Charlotte Hignard – Psychopraticien / Accompagnement à Rennes

Thérapie psychocorporelle et régulation du système nerveux

La pratique de Charlotte Hignard s’appuie sur une psychothérapie psychocorporelle qui accorde une place importante au corps, aux sensations et à la régulation du système nerveux. Quand le stress, l’hypervigilance, l’anxiété ou l’épuisement prennent trop de place, le travail thérapeutique peut aider à retrouver davantage de sécurité intérieure et de stabilité au quotidien.

Installée à Rennes, elle reçoit des personnes qui traversent des périodes de trauma, de psychotraumatismes, de troubles du sommeil ou de charge mentale importante. L’accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ce qu’ils ressentent, sans se couper de leur vécu corporel ni de leurs émotions.

Une approche psychocorporelle et systémique

Son cadre de travail articule plusieurs repères complémentaires : approche somatique, approche systémique, analyse transactionnelle, pratiques narratives et clean language. L’ensemble permet d’explorer à la fois ce qui se joue dans le corps, dans les relations et dans les schémas de communication.

La thérapie psychocorporelle peut notamment s’appuyer sur Somatic Experiencing®, le travail sur les ressources corporelles, l’externalisation ou encore la communication constructive. Selon la situation, ces outils servent à soutenir la régulation émotionnelle, à clarifier une dynamique relationnelle ou à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Pour les difficultés relationnelles, le couple et la famille

Charlotte Hignard accompagne aussi les tensions de couple, les conflits familiaux et les situations où les liens deviennent difficiles à vivre. La thérapie de couple et la thérapie familiale offrent un espace pour déposer ce qui se rejoue, entendre les besoins de chacun et retrouver des repères plus clairs dans la relation.

Les thèmes abordés peuvent concerner la peur de l’abandon, la dépendance affective, la jalousie, le contrôle, la confiance en soi ou les limites personnelles. L’objectif est d’ouvrir un espace de parole où les émotions, les réactions corporelles et les interactions prennent sens ensemble, sans réduire la personne à un seul symptôme.

Un accompagnement adapté aux âges et aux contextes

Le cabinet accueille des adultes, des adolescents et des enfants à partir de 6 ans. Les séances peuvent se dérouler en individuel, en couple, en famille ou dans un cadre collectif selon les besoins repérés. Cette diversité de formats permet d’ajuster le travail à la réalité de chacun, qu’il s’agisse d’un vécu personnel, d’une crise relationnelle ou d’un épuisement professionnel.

Les retours associés à son accompagnement mettent en avant une écoute attentive, une présence douce et une capacité à aborder des sujets délicats avec tact. Ce type de cadre peut être particulièrement précieux lorsque la parole a du mal à se poser ou que la confiance s’est fragilisée.

Tarifs et cadre de consultation

Le cadre tarifaire est annoncé de façon claire selon le format de séance : consultation individuelle adulte et enfant de plus de 12 ans, thérapie de couple, thérapie familiale, ainsi qu’une séance spécifique pour les enfants de moins de 12 ans. Cette organisation facilite le choix du bon format dès la prise de rendez-vous.

• Consultation individuelle adulte et enfant (+ de 12 ans) : 70 € / 50 min
• Thérapie de couple : 90 € / 1 h
• Thérapie familiale : 110 € / 1 h
• Séance enfant de moins de 12 ans : 45 € / 30 min

Le cabinet est situé à Rennes, proche de Chantepie. Les personnes qui cherchent un psychopraticien à Rennes peuvent y trouver un cadre structuré, avec des modalités pensées pour accompagner aussi bien les enjeux individuels que les dynamiques relationnelles.

Une pratique ancrée dans le concret

Au-delà des outils, la ligne de travail reste pragmatique : aider à mieux sentir ce qui se passe, mettre des mots justes sur l’expérience, et soutenir des changements qui tiennent dans la durée. Cette orientation convient souvent aux personnes qui souhaitent avancer de manière concrète, sans perdre la finesse du vécu émotionnel.

Charlotte Hignard propose ainsi un accompagnement centré sur la relation, le corps et la sécurité intérieure, avec une attention particulière aux situations de trauma, de stress chronique et de tensions familiales ou conjugales.