Hélène Gusse – Psychologue à Richwiller

Quand le travail devient source de tension, de fatigue mentale ou de perte de sens, il est souvent difficile de savoir par où commencer. Hélène Gusse reçoit les personnes qui traversent une période de souffrance au travail, un burn-out, une reconversion délicate ou un questionnement sur leur place professionnelle.

Psychologue du travail à Richwiller, elle propose un espace d’écoute et de mise en perspective pour mieux comprendre ce qui se joue dans la situation vécue. L’enjeu n’est pas seulement de parler de ce qui ne va pas, mais aussi de reprendre appui sur ce qui peut redevenir possible, à partir de votre contexte, de votre rythme et de vos priorités.

Comprendre la situation de travail avant d’agir

Son accompagnement s’inscrit dans une lecture concrète des difficultés professionnelles. Stress chronique, relations tendues, harcèlement, impression d’être à bout, démotivation, insomnie liée aux préoccupations du travail : ces vécus peuvent s’installer progressivement et peser sur l’équilibre global.

La psychologie du travail permet alors de recontextualiser ce qui se passe, en tenant compte de l’environnement, des contraintes, des attentes et des ressources disponibles. Cette mise en mots aide souvent à clarifier les enjeux, à distinguer ce qui relève du poste, du collectif, de l’organisation ou de l’histoire personnelle.

Une approche centrée sur le pouvoir d’agir

Hélène Gusse s’appuie sur une approche phénoménologique, attentive à l’expérience telle qu’elle est vécue par la personne. L’objectif est de partir de votre réalité, sans la minimiser ni la surinterpréter, pour faire émerger des pistes concrètes et adaptées.

Selon les besoins, l’accompagnement peut s’orienter vers l’insertion professionnelle, la reprise de confiance, la clarification d’un projet ou la préparation d’un changement. Les thérapies brèves et l’approche centrée sur les solutions peuvent soutenir ce travail lorsqu’il s’agit de retrouver des repères plus rapidement et de remettre du mouvement dans une situation figée.

Des outils complémentaires selon les besoins

En plus des entretiens d’accompagnement, plusieurs outils peuvent être mobilisés : hypnose ericksonienne, EFT et ACT. Ils viennent enrichir le travail lorsque la personne souhaite agir sur certaines dimensions du vécu, comme la charge émotionnelle, les ruminations, la difficulté à prendre du recul ou le besoin de retrouver davantage de souplesse intérieure.

Ces outils ne remplacent pas l’échange, ils s’y articulent. Ils peuvent être proposés dans un cadre clair, en fonction de la demande formulée et de ce qui semble le plus juste pour avancer.

Pour quelles situations consulter ?

• stress professionnel et surcharge mentale
• burn-out, bore-out ou brown-out
• perte de sens au travail
• souffrance au travail ou relations difficiles dans l’équipe
• reconversion et insertion professionnelle
• questionnements autour de la confiance en soi
• troubles du sommeil ou insomnie liés au contexte professionnel

Un cadre de consultation souple et accessible

Les rendez-vous se prennent en cabinet, par téléphone, via formulaire de contact ou en ligne. Les consultations sont proposées en semaine et le samedi matin, ce qui facilite l’organisation pour les personnes actives ou en transition professionnelle.

Le cabinet est situé à Richwiller, avec une activité qui s’adresse aussi aux personnes venant de Mulhouse, Guebwiller, Rouffach, Cernay ou Colmar. Les séances sont proposées en français, dans un cadre professionnel et chaleureux, avec une attention portée à la clarté du cadre et à la qualité de la relation.

Pour les personnes qui cherchent un appui face à une situation de travail devenue trop lourde, l’accompagnement vise à remettre de la lisibilité, à soutenir les choix possibles et à retrouver des marges de manœuvre concrètes.