Fabien Fernandez

Une approche personnalisée, centrée sur ce qui se répète

Fabien Fernandez accompagne les personnes qui souhaitent comprendre ce qui se rejoue dans leur quotidien, leurs relations ou leur histoire personnelle. Son travail s’inscrit dans une démarche de psychothérapie, de coaching parental, de coaching et d’EMDR, avec une attention particulière portée aux problématiques répétitives, aux difficultés relationnelles et aux vécus traumatiques.

Le cadre proposé est concret, chaleureux et orienté vers l’essentiel : prendre le temps de clarifier la situation, identifier les ressources disponibles et avancer à un rythme adapté. Cette approche convient aux personnes qui cherchent un espace d’écoute structuré, sans lourdeur inutile, pour travailler sur ce qui pèse depuis longtemps ou sur ce qui s’est installé plus récemment.

Dans son cabinet de Castelnau-le-Lez, à proximité de Montpellier, Fabien Fernandez reçoit des personnes qui souhaitent retrouver plus de souplesse dans leur manière de vivre les événements, les émotions et les relations. L’accompagnement peut être utile lorsque l’on sent qu’un même schéma revient, que la charge émotionnelle devient difficile à porter ou que l’on a besoin d’un appui pour remettre du mouvement dans une situation figée.

Psychothérapie, coaching parental et EMDR : des outils au service du parcours

La pratique s’appuie sur plusieurs modalités complémentaires. La psychothérapie permet d’explorer en profondeur les difficultés récurrentes, les tensions internes et les expériences qui continuent d’avoir un impact dans le présent. Le coaching parental s’adresse aux parents qui souhaitent mieux comprendre les émotions de leur enfant, ajuster leur posture éducative ou apaiser une relation devenue compliquée.

L’EMDR occupe également une place importante dans l’accompagnement des vécus traumatiques et des symptômes post-traumatiques. Cette méthode repose sur une stimulation sensorielle, notamment par mouvements oculaires ou stimuli tactiles, dans un cadre précis et accompagné. Elle peut être proposée lorsque certaines expériences restent très présentes dans le corps, l’attention ou les réactions émotionnelles.

Le coaching complète cet ensemble lorsqu’il s’agit de retrouver de l’élan, de mieux organiser ses priorités ou de mobiliser ses ressources personnelles face à une situation qui demande des ajustements concrets. L’intérêt de cette combinaison est de pouvoir adapter le suivi à la personne, à son rythme et à son objectif du moment.

Pour quelles situations consulter ?

L’accompagnement s’adresse à différents publics, avec une logique simple : partir de ce qui est vécu aujourd’hui et construire un cadre utile pour la suite. Il peut convenir notamment :

• aux personnes confrontées à des problématiques répétitives ;
• aux parents qui rencontrent des difficultés relationnelles parent-enfant ;
• aux enfants, dans le cadre d’un travail autour des émotions et de la relation ;
• aux personnes marquées par des vécus traumatiques ou des symptômes post-traumatiques ;
• à celles et ceux qui souhaitent retrouver davantage de ressources et de stabilité intérieure.

Le point commun entre ces demandes est souvent le même : l’envie de ne plus subir une situation en boucle, mais de mieux la comprendre pour pouvoir agir autrement. Le travail proposé vise alors à soutenir un changement en profondeur, sans brusquer le rythme de la personne.

Un cadre de séance simple et lisible

Les consultations se déroulent en cabinet, dans un format annoncé de 50 minutes à 1 heure. Ce temps permet d’entrer dans le sujet avec suffisamment de clarté, tout en gardant un cadre stable et rassurant. Le tarif affiché est de 60 € la séance.

La prise de rendez-vous peut se faire par téléphone ou par email. Ce mode de contact direct facilite les échanges pratiques et permet d’organiser la séance dans un cadre simple. Pour les personnes qui apprécient une relation claire dès le départ, cette organisation est souvent un repère utile.

Le cabinet est situé au 4 rue des Domitiennes, 34170 Castelnau-le-Lez, avec un accès pratique depuis Montpellier et l’arrêt de tram Via Domitia sur la ligne 2. L’adresse permet de recevoir dans un lieu facilement identifiable, à proximité immédiate de la métropole montpelliéraine.

Une pratique orientée vers les ressources

Au-delà des outils, l’accompagnement repose sur une posture pragmatique : écouter, clarifier, relier les éléments importants et soutenir ce qui peut aider à avancer. L’idée n’est pas de forcer un changement, mais de créer les conditions pour qu’il devienne possible, à partir des ressources déjà présentes chez la personne.

Cette manière de travailler peut convenir à celles et ceux qui recherchent un cadre sérieux, humain et concret, avec une attention particulière portée à la singularité de chaque parcours. Dans les situations où l’on se sent bloqué, débordé ou pris dans des réactions qui se répètent, disposer d’un espace dédié peut déjà ouvrir une autre manière de regarder ce qui se passe.

Fabien Fernandez propose ainsi un accompagnement qui articule profondeur, lisibilité et adaptation. Pour les personnes, les parents ou les enfants qui ont besoin d’un appui structuré, son cabinet à Castelnau-le-Lez offre un cadre propice à un travail de fond, dans une logique de progression réaliste et personnalisée.