Nom affiché sur la fiche : Charlène Béraud — diététicienne-nutritionniste à Caluire-et-Cuire.
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Cabinet Le DOME, 12 Rue Lavoisier, 69300 Caluire-et-Cuire. Consultations également possibles en visio.
Charlène Béraud exerce comme diététicienne-nutritionniste à Caluire-et-Cuire, dans le secteur de Lyon. Son accompagnement s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver un rapport plus serein à l’alimentation, mieux comprendre leurs sensations de faim et de satiété, ou avancer sur des sujets comme la perte de poids, les compulsions alimentaires et l’image corporelle.
Sa pratique s’inscrit dans une logique de psycho-nutrition : l’alimentation n’est pas abordée uniquement sous l’angle des apports ou des habitudes, mais aussi à travers ce qu’elle raconte du quotidien, des émotions, de l’estime de soi et de la relation au corps. Cette vision plus large permet d’avancer avec davantage de nuance, sans réduire la démarche à des consignes rigides.
Le cadre proposé est pensé pour être concret, progressif et rassurant. L’objectif est d’aider chaque personne à construire des repères durables, en tenant compte de son rythme, de ses difficultés et de ses priorités du moment.
Charlène Béraud associe plusieurs approches complémentaires dans ses consultations : diététique, hypnose, EFT et travail comportemental. Cette combinaison permet d’agir à la fois sur les habitudes alimentaires, les automatismes, les émotions et la manière dont la personne se perçoit.
Dans ce type d’accompagnement, le travail peut s’appuyer sur un questionnaire préparatoire, un entretien motivationnel, puis sur des pistes de réflexion ou des exercices à vivre entre les séances. Selon les besoins, des outils comme le tapping, l’exploration de la faim et de la satiété, ou le travail sur les compulsions alimentaires peuvent être mobilisés.
Cette façon de procéder convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre souple mais structuré, avec des repères clairs et une place donnée à l’expérience vécue. L’accompagnement reste centré sur la personne, pas sur une méthode unique appliquée de manière uniforme.
Un autre axe important de la pratique concerne l’image corporelle. Pour beaucoup de personnes, la difficulté ne se limite pas à ce qu’elles mangent : elle touche aussi la façon de se regarder, de se juger, de se comparer ou de se sentir légitime dans son corps.
Charlène Béraud propose un travail qui peut aider à sortir d’un rapport trop conflictuel à soi-même. L’accompagnement peut alors inclure du coaching en image corporelle, des séances d’hypnose ou des consultations EFT, avec une attention particulière portée à la honte, à la culpabilité, à la confiance en soi et à l’acceptation de soi.
Cette dimension psychologique ne remplace pas la diététique : elle la complète. Elle permet souvent d’aborder les changements alimentaires avec moins de pression et davantage de stabilité intérieure.
La pratique de Charlène Béraud peut convenir à différents profils, notamment :
La démarche peut aussi intéresser les adolescents et les enfants, selon les besoins exprimés et le cadre de consultation. L’idée n’est pas de proposer une réponse standard, mais d’ajuster le suivi à la situation de chacun.
Les rendez-vous se déroulent au cabinet, au 12 rue Lavoisier à Caluire-et-Cuire, ou en visio. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les personnes qui vivent à Lyon, à Lyon 6, à Lyon 4, à Lyon 9 ou à Rillieux-la-Pape, ainsi que pour celles qui préfèrent consulter à distance.
Le parcours comprend une première consultation, puis des consultations de suivi. Des formats plus ciblés existent aussi, comme la consultation de suivi nutrition associée à l’hypnose, à l’EFT ou au coaching en image corporelle. Cette organisation permet d’adapter le contenu des séances à l’évolution de la personne et à ses objectifs.
Entre les rendez-vous, des exercices, des pistes de réflexion ou des expériences à vivre peuvent être proposés. Ce travail hors séance aide à faire le lien entre les consultations et le quotidien, afin que les changements s’inscrivent dans la durée.
Charlène Béraud reçoit dans un cabinet situé à Caluire-et-Cuire, à proximité de Lyon et de Rillieux-la-Pape. Le lieu est accessible depuis plusieurs secteurs de l’agglomération, notamment grâce aux lignes de bus C1, C2, 9 et 70 mentionnées pour le secteur.
La pratique s’adresse à des personnes qui recherchent un accompagnement à la fois humain, concret et progressif. Le ton est chaleureux, le cadre reste professionnel, et les outils sont choisis en fonction de ce qui peut réellement soutenir la personne dans son cheminement.
Au-delà des consultations, l’univers de la praticienne comprend aussi des contenus autour de la nutrition, des recettes diététiques et des ressources pratiques, dans une logique de soutien au quotidien. L’ensemble dessine une approche cohérente, centrée sur l’autonomie, la compréhension de soi et une relation plus apaisée à l’alimentation.
