Hélène Blaess Hanot – Art-thérapeute à Toulouse

Entre Toulouse, Plaisance-du-Touch et La Salvetat-Saint-Gilles, l’accompagnement se déploie dans un cadre souple, avec des séances en visio puis des temps en présentiel selon les besoins. Hélène Blaess Hanot y propose une art-thérapie orientée vers la créativité, le changement et le développement personnel, pour les particuliers comme pour les groupes.

Une pratique centrée sur l’expression et le vécu

Son approche s’appuie sur l’idée qu’il est parfois plus simple de passer par l’image, le geste, la matière ou le récit pour déposer ce qui pèse, prendre du recul et retrouver des appuis. L’art-thérapie permet alors d’explorer autrement ce qui se joue dans le quotidien, dans la relation à soi ou dans une période de transition.

Le travail peut prendre la forme d’un accompagnement individuel, d’ateliers créatifs ou de séances en groupe. Les propositions mobilisent différents supports, avec une place donnée à la sensorialité, au corps et à l’expression personnelle.

Des supports variés pour ouvrir d’autres perspectives

Selon le contexte, les séances peuvent s’appuyer sur le collage, la peinture, les masques, l’écriture, le photolangage, l’expression corporelle, la danse, le théâtre, les arts plastiques ou le conte. Cette diversité de médiations offre plusieurs portes d’entrée, sans exiger de savoir-faire artistique préalable.

• Collage et arts plastiques pour explorer une idée, une émotion ou une étape de vie.
• Écriture et photolangage pour mettre en mots, en images et en récit ce qui cherche à émerger.
• Expression corporelle, danse et théâtre pour remettre du mouvement dans l’expérience.
• Masques et conte pour travailler la distance, le symbolique et l’identité.

Pour les particuliers, les groupes et les organisations

Hélène Blaess Hanot reçoit des particuliers en recherche de mieux-être, de confiance en soi ou de sens, mais aussi des associations, des CSE et des entreprises. Les ateliers peuvent alors soutenir la cohésion d’équipe, la prévention, l’inclusion ou la prise de recul face à la charge de travail.

Le cadre s’adapte au contexte : temps individuel pour avancer sur une question personnelle, dynamique de groupe pour favoriser l’échange et la créativité collective, ou atelier pensé pour un public professionnel autour de la santé au travail et de l’accompagnement du changement.

Un accompagnement qui relie créativité, corps et adaptation

Le fil conducteur reste le même : aider chacun à renouer avec ses ressources, à retrouver du plaisir dans l’expression et à faire émerger de nouvelles perspectives. Les personnes qui viennent vers cette pratique cherchent souvent à se sentir plus alignées, à mieux traverser une période de transition ou à sortir d’un mode de fonctionnement devenu trop serré.

Le travail proposé s’inscrit dans une vision holistique, attentive à la fois à l’élan créatif, à l’expérience corporelle et à la manière dont chacun s’adapte à son environnement. Cela donne une place importante à l’écoute, à la sécurité du cadre et à la liberté d’explorer sans pression de résultat.

Modalités de rencontre et repères pratiques

Les rendez-vous se font en français, avec des créneaux repérés en semaine : lundi en fin d’après-midi, mardi en soirée et mercredi en fin de matinée. Les modalités exactes peuvent varier selon le format choisi, entre visio et présentiel à Toulouse et dans l’ouest toulousain.

Pour les ateliers collectifs, le format permet de travailler la dynamique de groupe, de partager des expériences et de soutenir des mouvements de changement concrets, dans un cadre bienveillant et structuré.