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Accompagnement nutritionnel
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En France, le titre « nutritionniste » n'est pas protégé et peut recouvrir des profils variés. Lorsqu'il s'agit d'un diététicien-nutritionniste, il s'agit d'un professionnel de santé. Holia vous invite à lire attentivement les formations et le cadre annoncés sur la fiche avant de prendre rendez-vous.
Cabinet situé au 60 rue Faidherbe, 49100 Angers. Prise de rendez-vous en ligne indiquée, avec contact par téléphone et email mentionnés.
À Angers, Claire Aujard propose un accompagnement de diététicienne-nutritionniste qui s’adresse aux personnes souhaitant retrouver un rapport plus apaisé à l’alimentation, au corps et au quotidien. Son travail s’inscrit dans une logique globale : il ne se limite pas aux conseils alimentaires, mais prend aussi en compte le stress, les émotions, le confort digestif et les mécanismes qui influencent durablement les habitudes de vie.
Cette approche convient particulièrement aux personnes qui cherchent un cadre à la fois concret et humain, avec des repères nutritionnels clairs et une attention portée au rythme de chacun. Le suivi peut se construire autour du poids, des compulsions alimentaires, du grignotage, des troubles du comportement alimentaire, ou encore de situations où l’alimentation devient difficile à stabiliser dans la durée.
Le cabinet Intuition Nutrition s’inscrit dans une pratique de proximité, à Angers et en visio, avec une volonté d’offrir un espace d’écoute structuré, sans pression ni injonction.
Le cœur de l’accompagnement repose sur la diététique comportementale, la micronutrition et la santé fonctionnelle. L’idée est de relier les habitudes alimentaires aux besoins du corps, à la digestion, à l’énergie, mais aussi à la manière dont le système nerveux réagit au stress ou aux émotions.
Dans ce cadre, le bilan initial permet de poser les bases du suivi, de clarifier les attentes et d’identifier les priorités. Ensuite, les séances peuvent s’orienter vers des conseils diététiques, un suivi nutritionnel plus ciblé ou un travail plus spécifique autour du confort digestif et de la régulation du poids.
Cette façon de travailler peut être pertinente lorsque l’alimentation semble influencée par plusieurs facteurs à la fois : fatigue, charge mentale, variations hormonales, inconfort intestinal ou sensation de perte de repères. L’accompagnement cherche alors à remettre de la cohérence dans l’ensemble, avec des ajustements réalistes et progressifs.
Claire Aujard associe à la nutrition des outils complémentaires comme l’hypnose ericksonienne, l’EMDR, la méditation de pleine conscience et la cohérence cardiaque. Ces approches peuvent soutenir le travail sur les automatismes, la régulation émotionnelle et l’apaisement du système nerveux.
Dans certains parcours, ces outils viennent compléter le suivi diététique afin d’aider la personne à mieux repérer ce qui se joue avant l’acte alimentaire : tension, surcharge, impulsion, fatigue, besoin de réconfort ou difficulté à revenir au calme. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de créer un cadre plus stable pour avancer avec davantage de conscience et de souplesse.
La pratique s’inscrit ainsi dans une approche psycho-corporelle et de régulation somatique, où le corps n’est pas seulement observé à travers l’alimentation, mais aussi à travers ses signaux, ses réactions et sa manière de s’autoréguler.
Les motifs de consultation sont variés, avec une attention marquée pour les troubles du comportement alimentaire, les questions de poids, les compulsions, l’hyperphagie et les difficultés à retrouver un cadre alimentaire serein. Le confort digestif fait également partie des thèmes fréquemment abordés, notamment en cas de syndrome de l’intestin irritable ou de sensibilité digestive persistante.
L’accompagnement s’adresse aussi aux personnes concernées par des enjeux de santé hormonale féminine, comme la pré-ménopause, la ménopause, l’endométriose, le SOPK ou les questionnements liés à la thyroïde. Dans ces situations, la nutrition peut être pensée comme un levier d’ajustement parmi d’autres, en lien avec le ressenti global, l’énergie, la digestion et la relation au corps.
Les personnes qui suivent une alimentation végétale peuvent également trouver un cadre adapté, avec une attention portée à l’équilibre des apports et à la cohérence du quotidien.
La posture de Claire Aujard repose sur une logique de personnalisation. Chaque suivi peut évoluer selon le besoin du moment : reprendre des bases alimentaires, travailler sur les sensations corporelles, explorer le lien entre émotions et alimentation, ou intégrer des outils de régulation plus ciblés.
Cette souplesse permet d’accueillir des profils très différents : adultes en questionnement sur leur poids, personnes vivant avec des troubles digestifs, patientes traversant une période hormonale particulière, sportifs de haut niveau, ou encore personnes engagées dans un travail plus approfondi sur les TCA. Le cadre reste orienté vers l’autonomie, avec des repères concrets et une progression réaliste.
Le cabinet propose des consultations à Angers, au 60 rue Faidherbe, ainsi qu’en visio. La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès au suivi, dans un format adapté aux contraintes du quotidien.
Selon l’objectif, plusieurs formats peuvent être proposés : consultation bilan initial, suivi diététique simple, suivi micronutrition et santé fonctionnelle ou consultation hypnose / EMDR. Des séances de méditation, de coaching individuel ou de travail plus spécifique sur le système nerveux peuvent aussi s’intégrer au parcours.