Oui, l’accompagnement s’adresse notamment aux personnes qui vivent des compulsions alimentaires ou une relation à l’alimentation difficile. La pratique combine diététique, psycho-nutrition, hypnose et EFT, avec une attention portée aux automatismes, aux émotions et aux sensations de faim et de satiété. Le cadre peut aider à mieux comprendre ce qui déclenche les prises alimentaires et à construire des repères plus stables. Les consultations se déroulent au cabinet à Caluire-et-Cuire ou en visio, ce qui permet de choisir la modalité la plus confortable selon votre organisation.
Oui, l’approche est pensée pour s’adapter à chaque personne. Le parcours peut commencer par un questionnaire préparatoire, puis se poursuivre avec un entretien motivationnel et des consultations de suivi ajustées à votre situation. Selon les objectifs, le travail peut porter sur la perte de poids, l’image corporelle, les compulsions alimentaires ou la diversification alimentaire du nourrisson. Des exercices entre les séances peuvent aussi être proposés pour prolonger le travail dans le quotidien. Cette personnalisation permet de garder un cadre clair tout en respectant votre rythme.
Oui, elles peuvent être combinées dans un même parcours d’accompagnement. La diététique apporte les repères nutritionnels, tandis que l’hypnose et l’EFT soutiennent le travail sur les émotions, les habitudes et la relation au corps. Selon les besoins, la praticienne peut aussi utiliser le tapping, des pistes de réflexion ou des expériences à vivre entre les rendez-vous. Cette complémentarité est particulièrement utile quand la difficulté ne concerne pas seulement l’alimentation, mais aussi la manière de vivre les changements et de les maintenir dans le temps.
La Technique de Libération Emotionnelle, souvent appelée EFT, s’inscrit ici comme un outil d’accompagnement autour des émotions et des comportements alimentaires. Elle peut être utilisée pour travailler sur des tensions, des envies impulsives, des automatismes ou certains blocages liés à l’image corporelle. Dans une consultation, elle ne remplace pas la diététique : elle vient soutenir le changement en tenant compte de ce qui se joue émotionnellement. C’est une approche intéressante pour les personnes qui ont besoin d’un cadre concret, mais aussi d’un espace pour apaiser ce qui se passe autour de l’alimentation.
Cette démarche peut être pertinente si vous souhaitez perdre du poids sans vous enfermer dans des règles trop strictes, si vous vivez des compulsions alimentaires, ou si vous voulez améliorer votre relation à l’alimentation. Elle peut aussi convenir pour travailler l’image corporelle, la confiance en soi ou l’acceptation de soi. Les familles peuvent également s’orienter vers ce cabinet pour la diversification alimentaire du nourrisson. L’accompagnement reste centré sur vos besoins concrets, avec une approche globale et bienveillante.
La première consultation sert à faire le point sur votre situation, vos habitudes, vos objectifs et ce qui vous amène. Un questionnaire préparatoire peut aider à préparer cet échange. Ensuite, la praticienne s’appuie sur l’entretien pour proposer un cadre de suivi cohérent, avec des repères en diététique et, si besoin, des outils comme l’hypnose ou l’EFT. Le but est de construire une base claire pour la suite, sans imposer un modèle unique. Les rendez-vous peuvent se poursuivre au cabinet ou en visio selon votre préférence.
Ce format peut être utile lorsque la difficulté dépasse la seule question alimentaire. Il permet d’associer le suivi nutritionnel à un travail plus ciblé sur l’image corporelle, les émotions ou les comportements répétitifs. La séance peut alors intégrer des pistes de réflexion, du tapping ou des exercices à vivre entre les rendez-vous. Cette combinaison favorise un accompagnement plus complet, notamment pour les personnes qui ont déjà essayé de changer leurs habitudes mais sentent qu’un autre levier doit être mobilisé. Le suivi reste progressif et ajusté à votre évolution.
Oui, la visio peut être une solution pratique si vous habitez à Lyon, à Lyon 6, à Lyon 4, à Lyon 9 ou à Rillieux-la-Pape, ou simplement si vous préférez consulter à distance. Le cabinet est situé à Caluire-et-Cuire, mais la téléconsultation permet de garder un suivi régulier sans contrainte de déplacement. Cette modalité est particulièrement intéressante pour les personnes qui souhaitent maintenir un accompagnement structuré tout en gagnant en souplesse dans leur organisation.
En plus des consultations, l’univers de la praticienne comprend des ressources pratiques autour de la nutrition, dont des recettes diététiques et un podcast nutrition. Ces supports peuvent compléter le suivi en apportant des idées concrètes et des repères simples à utiliser au quotidien. Ils s’inscrivent dans la même logique que les consultations : rendre l’alimentation plus lisible, plus accessible et moins source de tension. Pour certaines personnes, ces contenus sont un bon prolongement entre deux rendez-vous, car ils aident à garder le lien avec la démarche engagée.
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