Laura Rodrigues – Nutritionniste à Annecy

Un bilan nutritionnel initial pour poser des repères clairs

Le point de départ se fait souvent par un bilan nutritionnel initial, afin de comprendre vos habitudes, votre rythme de vie et les difficultés que vous rencontrez au quotidien. Laura Rodrigues, diététicienne-nutritionniste, propose un cadre structuré et bienveillant pour avancer sans pression inutile, avec une attention particulière portée à la nutrition féminine.

Son accompagnement s’adresse aux femmes qui souhaitent mieux vivre avec des déséquilibres hormonaux, des troubles du cycle, une hypothyroïdie, une ménopause ou une pré-ménopause, mais aussi avec une fatigue persistante, un inconfort digestif ou une relation devenue compliquée avec l’alimentation.

Une alimentation non restrictive, pensée pour le quotidien

L’objectif n’est pas de multiplier les interdits, mais de construire un plan alimentaire personnalisé qui tienne compte de votre réalité. L’approche reste non restrictive, avec des ajustements concrets sur les repas, les routines alimentaires et les sensations de faim, de satiété ou d’énergie.

Laura Rodrigues intègre aussi l’analyse des habitudes alimentaires, la prise en compte des bilans sanguins sans interprétation médicale, ainsi qu’un travail sur le sommeil et la gestion du stress lorsque cela a du sens dans votre situation. Le suivi peut ainsi soutenir une meilleure stabilité, sans vous enfermer dans un cadre rigide.

Des motifs d’accompagnement variés autour de la santé hormonale

La consultation nutritionnelle peut être utile dans plusieurs situations : SOPK, SMOP, troubles du cycle menstruel, endométriose, fatigue chronique, fluctuations de poids ou manque d’énergie. Le suivi vise alors à vous aider à retrouver des repères plus lisibles, avec des ajustements progressifs et adaptés à votre rythme de vie.

• SOPK / SMOP : repères alimentaires et organisation des repas au quotidien
• Cycle menstruel perturbé : soutien nutritionnel en lien avec les habitudes de vie
• Ménopause et pré-ménopause : adaptation des routines alimentaires et du cadre de suivi
• Fatigue chronique : travail sur l’énergie, le sommeil et l’équilibre global

Un suivi complémentaire du parcours médical

Laura Rodrigues inscrit son travail en complément du suivi médical. Les échanges peuvent s’appuyer sur vos bilans et sur les éléments déjà connus de votre parcours, tout en restant dans le champ de la diététique-nutrition. Ce positionnement permet de garder une vision cohérente, sans se substituer aux professionnels de santé qui vous suivent déjà.

Le cadre est pensé pour rester souple : première consultation, puis suivis réguliers selon vos besoins. Les ajustements se font au fil du temps, en fonction de vos ressentis, de votre énergie, de votre sommeil et de l’évolution de vos habitudes.

Cabinet à Annecy et consultations en visio

La consultation peut se faire en cabinet à Annecy, au sein d’un cabinet de santé pluridisciplinaire, ou en visio partout en France. Cette organisation facilite l’accès au suivi, que vous soyez sur place ou à distance, avec la même continuité dans l’accompagnement.

Les rendez-vous sont proposés en semaine, avec une prise de rendez-vous en ligne possible. Pour celles qui cherchent une diététicienne-nutritionniste à l’écoute, avec une approche centrée sur la nutrition féminine, le cadre proposé permet d’avancer de manière progressive, concrète et rassurante.