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Cadre clinique
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Cette fiche concerne un professionnel de l'accompagnement psychologique exerçant dans un cadre clinique et déontologique spécifique. Holia distingue ce cadre des pratiques de bien-être non réglementées afin d'éviter toute confusion pour le public.
Cabinet situé au 16 Quai Duguay Trouin, Rennes.
Bénédicte Pichard propose un accompagnement de psychologue et de coach à Rennes, avec une attention particulière portée aux personnes qui veulent avancer sans se trahir. Son approche s’adresse autant aux enjeux personnels qu’aux questions professionnelles, dans un cadre pensé pour aider à clarifier ce qui bloque, retrouver de l’apaisement et remettre du mouvement là où tout semble figé.
Le travail peut concerner la confiance en soi, l’estime de soi, l’anxiété, les peurs, la procrastination, les conflits professionnels, la perte de sens ou encore le syndrome de l’imposteur. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de choisir un cadre d’accompagnement ajusté à votre situation, à votre rythme et à votre objectif du moment.
La pratique associe coaching professionnel et thérapie intégrative, avec une orientation pragmatique et chaleureuse. Cette combinaison permet d’aborder à la fois les dimensions de réflexion, de décision et de transformation émotionnelle. Elle peut être particulièrement utile lorsque les difficultés ne relèvent pas seulement d’un manque de méthode, mais aussi de blocages plus anciens, de schémas répétitifs ou de chocs émotionnels encore présents.
Dans cet accompagnement, plusieurs approches peuvent être mobilisées selon les besoins :
Cette diversité d’outils permet de construire un accompagnement souple, sans perdre le fil : comprendre, apaiser, puis remettre en action ce qui doit l’être.
Le cabinet accueille aussi des dirigeants, entrepreneurs et professions libérales qui souhaitent travailler sur leur posture, leur leadership, leur mindset ou leur rapport à la pression. Dans ces contextes, les enjeux sont souvent multiples : prendre des décisions, garder une vision claire, traverser une période de surcharge, sortir d’un sentiment d’isolement ou retrouver une forme d’authenticité dans sa manière d’agir.
L’accompagnement peut alors soutenir des sujets comme :
Le cadre reste centré sur la personne : il ne s’agit pas seulement d’optimiser une performance, mais de retrouver une manière plus juste d’habiter son rôle et ses responsabilités.
Selon la demande, Bénédicte Pichard peut également proposer un travail autour de la sexothérapie, notamment lorsque la relation à soi, au corps, au désir ou à l’intimité demande un espace d’écoute spécifique. Là encore, l’approche reste intégrative et respectueuse du rythme de chacun.
La méthode Demartini occupe aussi une place à part dans l’offre. Elle s’inscrit davantage dans un travail de coaching orienté sur les perceptions, les valeurs, les équilibres intérieurs et la manière de remettre du sens dans une situation. Elle peut convenir à des personnes qui souhaitent prendre du recul, clarifier ce qui compte vraiment et sortir d’une lecture trop figée d’un événement ou d’une difficulté.
Cette capacité à combiner plusieurs approches permet d’éviter les réponses toutes faites. Chaque séance vise à faire émerger ce qui est le plus utile pour vous à ce moment-là, qu’il s’agisse d’un apaisement émotionnel, d’un éclairage stratégique ou d’un travail plus profond sur des traces anciennes.
Les consultations ont lieu à Rennes, dans un cabinet situé 16 Quai Duguay Trouin, avec également la possibilité de consulter en téléconsultation. Ce double format facilite l’accès à l’accompagnement, que vous soyez sur place ou que vous préfériez un rendez-vous à distance.
Le cadre peut convenir à une démarche ponctuelle comme à un accompagnement suivi. Certaines personnes viennent pour un sujet précis, d’autres pour un travail plus progressif sur leurs schémas répétitifs, leur confiance ou leur équilibre personnel et professionnel. Dans tous les cas, l’objectif est de proposer un espace clair, soutenant et utile, sans perdre de vue la réalité concrète de votre quotidien.
Ce qui ressort de cette pratique, c’est une manière d’articuler écoute, cadre thérapeutique et outils concrets. L’accompagnement ne se limite pas à parler de ce qui ne va pas : il aide aussi à repérer les mécanismes en jeu, à mieux comprendre ses réactions et à retrouver des appuis internes plus stables.
Pour certaines personnes, cela passe par un travail sur les peurs, le trauma ou les chocs émotionnels. Pour d’autres, l’enjeu est davantage de sortir d’une procrastination installée, de retrouver de la confiance dans un projet, ou de réconcilier exigence et apaisement. Dans tous les cas, la démarche reste personnalisée, avec une attention particulière à ce qui vous correspond vraiment.
