Repères et informations
Hypnose, contrôle et consentement
Des repères pour distinguer l’hypnose de l’idée spectaculaire d’une personne privée de volonté ou obligée d’accepter toutes les suggestions.
Une suggestion n’est pas un ordre irrésistible
Les croyances selon lesquelles une personne hypnotisée perdrait automatiquement sa volonté ou ne pourrait pas s’opposer aux suggestions font partie des idées fausses décrites dans la littérature professionnelle sur l’hypnose.
La personne reste participante
L’hypnose mobilise l’attention et la réponse à des suggestions, mais l’expérience dépend de la personne. Une suggestion peut être refusée, modifiée ou interrompue lorsqu’elle ne convient pas.
Le consentement reste valable pendant toute la séance
- Vous pouvez demander la modification d’une formulation.
- Vous pouvez ouvrir les yeux ou changer de posture.
- Vous pouvez signaler un inconfort.
- Vous pouvez interrompre une pratique.
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Des repères pour participer à une visualisation guidée sans chercher à produire une image parfaite ni une sensation particulière.
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