Blanche Desplan-Maillard - Sophrologue à Évreux

Formée à la sophrologie caycédienne et à la thérapie psycho-corporelle, Blanche Desplan-Maillard propose un accompagnement centré sur le lien entre respiration, corps et vécu émotionnel. Son cabinet, Sophro Carpediem, s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver davantage de calme, de confiance et de disponibilité intérieure, dans un cadre simple et rassurant.

Une pratique tournée vers le corps et l’apaisement

La sophrologie qu’elle propose s’appuie sur des outils concrets : respiration consciente, relaxation guidée, visualisation, activation d’image positive et geste signal. Ces repères aident à installer des moments de relâchement, à mieux traverser les périodes de tension et à retrouver des appuis utiles au quotidien.

Le travail peut être orienté vers le stress, les angoisses, le sommeil, les phobies, la concentration ou encore la préparation aux examens. Selon les besoins, les séances offrent un espace pour déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue et avancer avec davantage de stabilité.

Enfants, adolescents, grossesse : des accompagnements adaptés

Le cabinet accueille aussi les enfants et les adolescents, avec une attention particulière pour les profils atypiques, hypersensibles, TDAH, HPI ou concernés par des difficultés de concentration et de régulation émotionnelle. La sophrologie peut alors prendre une forme plus ludique, plus imagée, et s’ajuster à l’âge comme au rythme de chacun.

Pour les personnes enceintes, l’accompagnement à la naissance et la préparation à l’accouchement occupent une place importante. La pratique peut soutenir la détente, la confiance et la disponibilité corporelle dans cette période de transformation. Un accompagnement est également proposé dans le cadre d’une PMA, avec une présence attentive à ce que traverse la personne ou le couple.

Séances individuelles, collectives et ateliers

Blanche Desplan-Maillard reçoit en séances individuelles et en séances collectives, et propose aussi des ateliers bien-être. Ce format mixte permet d’adapter le cadre à l’objectif recherché : un suivi plus personnel, un travail en groupe, ou une découverte ponctuelle autour d’un thème précis.

• Sophrologie adulte : stress, sommeil, confiance, poids, phobies, examens
• Sophrologie enfant : concentration, apaisement, hypersensibilité, repères corporels
• Préparation à l’accouchement et accompagnement à la naissance
• Accompagnement PMA et soutien émotionnel
• Sophro-musique pour enfants et sophrologie à l’école primaire

Sophro-musique et approche créative pour les plus jeunes

La proposition de sophro-musique apporte une dimension sensible et créative à l’accompagnement des enfants. Elle peut faciliter l’entrée dans la détente, soutenir l’attention et rendre l’expérience plus accessible pour les plus jeunes. Ce format s’inscrit dans une pratique vivante, pensée pour rejoindre l’enfant là où il en est.

Le cabinet intervient aussi autour de la sophrologie à l’école primaire, ce qui ouvre la voie à des temps collectifs adaptés à un environnement éducatif. L’objectif reste de proposer des repères simples, utilisables dans la vie de tous les jours, sans surcharger l’enfant.

Un cabinet à Évreux, avec rendez-vous en ligne

Le cabinet est situé à Évreux, au 21 rue Guy de Maupassant, et reçoit en présentiel. La prise de rendez-vous en ligne facilite l’organisation des séances, pour les personnes qui souhaitent réserver simplement leur créneau.

Le cadre s’adresse à un public large, des adultes aux enfants, en passant par les adolescents, les personnes enceintes et les groupes. L’ensemble compose une offre cohérente, à la fois structurée et chaleureuse, au service d’un mieux-être corporel et émotionnel.