À Rennes comme en téléconsultation, Bénédicte Pichard propose ainsi un accompagnement qui relie le psychologique, le relationnel et le professionnel, avec une ligne directrice simple : avancer de façon plus alignée, plus claire et plus sereine.
L’accompagnement associe coaching professionnel et thérapie intégrative, ce qui permet de travailler à la fois sur les décisions, les blocages émotionnels et les schémas répétitifs. Selon la situation, plusieurs outils peuvent être mobilisés, comme l’EMDR, l’ICV, l’hypnose ou la PNL. Cette combinaison est utile quand une difficulté ne se résume pas à un simple manque d’organisation, mais touche aussi la confiance, l’apaisement ou la manière de se positionner. Le cadre reste personnalisé, avec une attention particulière au rythme de la personne et à son objectif du moment.
Le travail commence souvent par une clarification de ce qui se joue concrètement : dans quelles situations l’anxiété monte, quels automatismes reviennent, et ce qui entretient le sentiment de blocage. Ensuite, l’accompagnement peut s’appuyer sur des outils adaptés, par exemple des approches orientées solutions, des techniques de régulation émotionnelle ou un travail plus ciblé avec l’EMDR ou l’hypnose. L’objectif n’est pas de forcer un changement rapide, mais de créer un espace où les réactions deviennent plus compréhensibles et plus modulables. Cela aide à retrouver de la marge de manœuvre dans le quotidien.
Cet accompagnement s’adresse à des adultes qui souhaitent avancer sur un sujet personnel ou professionnel, en cabinet à Rennes ou à distance. Il peut convenir à des dirigeants, entrepreneurs, professions libérales, mais aussi à toute personne qui traverse une période de doute, de surcharge, de perte de sens ou de tension intérieure. Le format en téléconsultation permet de garder une continuité de suivi lorsque se déplacer n’est pas simple. Le cadre est pensé pour des personnes qui recherchent un travail à la fois humain, structuré et concret.
La démarche peut être pertinente lorsque la pression du rôle prend trop de place, que la confiance vacille ou que les décisions deviennent difficiles à porter. Elle peut aussi aider en cas d’épuisement professionnel, de conflits au travail, de peur du jugement ou de sentiment d’isolement dans une fonction de responsabilité. Le coaching professionnel permet alors de remettre du mouvement sur les aspects concrets, tandis que la dimension psychologique aide à comprendre ce qui alimente la tension ou la répétition. L’accompagnement se construit sans promesse de résultat, avec une logique d’ajustement progressif.
Oui, l’EMDR fait partie des outils proposés dans le cadre d’une thérapie intégrative à Rennes. Il peut être envisagé lorsqu’un vécu marquant, un choc émotionnel ou certains schémas répétitifs continuent d’influencer le présent. L’approche reste prudente et adaptée à la personne : il ne s’agit pas d’aller vite, mais de travailler dans un cadre sécurisé et cohérent avec votre situation. Selon les besoins, l’EMDR peut être associé à d’autres outils comme l’ICV, l’hypnose ou un questionnement guidé, afin de soutenir un travail plus complet.
La méthode Demartini s’inscrit surtout dans un travail de coaching orienté sur les perceptions, les valeurs et la manière de relire une situation avec plus de recul. Elle peut être utile lorsque l’on souhaite clarifier ce qui compte vraiment, sortir d’une vision trop figée ou remettre du sens dans une période de transition. Elle ne remplace pas un travail thérapeutique lorsque la demande touche à un trauma ou à une souffrance émotionnelle plus profonde, mais elle peut compléter utilement un parcours d’accompagnement. C’est une approche intéressante pour les personnes qui veulent avancer avec davantage d’alignement.
Les consultations sont proposées en cabinet à Rennes, au 16 Quai Duguay Trouin, et en téléconsultation. Les formats mentionnés incluent une séance de 45 minutes et une séance d’1h30, ce qui permet d’adapter le temps de travail à la nature de la demande. Certaines personnes privilégient un rendez-vous plus court pour un point précis, tandis que d’autres choisissent un format plus long pour un travail approfondi. Le choix dépend du sujet abordé, du rythme souhaité et de la manière dont l’accompagnement est construit au fil des séances.
Il n’est pas nécessaire d’avoir tout formulé à l’avance. Le plus utile est souvent de venir avec ce que vous vivez concrètement : une situation professionnelle difficile, une sensation de blocage, une anxiété récurrente, un conflit, ou simplement l’envie de retrouver plus de clarté. Si vous avez déjà identifié un objectif, même partiel, cela peut servir de point d’appui pour la première séance. Sinon, l’échange permet justement de préciser la demande ensemble. Le cadre est pensé pour accueillir aussi bien une question très ciblée qu’un besoin plus diffus.
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