psychologique. Cette modalité peut convenir si vous avez des contraintes d’organisation, si vous vivez loin du cabinet ou si vous préférez un espace à distance pour commencer un travail thérapeutique.
L’approche intégrative permet de ne pas enfermer la personne dans une seule méthode. Anaïs Betton articule des repères issus des TCCE, de la thérapie des schémas, de la thérapie de soutien et de la psychologie clinique, avec une lecture qui tient compte aussi des contextes de vie et du travail. Cela donne un cadre souple, mais structuré, où l’on peut choisir les outils les plus pertinents selon la situation. Cette manière de travailler est particulièrement utile quand les difficultés touchent à la fois les émotions, les relations et les schémas de pensée.
L’analyse de pratiques professionnelles s’adresse aux professionnels, équipes ou structures qui souhaitent prendre du recul sur leur posture, leurs situations de travail ou leurs enjeux relationnels. Anaïs Betton propose aussi un groupe d’analyse de pratiques professionnelles (GAPP) et des formations, avec des modalités précisées sur devis. Ce type d’accompagnement n’est pas une psychothérapie individuelle : il vise plutôt à soutenir la réflexion, la qualité de pratique et l’ajustement professionnel. Le cadre est pensé pour favoriser l’échange, la mise en perspective et la clarification des situations rencontrées.
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