Exercices
Distinguer un son continu d'un son intermittent
Un exercice d'écoute pour remarquer différentes formes de présence sonore dans l'environnement sans chercher le silence.
Écouter ce qui est déjà présent
- Prenez quelques instants pour remarquer les sons de l'environnement sans avoir besoin d'en produire un volontairement.
- Laissez d'abord l'attention écouter librement.
Repérer éventuellement un son continu
- Remarquez si un son semble rester présent pendant plusieurs instants, par exemple une ventilation, un bruit extérieur régulier ou un fond sonore.
- S'il n'y en a pas, passez simplement à l'étape suivante.
Repérer un son qui apparaît par moments
- Remarquez ensuite un son intermittent ou ponctuel qui apparaît puis s'interrompt.
- Il n'est pas nécessaire d'identifier précisément sa source ni de comparer la qualité des sons.
Précautions
- Ne réalisez pas cet exercice dans une situation où vous devez surveiller activement des signaux sonores de sécurité.
- Interrompez la pratique si un son ou l'écoute devient nettement inconfortable.
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