En parallèle de la patientèle, Claire Aujard développe aussi une activité de formation, de supervision individuelle et d’intervention. Cette dimension professionnelle s’inscrit dans une expertise plus large, tout en restant distincte de l’accompagnement individuel proposé en consultation.
Installée à Angers, Claire Aujard reçoit dans un cadre pensé pour les personnes qui souhaitent avancer sans rigidité, avec une écoute attentive et des outils concrets. Son approche peut convenir à celles et ceux qui recherchent un accompagnement nutritionnel plus complet, où l’alimentation, le corps et la dimension émotionnelle sont considérés ensemble.
Le positionnement d’Intuition Nutrition met en avant une pratique de terrain, structurée, mais suffisamment souple pour s’adapter à des besoins très différents. Que l’objectif soit de retrouver de la stabilité, d’apaiser la relation à la nourriture ou de mieux comprendre certains signaux du corps, le suivi se construit pas à pas, dans un cadre clair et rassurant.
Oui, l’accompagnement mentionne explicitement les troubles du comportement alimentaire, avec une attention portée au grignotage, aux compulsions alimentaires et à l’hyperphagie. Le cadre proposé à Angers s’inscrit dans une diététique comportementale, avec un travail qui peut aussi intégrer les émotions, le stress et le rapport au corps. L’idée est de construire un suivi progressif, sans injonction, en partant de votre situation réelle et de vos habitudes du quotidien. Selon le besoin, le parcours peut associer un bilan initial, du suivi nutritionnel et, si cela a du sens, des outils complémentaires comme l’hypnose ou l’EMDR.
Oui, elles peuvent se compléter dans un même parcours, selon votre demande et votre rythme. La micronutrition et la santé fonctionnelle apportent un regard plus fin sur les besoins du corps, tandis que l’hypnose ericksonienne et l’EMDR peuvent soutenir le travail sur les automatismes, les tensions émotionnelles ou certaines réactions corporelles. L’accompagnement ne suit pas un schéma figé : les outils sont choisis en fonction de ce qui est utile à un moment donné. Cela permet de relier alimentation, système nerveux et vécu émotionnel dans une logique cohérente, sans multiplier les approches pour le principe.
Oui, le stress et l’équilibre global font partie des axes clairement présents dans la pratique. L’accompagnement ne se limite pas à ce que vous mangez : il prend aussi en compte la charge émotionnelle, la fatigue, les sensations digestives et la manière dont le système nerveux réagit. Des outils comme la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque ou la régulation somatique peuvent être intégrés pour aider à retrouver plus de stabilité. Le cadre reste concret, avec des repères nutritionnels et un suivi adapté à votre quotidien, sans promesse de résultat standardisé.
La philosophie qui ressort est celle d’une pratique globale, chaleureuse et personnalisée. Claire Aujard semble travailler à la croisée de la diététique, de la micronutrition et d’outils psycho-corporels, avec une attention particulière au rythme de la personne. Le suivi vise à rendre l’alimentation plus lisible et plus vivable, tout en tenant compte des émotions, du corps et des contextes de vie. On est donc sur un cadre qui cherche à soutenir l’autonomie, à ajuster les repères au fil du temps et à éviter les approches trop rigides.
Les sujets mis en avant sont nombreux : poids, grignotage, compulsions alimentaires, hyperphagie, confort digestif, stress, troubles du comportement alimentaire et santé hormonale féminine. L’accompagnement peut aussi concerner la pré-ménopause, la ménopause, l’endométriose, le SOPK, la thyroïde ou le syndrome de l’intestin irritable. Selon la situation, le suivi peut être orienté vers la nutrition, la micronutrition, l’hypnose ou l’EMDR. Cette diversité permet d’adapter le cadre à des besoins très différents, tout en gardant une ligne directrice claire : mieux comprendre ce qui influence votre équilibre au quotidien.
Le premier bilan sert à poser les bases du suivi. Il permet de comprendre votre demande, votre contexte de vie, vos habitudes alimentaires et les priorités du moment. À partir de là, l’accompagnement peut s’orienter vers des conseils diététiques, un suivi nutritionnel plus ciblé ou, si besoin, vers la micronutrition et la santé fonctionnelle. Ce temps initial aide à construire un cadre personnalisé, sans aller trop vite et sans imposer une méthode unique. Il peut aussi ouvrir la porte à des outils complémentaires comme l’hypnose ou l’EMDR lorsque cela correspond à votre situation.
Une diététicienne-nutritionniste apporte un cadre professionnel qui relie l’alimentation aux besoins du corps, aux habitudes de vie et aux difficultés concrètes du quotidien. Ici, l’approche va plus loin qu’un simple plan alimentaire : elle intègre la diététique comportementale, la micronutrition, le confort digestif et, si nécessaire, des outils comme l’hypnose ou l’EMDR. Cela permet d’adapter le suivi à des situations variées, comme les TCA, les variations de poids ou les enjeux hormonaux féminins. Le but est de proposer un accompagnement structuré, mais suffisamment souple pour rester réaliste.
Oui, les consultations sont proposées à Angers et en visio. Cette organisation permet de choisir le format le plus pratique selon votre emploi du temps, votre mobilité ou votre préférence pour un rendez-vous à distance. Le cadre reste le même : un accompagnement nutritionnel personnalisé, avec possibilité d’intégrer la micronutrition, la santé fonctionnelle, l’hypnose ou l’EMDR selon les besoins. Pour les personnes qui vivent loin d’Angers ou qui souhaitent limiter les déplacements, la visio offre une solution simple et cohérente.
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