Iphigénie Lagadec — Psychopraticienne en thérapie brève systémique et stratégique à Rennes

Une pratique centrée sur les relations et les situations qui bloquent

Iphigénie Lagadec exerce comme psychopraticienne à Rennes, avec une pratique orientée vers la thérapie brève systémique et stratégique. Son approche s’adresse aux personnes qui traversent une période de tension, de doute ou d’épuisement, lorsque les difficultés s’installent dans les relations, à l’école, en famille ou au travail.

Le cadre proposé est pensé pour être à la fois clair, concret et rassurant. L’idée n’est pas de multiplier les explications, mais d’aider à comprendre ce qui entretient la difficulté et à trouver des ajustements utiles dans le quotidien. Cette manière de travailler convient particulièrement aux situations où l’on a déjà beaucoup essayé, sans retrouver d’élan durable.

Une thérapie brève, systémique et stratégique

La pratique s’appuie sur une lecture systémique des difficultés : ce qui compte n’est pas seulement ce que ressent une personne, mais aussi la manière dont elle interagit avec son entourage, son environnement scolaire, familial ou professionnel. L’approche stratégique permet ensuite de travailler de façon ciblée sur les mécanismes qui maintiennent le problème.

Dans ce cadre, plusieurs outils peuvent être mobilisés selon la situation :

• recadrage interactionnel, pour changer la manière de comprendre une situation et desserrer certaines tensions ;
• travail sur les tentatives de solution, afin d’identifier ce qui entretient malgré soi le blocage ;
• prescriptions entre les séances, lorsque des pistes concrètes sont proposées pour observer ou modifier certains comportements ;
• séances espacées de deux semaines, pour laisser le temps d’expérimenter et d’ajuster.

Ce fonctionnement donne à l’accompagnement un rythme lisible. Chaque rendez-vous s’inscrit dans une progression, avec des repères simples et une place importante donnée à ce qui se passe entre les séances.

Enfants, adolescents, adultes : un accompagnement adapté à chaque âge

Iphigénie Lagadec reçoit des enfants, des adolescents, des adultes et des parents. Pour les plus jeunes, la première séance se fait avec les parents, afin de poser le cadre, comprendre la situation et préciser la demande. Cette étape permet d’installer un accompagnement ajusté à l’âge de l’enfant ou de l’adolescent, tout en tenant compte de la place de la famille.

Les motifs de consultation peuvent concerner des souffrances scolaires, des conflits familiaux, des émotions envahissantes, un manque de confiance en soi ou des troubles du comportement. La pratique peut aussi être pertinente lorsque la relation à l’école devient difficile, notamment dans des situations de harcèlement scolaire ou de phobie scolaire.

Chez l’adulte, l’accompagnement peut porter sur des tensions relationnelles, du stress au travail, de l’épuisement professionnel ou des difficultés à retrouver de la stabilité dans un contexte chargé. L’objectif est de remettre du mouvement là où tout semble figé, sans alourdir la démarche.

Des problématiques concrètes, abordées avec méthode

La pratique s’adresse à des personnes qui cherchent un cadre pour avancer sur des difficultés précises, parfois anciennes, parfois récentes. Les thèmes fréquemment rencontrés incluent :

• harcèlement scolaire et souffrances scolaires ;
• conflits familiaux et souffrances relationnelles ;
• émotions envahissantes et perte d’élan ;
• stress au travail et épuisement professionnel ;
• phobie scolaire, TOC, TCA ou troubles du comportement ;
• manque de confiance en soi.

Dans cette approche, le travail consiste à repérer ce qui se répète, ce qui aggrave la situation et ce qui peut être modifié de manière réaliste. Le cadre reste souple, mais structuré, afin de soutenir un changement progressif et concret.

Consultations à Rennes et en visio

Les consultations ont lieu en cabinet à Rennes et peuvent aussi se faire en visio. Cette double modalité facilite l’accès au suivi, que l’on préfère un rendez-vous en présence ou une séance à distance. Le cabinet est situé à 8 Rue Franz Heller, 35700 Rennes.

Les séances sont proposées en 45 minutes, avec un tarif de 65€. Ce format court correspond à l’esprit de la thérapie brève : aller à l’essentiel, garder un cadre lisible et laisser de la place à l’observation entre les rendez-vous.

La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone, par SMS ou via un dispositif de réservation en ligne lorsqu’il est proposé. Cette organisation permet de choisir le mode de contact le plus simple selon votre situation.

Un cadre utile pour les familles comme pour les personnes seules

Cette pratique peut convenir à des parents qui cherchent un appui face aux difficultés de leur enfant, à des adolescents pris dans des tensions scolaires ou relationnelles, comme à des adultes qui souhaitent sortir d’un fonctionnement devenu trop coûteux. Le point commun entre ces situations est souvent le même : une difficulté qui prend trop de place et qui finit par impacter le quotidien.

Le travail thérapeutique vise alors à redonner de la lisibilité, à réduire la confusion et à ouvrir des options d’action plus adaptées. La démarche reste centrée sur la personne, mais aussi sur son environnement, car c’est souvent dans les interactions que se joue une grande partie du changement.

À Rennes, Iphigénie Lagadec propose ainsi un accompagnement à la fois humain, structuré et orienté vers la résolution de problème, dans un cadre qui s’adapte aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux familles.