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Fiche issue de données publiques
Accompagnement psychologique
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Cette fiche concerne un accompagnement psychologique ou relationnel qui ne se substitue pas à un suivi par psychologue, psychiatre ou médecin lorsque la situation l'exige. Le titre et le cadre d'exercice peuvent varier : vérifiez la formation et les limites annoncées sur la fiche.
66 rue de la Pilate, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande. Consultations en cabinet et en visio. Premier échange possible par SMS.
Frédérique Raineri-d'Aubert exerce comme psychopraticienne en Gestalt-thérapie, dans un cadre d’écoute pensé pour les personnes qui traversent une période délicate, un questionnement intérieur ou un changement de vie. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent retrouver de la clarté, mieux comprendre ce qu’ils ressentent et avancer avec davantage d’équilibre.
La Gestalt-thérapie propose un travail vivant, centré sur l’expérience du moment présent. Ici, la parole compte, mais elle ne reste pas seule : le corps, le ressenti, la respiration, le mouvement et la présence à soi occupent aussi une place importante. Cette manière d’accompagner permet d’explorer ce qui se rejoue dans la relation, dans les émotions ou dans les choix de vie, sans forcer les choses ni chercher à aller trop vite.
Les séances peuvent être indiquées lorsque l’on se sent débordé par le stress, la fatigue, l’épuisement ou une forme de perte d’élan. Elles peuvent aussi soutenir les personnes confrontées à un burn-out, à une séparation, à un deuil, à une solitude persistante ou à un sentiment d’isolement. D’autres viennent pour travailler une confiance en soi fragilisée, des schémas répétitifs, des dépendances ou une sensation de perte de sens.
L’accompagnement peut également convenir aux adolescents et aux adultes qui vivent des difficultés relationnelles, des phobies, une période de dépression ou un repositionnement personnel. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique sur des situations très différentes, mais d’offrir un espace ajusté à ce que vous vivez réellement.
Le cadre proposé s’inscrit dans une approche psycho-corporelle et holistique, avec une attention particulière à la manière dont les émotions s’expriment dans le corps. Selon les besoins, la pratique peut s’appuyer sur plusieurs outils complémentaires : pleine conscience, exploration du ressenti, travail corporel, mouvement, sophronisation, méditation, EFT, EMDR TI-LMNA, expression sensitive, danse-thérapie, PNL ou encore Reiki Usui.
Ces approches ne sont pas là pour multiplier les techniques, mais pour soutenir un travail plus fin, plus incarné, et parfois plus accessible quand les mots ne suffisent pas. Elles peuvent aider à remettre du lien entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on vit au quotidien.
Frédérique Raineri-d'Aubert propose des séances individuelles ainsi qu’un travail en groupe selon les besoins et le cadre recherché. Les consultations peuvent se dérouler en cabinet ou en visio, ce qui permet d’adapter l’accompagnement à l’organisation de chacun.
Le premier échange peut se faire par SMS, ce qui facilite une prise de contact simple et directe. Les séances durent généralement 1 heure et sont proposées au tarif de 65 €. Le cadre est pensé pour offrir un espace stable, respectueux et suffisamment souple pour accompagner des situations variées, sans rigidité inutile.
Cette pratique s’adresse aux personnes qui ont besoin d’un appui pour traverser une fragilité, un bouleversement ou une étape de transition. Les adolescents peuvent y trouver un espace pour déposer ce qui devient difficile à exprimer ailleurs, tandis que les adultes y trouvent souvent un lieu pour reprendre contact avec eux-mêmes, clarifier une situation ou sortir d’un fonctionnement devenu trop coûteux.
La démarche peut être particulièrement pertinente lorsque l’on a l’impression de tourner en rond, de répéter les mêmes scénarios ou de ne plus savoir comment se repositionner dans sa vie. Le travail thérapeutique vise alors à remettre du mouvement, à redonner de la place au ressenti et à soutenir des ajustements plus justes.
Le cabinet se situe au 66 rue de la Pilate, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, avec un repère pratique pour les personnes venant de Rennes ou d’Ille-et-Vilaine. L’adresse permet un accès simple pour les habitants du secteur qui recherchent une psychothérapie ou une Gestalt-thérapie dans un cadre de proximité.
La présence en cabinet s’articule avec la visio, ce qui offre une continuité utile selon les contraintes de déplacement, le rythme de vie ou le besoin de confort. Cette souplesse peut être précieuse lorsqu’on souhaite engager un travail régulier sans alourdir l’organisation du quotidien.
Le positionnement de Frédérique Raineri-d'Aubert repose sur une alliance entre présence, écoute et cadre. L’accompagnement ne se limite pas à parler d’un problème : il cherche à soutenir une transformation progressive, en tenant compte de la personne dans sa globalité, de son histoire, de ses ressources et de sa manière d’habiter les situations.
