Une approche de l’hypnose tournée vers le changement

À Montpellier, Sophie Baconnet reçoit des personnes qui souhaitent avancer sur des difficultés du quotidien avec un cadre d’accompagnement clair, humain et structuré. Son activité d’hypnothérapeute s’inscrit dans une logique de thérapie brève, avec une attention particulière portée à la relation, à l’écoute et à la compréhension de ce qui freine le changement.

L’hypnose thérapeutique peut être envisagée comme un espace de travail concret, où la personne vient explorer ses ressources, ses automatismes et ses blocages. L’objectif n’est pas de forcer une transformation, mais de créer des conditions favorables pour retrouver davantage de souplesse face au stress, aux émotions, aux peurs ou aux comportements installés.

La pratique de Sophie Baconnet s’appuie notamment sur l’Hypnose Ericksonienne, une forme d’hypnose reconnue pour sa dimension souple et respectueuse du rythme de chacun. Cette orientation permet d’adapter les séances à l’âge, à la demande et au contexte de vie de la personne accompagnée.

Pour quels besoins consulter en hypnose thérapeutique ?

Les motifs de consultation peuvent être très variés. L’accompagnement peut concerner des adultes, des adolescents, des enfants scolarisés de plus de 5 ans, mais aussi des parents ou des familles qui traversent une période délicate. La démarche peut être pertinente lorsque l’on souhaite travailler sur :

le stress et l’anxiété ;
les TOCS ou des habitudes devenues envahissantes ;
les troubles du sommeil ;
les peurs et phobies ;
le deuil ou une séparation ;
le tabac ;
les troubles alimentaires ;
le burn-out parental ;
l’addiction aux écrans ;
les difficultés liées à la relation familiale ou à la santé mentale au sens large du vécu émotionnel.

Dans cette logique, l’hypnose ne se présente pas comme une réponse uniforme, mais comme un outil d’accompagnement qui peut aider à remettre du mouvement là où la personne se sent bloquée, épuisée ou en tension.

Un cadre pédagogique, sécurisant et adapté à chaque âge

Le ton de la pratique est annoncé comme pédagogique, ce qui peut être précieux pour les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se joue pendant une séance. Avant d’entrer dans l’état hypnotique, un temps d’échange permet généralement de poser la demande, de préciser le contexte et de clarifier le cadre. Cette étape aide à construire un accompagnement plus lisible, notamment pour les personnes qui découvrent l’hypnose.

Les protocoles sécurisants et l’entretien thérapeutique occupent une place importante dans cette manière de travailler. Ils permettent d’avancer avec un cadre rassurant, en respectant la sensibilité de chacun. Chez l’enfant ou l’adolescent, cette attention au langage, au rythme et à la compréhension est particulièrement utile pour installer une relation de confiance.

Pour les familles, l’accompagnement peut aussi prendre en compte les interactions du quotidien, les tensions éducatives, les inquiétudes parentales ou les difficultés de communication. L’idée est de soutenir un changement réaliste, ajusté à la situation vécue.

Hypnose Ericksonienne, entretien en psychopathologie et autres formats proposés

La pratique de Sophie Baconnet s’articule autour de plusieurs formats complémentaires. L’hypnose thérapeutique et l’Hypnose Ericksonienne constituent le cœur de l’accompagnement. Elles peuvent être mobilisées pour travailler sur les croyances limitantes, les automatismes émotionnels ou certains comportements devenus difficiles à modifier.

Des séances d’entretien en psychopathologie sont également proposées. Dans un cadre bien-être et d’accompagnement, cela peut offrir un temps d’écoute et de mise en mots plus approfondi, utile lorsque la demande nécessite de mieux comprendre les mécanismes émotionnels ou relationnels en jeu. Cet espace ne remplace pas un suivi médical, mais il peut compléter une démarche de changement avec davantage de clarté.

