Angélique Rosier – Sophrologue à Menton

Enfants, adolescents, adultes et même entreprises peuvent trouver ici un espace pour souffler, se recentrer et retrouver plus de stabilité au quotidien. Angélique Rosier accueille des personnes en recherche de mieux-être avec une pratique qui associe sophrologie et neurofeedback dynamique, dans un cadre pensé pour soutenir la détente, la concentration et le relâchement des tensions.

Une pratique centrée sur la respiration et le relâchement

La sophrologie occupe une place centrale dans son accompagnement. Les séances s’appuient sur des exercices de respiration, de relaxation guidée, de décontraction musculaire, ainsi que sur la visualisation et l’imagerie mentale. Selon les besoins, ces outils peuvent aider à mieux traverser des périodes de stress, à apprivoiser les émotions ou à retrouver davantage de sérénité.

Le travail proposé reste concret et accessible. Il s’agit souvent d’apprendre à mobiliser des ressources simples, que vous pouvez ensuite réutiliser dans votre quotidien, au travail, à l’école ou à la maison.

Le neurofeedback dynamique en complément

Angélique Rosier propose également des séances de neurofeedback dynamique NeurOptimal. Cette méthode s’inscrit dans une logique d’entraînement cérébral non médical, sans diagnostic ni interprétation clinique. Elle vient compléter la sophrologie pour les personnes qui souhaitent explorer une autre porte d’entrée vers l’équilibre, la concentration ou la résilience.

Le neurofeedback peut intéresser celles et ceux qui recherchent une approche plus globale du bien-être, avec un travail qui relie le corps, l’attention et les sensations. Il peut aussi s’intégrer à un accompagnement plus large, selon l’objectif recherché.

Des séances pour différents âges et différents contextes

Les publics reçus sont variés : enfants, adolescents, adultes et entreprises. Cette diversité permet d’adapter le cadre, le rythme et les exercices à la personne ou au groupe concerné. Pour les plus jeunes, les séances sont pensées avec une attention particulière à la simplicité des consignes et à la capacité de concentration du moment.

• séances de sophrologie pour travailler la respiration, la détente et le lâcher-prise ;
• séances de neurofeedback pour un entraînement cérébral complémentaire ;
• séances enfants avec un cadre ajusté à leur âge ;
• ateliers pour l’entreprise autour du stress et de la récupération ;
• accompagnement possible en cabinet, à domicile ou en visioconférence.

Un cadre souple entre cabinet, domicile et visio

Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet, à domicile entre Menton et Monaco, ou en visioconférence. Cette souplesse facilite l’accès aux séances pour les personnes qui souhaitent limiter les déplacements ou choisir un format plus confortable selon leur organisation.

La prise de rendez-vous en ligne est annoncée, ce qui simplifie l’organisation d’un premier échange. Les séances s’adressent à des personnes qui veulent avancer vers plus de calme intérieur, de clarté et de régularité dans leur bien-être.

Tarifs et formats proposés

Plusieurs formats sont indiqués, avec des tarifs distincts selon la prestation. La sophrologie est proposée à la séance, avec un forfait de plusieurs séances également mentionné. Le neurofeedback dispose lui aussi de séances unitaires et d’un forfait. Un accompagnement personnalisé sur devis est également prévu selon les besoins.

Les séances enfants bénéficient d’un tarif spécifique. Pour les entreprises, des ateliers peuvent être envisagés en fonction du contexte et des attentes du groupe.

À Menton, Angélique Rosier propose ainsi un accompagnement chaleureux, structuré et orienté vers le mieux-être, en gardant une place importante à l’écoute, à l’adaptation et à la simplicité des outils transmis.