Anaïs Berben – Psychologue à Rennes

Les consultations se déroulent en cabinet, dans un cadre pensé pour permettre un échange clair, posé et orienté vers ce qui vous amène. À Rennes, Anaïs Berben reçoit des jeunes adultes, des adultes et des couples pour un travail de psychologie clinique centré sur la psychothérapie et la thérapie brève.

Un cadre thérapeutique concret et lisible

Le point de départ est souvent une difficulté qui prend trop de place au quotidien : tensions relationnelles, charge émotionnelle, répétition de schémas, vécu traumatique, besoin de mieux comprendre ce qui se rejoue. Le suivi vise alors à donner des repères, à mettre des mots sur l’expérience et à construire des appuis réutilisables en dehors des séances.

Le travail s’inscrit dans une écoute clinique, avec une attention particulière aux objectifs concrets. Selon les besoins, les échanges peuvent s’appuyer sur des outils de psychoéducation, de communication non violente ou de thérapie des schémas, afin de rendre la démarche plus compréhensible et plus active pour la personne reçue.

Des outils ciblés pour les psychotraumatismes

La pratique accorde une place importante aux psychotraumatismes et aux traumatismes. Pour ces situations, plusieurs approches peuvent être mobilisées, notamment l’hypnose ericksonienne, l’EMDR, l’IMO ou l’EFT. Ces méthodes ne se substituent pas au dialogue thérapeutique : elles viennent le compléter lorsque cela a du sens dans le parcours.

Des outils de régulation comme la cohérence cardiaque ou le biofeedback peuvent aussi être proposés dans une perspective de mieux-être et de reprise de ressources. L’idée est de soutenir un travail progressif, avec des repères simples et des techniques que vous pouvez vous approprier dans la vie quotidienne.

Jeunes adultes, adultes et couples

Les consultations s’adressent à des personnes qui souhaitent avancer sur des difficultés personnelles, relationnelles ou émotionnelles, mais aussi à des couples qui cherchent un espace de parole structuré. Le cadre permet d’aborder des questions de communication, de désaccords récurrents, de schémas relationnels ou de vulnérabilité psychique, sans perdre de vue la réalité du quotidien.

La psychologie clinique proposée ici s’adresse également à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, leurs réactions ou certains automatismes installés depuis longtemps. Le travail peut alors porter sur les schémas précoces inadaptés, la manière dont ils influencent les choix, les relations et le rapport à soi.

Des séances orientées vers l’avancée

Le format de thérapie brève convient aux personnes qui recherchent un cadre structuré, avec des étapes claires et des outils concrets. Chaque séance garde une place pour l’exploration, mais aussi pour la mise en perspective et la construction de pistes utiles entre deux rendez-vous.

• consultations de psychologie en présentiel
• accompagnement psychothérapeutique
• thérapie brève
• hypnose ericksonienne, EMDR, IMO, EFT
• psychoéducation et outils de régulation

Informations pratiques et rendez-vous

Le cabinet est situé à Rennes, au 135 rue d’Antrain. La prise de rendez-vous se fait en ligne, ce qui facilite l’organisation des consultations et l’accès au suivi. Les séances sont proposées en français.

Une séance dure généralement une heure, avec un tarif annoncé à 60 euros. Pour l’IMO, la durée peut aller de 60 à 90 minutes, avec un tarif ajusté selon le temps de consultation. Ce cadre permet d’adapter la rencontre à la méthode choisie et au besoin du moment.

Au-delà des techniques, l’accompagnement reste centré sur une progression compréhensible : mieux saisir ce qui se passe, retrouver des marges de manœuvre et avancer avec des repères concrets, dans un cadre professionnel stable.