Wilfrid Bendjilali – Art-thérapeute à Colomiers

Une première séance d’art-thérapie commence souvent par un temps d’accueil simple, pour poser ce que vous traversez et clarifier ce que vous souhaitez explorer. Le cadre se veut rassurant, avec une place donnée à la parole, à l’expression créative et au rythme de chacun.

Un espace pour déposer, créer et avancer

Wilfrid Bendjilali reçoit à travers ART DE L'ÊTRE dans une pratique d’art-thérapie orientée vers l’expression émotionnelle et le mieux-être. L’idée est de proposer un support concret pour mettre en forme ce qui est parfois difficile à dire directement : stress, anxiété, deuil, difficultés de vie, manque de confiance ou besoin de retrouver une relation plus apaisée à soi.

Le travail peut s’appuyer sur plusieurs médiations artistiques, selon la séance et la personne : collage, dessin, peinture, pastel, calligraphie, mandalas, découpage ou sculpture. Ces supports ouvrent un espace d’exploration sensible, sans attente de performance artistique.

Des formats pensés pour différents besoins

L’art-thérapie peut se vivre en atelier individuel, en groupe ou en famille. Chaque format répond à une dynamique différente : le temps individuel favorise un accompagnement plus intime, tandis que le groupe offre une expérience partagée, avec une énergie collective souvent stimulante. Les ateliers en famille, eux, peuvent soutenir la communication et créer un moment commun autour de l’expression créative.

• En individuel : pour un temps centré sur votre vécu et vos besoins du moment.
• En groupe : pour expérimenter la création dans un cadre collectif.
• En famille : pour partager une médiation artistique à plusieurs.

Enfants, adolescents, adultes, seniors

La pratique s’adresse à des publics variés, avec une attention particulière portée aux enfants, aux adolescents, aux adultes et aux seniors. Elle peut aussi convenir à des personnes qui souhaitent un soutien autour de l’estime de soi, de la confiance en soi, de la communication ou de la relation à soi. Certains parents recherchent également un espace adapté pour un enfant avec TDAH, dans un cadre créatif et contenante.

Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à domicile ou en visio. Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement selon les contraintes de chacun, qu’il s’agisse d’un besoin de présence, de confort ou de distance géographique.

Une pratique chaleureuse et accessible

Le ton général de l’accompagnement est chaleureux, avec une attention portée à la bienveillance et à la sécurité du cadre. L’expression artistique devient alors un support de lien : elle aide à se poser, à observer ce qui se passe intérieurement et à avancer par petites étapes, sans pression.

À Colomiers, dans le 31770, cette proposition s’inscrit dans une approche holistique du bien-être émotionnel. Elle peut convenir à celles et ceux qui souhaitent une rencontre plus sensible avec leurs émotions, ou simplement un temps pour retrouver de l’espace, de la créativité et une respiration intérieure.

Tarifs et modalités proposées

Les séances et ateliers sont proposés avec des formats clairement identifiés : première séance, séance au cabinet, séance à domicile, séance en visio, ateliers de groupe et ateliers en famille. Les durées et tarifs varient selon le format choisi, ce qui permet d’ajuster la rencontre au besoin du moment et au cadre souhaité.

Des formations sont également mentionnées parmi les services proposés, en complément des séances d’art-thérapie et des ateliers.