Le travail peut aussi inclure une forme de reprogrammation de comportements ou de réajustement des réponses habituelles face à certaines situations. Selon la demande, l’accompagnement peut être plus centré sur l’apaisement, la préparation mentale ou la sortie d’un schéma répétitif.

Des séances en cabinet ou à distance, selon les besoins

Les consultations sont proposées en cabinet à Montpellier, dans le secteur du 34090, ainsi qu’à distance. Cette souplesse peut être appréciable pour les personnes qui ont besoin d’un cadre pratique plus simple, d’un accès facilité ou d’une organisation compatible avec un emploi du temps chargé.

Le cabinet est situé à la Résidence Amandier, 45 Rue des Impressionnistes, à Montpellier. L’environnement de consultation s’inscrit dans une logique de proximité et de continuité, avec la possibilité de choisir le format le plus adapté à sa situation.

Cette organisation convient aussi bien aux adultes qu’aux adolescents, aux parents ou aux familles qui souhaitent avancer sans multiplier les contraintes logistiques. Pour certaines personnes, la consultation à distance peut être une solution confortable ; pour d’autres, le cabinet reste le cadre le plus rassurant.

Des accompagnements pensés pour des besoins concrets

Plusieurs formules sont proposées afin de répondre à des objectifs différents. On retrouve notamment une séance adulte, une séance enfant/ado, une séance de découverte d’hypnose, ainsi que des forfaits pensés pour des besoins plus ciblés comme la prépa examen ou l’accompagnement familial.

Cette diversité de formats permet d’ajuster le suivi à la demande : travailler un point précis, installer un rythme sur plusieurs séances, ou proposer un cadre plus structuré lorsque la situation le demande. Dans une logique de thérapie brève, la progression se construit souvent autour d’objectifs clairs et d’un travail régulier, sans surcharger la démarche.

Les personnes qui consultent pour des enjeux scolaires, émotionnels, familiaux ou comportementaux peuvent ainsi trouver un cadre d’accompagnement lisible, avec des repères simples et une approche centrée sur la personne.

Une pratique accessible et orientée vers la relation

Le positionnement de Sophie Baconnet met en avant une relation de travail chaleureuse, une posture éducative et une attention aux besoins concrets des personnes accompagnées. Cette manière de faire peut convenir à celles et ceux qui recherchent une hypnothérapeute à Montpellier capable d’expliquer les choses simplement, de poser un cadre rassurant et d’avancer avec méthode.

Que la demande concerne le stress, les émotions, les peurs, le sommeil, le tabac ou la dynamique familiale, l’accompagnement vise à soutenir un changement progressif, dans le respect du rythme de chacun. L’hypnose devient alors un outil de travail au service d’un mieux-être plus stable et plus conscient.

Eva van Diemen

Fabien Fernandez

Fabienne Thomas

Laura Choulot

Marion Mourrin

Mélanie Pigot – Praticienne herboristerie | Naturopathie

Nadia PRUDON - Sophrologue Coach EFT

Béatrice Colonna

Bolelli Fanette

Cabinet de psychothérapie Veronique BIZET

HTC Santé Montpellier Est

JUSTFIT Montpellier Castelnau-le-Lez

Magnétiseur, Energéticien, Coach de vie - Montpellier

Marie Boulvin - Sophrologue & hypnothérapeute

Stéphanie LOPEZ, Hypnothérapeute I Coach et formatriceI

Virginie Pechet, Hypnothérapeute - Hypnose en Pleine

Antonin Augé - Ostéopathe à Castelnau-le-Lez

Claudia Reynaud - Coach chamanique à Castelnau-le-Lez

Marika Pech 💫 Coach de Vie Intuitive à Montpellier & Scan

Nadia Aassine

Glaziou Valérie - Médecine énergétique chinoise

Christelle Levy

Laetitia Pousset Kinésiologue - LaHoChi - Niromathé - Soin

Christophe Vassas

Amena

Soumaya El Oustani

Sophie Baconnet

Nathalie Claire Poisson

Maria Kadri Ghajji

Joseph Genna

Olivier Gout