Catherine Poggi - Diététicienne nutritionniste à Paris

Une approche nutritionnelle claire et personnalisée

Catherine Poggi exerce comme diététicienne nutritionniste à Paris avec une approche à la fois pédagogique et pragmatique. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur alimentation, retrouver un équilibre durable ou construire des repères simples au quotidien. L’idée n’est pas d’imposer un cadre rigide, mais de proposer une démarche progressive, ajustée à votre rythme, à vos habitudes et à votre contexte de vie.

La consultation diététique peut répondre à des objectifs variés : perte de poids, rééquilibrage alimentaire, accompagnement d’une grossesse, prise en charge nutritionnelle de l’enfant ou de l’adolescent, soutien du sportif, ou encore travail autour de troubles du comportement alimentaire. Dans chaque situation, le suivi vise à rendre les recommandations concrètes, lisibles et applicables dans la vie réelle.

Un bilan pour partir de votre situation réelle

Le premier temps d’échange permet de faire le point sur vos habitudes, vos besoins, votre rythme de vie et vos objectifs. Catherine Poggi s’appuie sur plusieurs outils de bilan nutritionnel, dont l’enquête alimentaire, le bilan de corpulence et l’impédancemétrie. Ces éléments aident à construire une stratégie nutritionnelle cohérente, sans se limiter à une approche standardisée.

Ce cadre de travail permet d’identifier ce qui peut être ajusté en priorité : organisation des repas, qualité des apports, place des fibres, équilibre entre les différents groupes d’aliments, ou encore complémentation lorsque cela est pertinent. L’accompagnement peut aussi intégrer une réflexion sur la micronutrition, selon les besoins repérés au fil du suivi.

• Bilan initial pour comprendre vos habitudes et vos objectifs
• Suivi évolutif pour ajuster les recommandations dans le temps
• Consultation unique ou accompagnement régulier selon votre demande
• Visio ou rendez-vous au cabinet à Paris

Des consultations pour différents âges et différents moments de vie

L’un des points forts de cette pratique est la diversité des publics accompagnés. Les enfants et les adolescents peuvent bénéficier d’un suivi adapté à leur croissance, à leur relation à l’alimentation et à leurs besoins spécifiques. L’analyse de la courbe de croissance et les repères éducatifs prennent alors une place importante dans la démarche.

Les femmes enceintes peuvent également être accompagnées pour ajuster leur alimentation pendant la grossesse, avec une attention portée à l’équilibre nutritionnel, aux besoins du moment et à l’évolution des habitudes. Chez les sportifs, l’accompagnement se concentre davantage sur l’organisation des apports, la récupération, l’énergie disponible et la cohérence entre alimentation et pratique physique.

La pratique s’adresse aussi aux adultes qui souhaitent travailler sur leur poids, leur équilibre alimentaire ou certaines problématiques nutritionnelles du quotidien. Le suivi peut être ponctuel ou plus régulier, selon le niveau d’accompagnement souhaité.

Nutrition de l’enfant, de la grossesse et du sport

La nutrition de l’enfant demande une lecture fine des besoins, du rythme de croissance et du contexte familial. Catherine Poggi accompagne notamment les situations d’obésité infantile ou de déséquilibre alimentaire avec une logique d’éducation nutritionnelle, afin de soutenir des changements réalistes et durables.

Du côté de la grossesse, l’objectif est de proposer des repères simples pour traverser cette période avec plus de confort et de sérénité alimentaire. Chez le sportif, la démarche s’oriente vers une nutrition plus structurée, en lien avec l’activité, les objectifs et les contraintes du quotidien. Cette approche peut convenir à des profils très différents, du pratiquant régulier à la personne qui souhaite simplement mieux organiser ses repas autour du sport.

Un accompagnement autour de problématiques nutritionnelles ciblées

Au-delà de la perte de poids, la consultation peut aussi s’inscrire dans une démarche de prévention ou d’ajustement autour de certaines problématiques comme le diabète, le cholestérol, les maladies auto-immunes ou les troubles du comportement alimentaire. Le travail consiste alors à clarifier les repères utiles, à structurer les repas et à construire une stratégie compatible avec votre quotidien.

Les thèmes des fibres alimentaires et des produits laitiers peuvent également être abordés de manière pédagogique, pour aider à faire la part des choses et à mieux comprendre ce qui compte vraiment dans l’équilibre nutritionnel. Cette dimension éducative fait partie intégrante de la consultation.

Cabinet à Paris et consultations à distance

Les rendez-vous sont proposés au cabinet ou en visio, ce qui facilite l’accès au suivi selon vos contraintes. Le cabinet est situé à Paris 15, avec une présence également associée à Paris 16 dans les repères géographiques disponibles. Les secteurs de Porte de Versailles, Étoile et Neuilly figurent parmi les zones de référence autour du cabinet.

Cette organisation permet de choisir le format le plus adapté : consultation en présentiel pour un bilan complet, ou téléconsultation pour un suivi plus souple. Une impédancemétrie seule peut aussi être proposée dans un cadre ciblé, selon le besoin.

Une pratique structurée, avec un suivi qui s’adapte

Le suivi diététique ne se résume pas à une liste de conseils. Il s’agit plutôt d’un travail d’ajustement, qui évolue avec vous. Catherine Poggi construit ses recommandations à partir des éléments recueillis en consultation, puis les fait évoluer au fil des séances si nécessaire. Cette logique convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre clair, mais aussi d’une certaine souplesse dans la durée.

Selon la situation, la consultation peut être unique, orientée vers un bilan et des premières pistes, ou s’inscrire dans un accompagnement plus régulier. Cette souplesse est utile pour les objectifs de perte de poids, les suivis familiaux, les périodes de grossesse ou les besoins liés au sport.

La pratique s’adresse enfin à un public francophone, avec des consultations également possibles en anglais et en allemand. C’est un atout pour les patients qui souhaitent échanger dans une langue plus confortable, notamment dans un contexte de suivi nutritionnel où la précision des échanges compte beaucoup.

Pour les patients qui recherchent une diététicienne nutritionniste à Paris capable d’allier écoute, méthode et explications concrètes, Catherine Poggi propose un cadre de consultation lisible, centré sur l’équilibre alimentaire et l’adaptation au quotidien.