David Rochetti - Sophrologue à Évreux

En cabinet, au sein d’un pôle médical à Évreux, David Rochetti propose un cadre de consultation pensé pour les personnes qui souhaitent retrouver plus de calme, de clarté et de stabilité au quotidien. Les séances s’adressent à celles et ceux qui traversent une période de stress, d’anxiété, de fatigue mentale, de sommeil perturbé ou de tensions liées au rythme de vie.

Une pratique centrée sur la sophrologie

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Elle s’appuie sur des outils concrets comme la respiration, la relaxation, la visualisation positive et la gestion des émotions. L’objectif est de proposer des repères simples, faciles à réutiliser entre deux rendez-vous, pour aider chacun à mieux habiter son corps, apaiser la charge mentale et retrouver de la disponibilité intérieure.

Selon les besoins, le travail peut aussi concerner la confiance en soi, la concentration, la préparation mentale ou la récupération après une période exigeante. Cette orientation convient autant à des problématiques du quotidien qu’à des contextes plus spécifiques, notamment chez les sportifs ou les personnes soumises à une forte pression.

Naturopathie et hygiène de vie

En complément, l’accompagnement en naturopathie ouvre un espace de réflexion sur l’hygiène de vie, l’alimentation et les habitudes qui soutiennent l’équilibre général. Les conseils restent concrets et adaptés au rythme de la personne, avec une attention particulière portée à l’énergie, au sommeil, à la récupération musculaire et à la prévention des déséquilibres liés au stress.

Cette dimension complémentaire permet d’aborder le bien-être de façon globale, sans dissocier le corps, les émotions et l’organisation du quotidien. Elle peut être utile à des adultes comme à des adolescents, et s’inscrire dans une logique de prévention ou de soutien ponctuel.

Enfants, adolescents, adultes : des publics variés

David Rochetti accueille des enfants, des adolescents et des adultes. Les séances peuvent répondre à des besoins très différents : difficultés d’endormissement, agitation, anxiété, douleurs liées aux tensions, manque de confiance, surcharge émotionnelle ou besoin de se préparer à un événement important.

• Enfants et adolescents : apaisement, concentration, gestion des émotions, sommeil.
• Adultes : stress, fatigue nerveuse, équilibre personnel, confiance en soi.
• Sportifs : préparation mentale, récupération, prévention des blessures.
• Professionnels et entreprises : QVCT, prévention des RPS, santé mentale au travail.

Un axe formation pour les organisations

Son activité ne se limite pas aux séances individuelles. Il intervient aussi en formation autour de la QVCT, de la prévention des RPS et de la RSE. Cet axe s’adresse aux structures qui souhaitent mieux prendre en compte la qualité de vie au travail, les risques psychosociaux et les enjeux humains dans l’organisation.

Les interventions peuvent prendre la forme de séances de groupe, de formations ou d’échanges adaptés au contexte de l’entreprise. L’approche reste orientée vers des outils utiles, applicables et compréhensibles par les équipes, avec une lecture à la fois humaine et pragmatique des besoins du terrain.

Un accompagnement ancré à Évreux

Installé à Évreux, à proximité de Guichainville et de la zone commerciale, il reçoit dans un environnement accessible pour les habitants du secteur. Les prises de contact se font par formulaire, avec possibilité de demander un devis selon la nature de la demande, notamment pour les formations ou les accompagnements en groupe.

Les mutuelles peuvent parfois prendre en charge une partie des séances selon les contrats, et une facture est systématiquement remise. Pour les personnes qui recherchent un praticien à l’écoute, avec une approche à la fois chaleureuse, structurée et tournée vers l’équilibre global, cette fiche s’inscrit dans un accompagnement de proximité, au croisement de la sophrologie, de la naturopathie et de la formation.