Cette façon de travailler convient aux personnes qui recherchent une relation thérapeutique humaine, attentive et concrète, avec une place donnée à la fois à la parole, au corps et à l’expérience vécue. Dans ce cadre, la thérapie devient un espace pour retrouver de la respiration intérieure, clarifier ce qui se joue et avancer avec davantage de cohérence.
Oui, l’accompagnement est proposé en cabinet et en visio. Cette souplesse permet d’adapter les séances aux contraintes de déplacement, au rythme de vie ou au besoin de confort. Le cabinet est situé au 66 rue de la Pilate, 35136 Saint-Jacques-de-la-Lande, avec un repère pratique pour les personnes venant de Rennes et du secteur d’Ille-et-Vilaine. La visio peut être utile lorsqu’on souhaite maintenir un suivi régulier sans se déplacer. Le premier échange peut se faire par SMS, ce qui facilite une prise de contact simple avant de convenir d’un rendez-vous.
La Gestalt-thérapie propose un espace pour reprendre contact avec ce qui se passe réellement en soi, au lieu de rester uniquement dans l’analyse. Pour le stress, la fatigue ou l’épuisement, le travail peut aider à repérer les tensions, les automatismes et les situations qui prennent trop de place. L’accompagnement s’appuie sur la parole, mais aussi sur le ressenti, le corps et le mouvement, afin de soutenir un ajustement plus juste. Cela peut être particulièrement aidant quand on a besoin de retrouver de la clarté, de l’élan ou une manière plus soutenable d’habiter son quotidien.
L’approche se distingue par une place importante donnée à l’expérience corporelle et au ressenti, en plus de la parole. Dans cette pratique, les émotions ne sont pas abordées comme des idées abstraites : elles sont aussi observées dans la respiration, la posture, le mouvement ou la manière d’entrer en relation. Cette orientation psycho-corporelle peut convenir aux personnes qui souhaitent un travail plus incarné, plus sensible, et parfois plus concret lorsque les mots ne suffisent pas. La démarche reste centrée sur la personne, avec un cadre souple mais structuré.
Oui, l’accompagnement s’adresse aussi aux adolescents, en particulier lorsqu’ils traversent des difficultés émotionnelles ou relationnelles, une période de fragilité ou un moment de transition. Le cadre peut leur offrir un espace pour déposer ce qui est difficile à dire ailleurs et pour mieux comprendre ce qui se joue dans leurs relations, leurs émotions ou leur rapport à eux-mêmes. La présence en cabinet à Saint-Jacques-de-la-Lande, accessible depuis Rennes, peut être un point d’appui pratique pour les familles du secteur. Les séances peuvent également se faire en visio selon les besoins.
L’EMDR TI-LMNA fait partie des outils complémentaires mentionnés dans l’accompagnement. Dans une pratique comme celle-ci, ce type d’approche peut soutenir le travail autour du ressenti, de certains vécus marquants ou de blocages qui demandent une attention plus fine. Elle s’inscrit ici dans un ensemble plus large, aux côtés de la Gestalt-thérapie, du travail corporel, de la pleine conscience ou de l’exploration du mouvement. L’objectif reste d’offrir un cadre ajusté à la personne, sans réduire la séance à une seule technique.
Oui, les périodes de transition font partie des motifs d’accompagnement clairement présents. Cela peut concerner une séparation, un deuil, un changement de repères, une perte de sens ou un repositionnement dans la vie. Dans ces moments, la thérapie peut aider à mettre des mots sur ce qui bouge, à accueillir les émotions et à retrouver un peu de stabilité intérieure. Le travail se fait à un rythme adapté, avec une attention portée à la manière dont la personne traverse concrètement cette étape.
La Gestalt-thérapie ne sépare pas la parole de l’expérience vécue. Elle invite à observer ce qui se passe dans l’instant, dans la relation, dans le corps et dans les émotions, ce qui peut apporter une compréhension plus vivante de certaines difficultés. Pour des personnes qui se sentent bloquées, répétitives ou déconnectées d’elles-mêmes, cette manière de travailler peut ouvrir un autre accès au changement. L’accompagnement reste personnalisé et ne cherche pas à imposer une lecture unique de la situation.
Les séances sont proposées au tarif de 65 € pour une durée d’1 heure. Ce format permet de disposer d’un temps suffisant pour poser ce qui est important, explorer le ressenti et avancer dans un cadre stable. Le cabinet est situé à Saint-Jacques-de-la-Lande, avec une accessibilité pratique depuis Rennes. Pour les personnes qui préfèrent limiter les déplacements, la visio est également possible. Le premier échange peut se faire par SMS afin de faciliter l’organisation du rendez-vous.
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