Repères et informations
Ne pas faire de la pression forte un objectif du massage
Un repère pour considérer l'intensité comme un paramètre adaptable plutôt que comme une mesure automatique de qualité ou d'efficacité.
L'intensité peut varier
- Un massage peut utiliser des contacts légers, des gestes plus appuyés ou plusieurs niveaux d'intensité selon la technique et le confort.
- La pression reste un paramètre du geste.
Plus fort ne signifie pas automatiquement mieux
- Une pression très forte n'est pas nécessaire pour qu'un massage bien-être soit correctement réalisé.
- La douleur provoquée ne démontre pas qu'un geste produit davantage d'effet.
Conserver une pression facilement ajustable
- L'intensité peut être diminuée ou arrêtée lorsque la personne signale une gêne.
- Le confort peut être vérifié à plusieurs moments de la prestation.
Sources
- Massage Therapy: What You Need To Know
National Center for Complementary and Integrative Health — NIH
2019-05
Synthèse NCCIH sur le massage. Les études sur l’arthrose du genou sont peu nombreuses et suggèrent surtout un bénéfice symptomatique à court terme. Le NCCIH rappelle également que des événements indésirables graves, quoique rares, ont été rapportés avec certaines pratiques vigoureuses ou chez des personnes fragiles.
- RNCP41964 — Masseur bien-être
France Compétences
Fiche France Compétences RNCP41964 « Masseur bien-être ». Utilisée comme référentiel professionnel décrivant notamment l'accueil et le recueil des besoins, la préparation de l'espace et des produits, l'installation de la personne, les gestes de massage bien-être, la vérification du confort pendant la prestation et l'adaptation des gestes. Cette certification professionnelle ne constitue pas une preuve d'efficacité clinique des massages.
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