Yoann Pageot – Coach sportif à Rosières-près-Troyes

Hypnose, PNL, EFT, cohérence cardiaque, relaxation et méditation guidée se croisent ici dans un accompagnement pensé pour aider à retrouver plus de calme, de recul et de souffle au quotidien. Yoann Pageot reçoit à Rosières-près-Troyes et propose aussi des séances à distance, avec une attention particulière portée à ce qui se vit dans le corps autant que dans les émotions.

Un accompagnement émotionnel centré sur l’apaisement

Le cœur de son travail s’adresse aux personnes qui traversent une période de stress, de charge mentale, de tensions intérieures ou de difficultés à poser des mots sur ce qu’elles ressentent. L’objectif est d’offrir un espace où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se joue et avancer avec davantage de sérénité.

Son approche s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, adultes, familles, mais aussi professionnels relationnels comme les enseignants, soignants ou travailleurs sociaux. Selon les besoins, l’accompagnement peut prendre une forme plus éducative, plus émotionnelle ou plus orientée vers la détente et la régulation.

Des outils variés pour s’adapter à chaque situation

Yoann Pageot mobilise plusieurs techniques complémentaires, choisies en fonction de la personne et de l’objectif du moment. L’hypnose peut soutenir un travail de relâchement et de recentrage. La PNL apporte des repères concrets pour modifier certains automatismes. L’EFT, la respiration guidée, la cohérence cardiaque ou la relaxation peuvent aider à apaiser la pression ressentie et à retrouver un meilleur ancrage.

La méditation guidée trouve aussi sa place dans les séances, tout comme une forme de libération émotionnelle par la musique, lorsqu’elle est pertinente. L’ensemble donne une pratique souple, qui peut être plus verbale, plus corporelle ou plus sensorielle selon la personne reçue.

Pour les enfants, les familles et les adultes en recherche de souffle

Les enfants en difficulté émotionnelle, les familles confrontées à des tensions du quotidien, ou les adultes qui souhaitent mieux vivre leurs émotions trouvent ici un cadre d’écoute et d’ajustement. Le travail peut aussi convenir à celles et ceux qui cherchent simplement un temps pour ralentir, relâcher la pression et reprendre contact avec leurs ressources.

• gestion des émotions
• stress et charge mentale
• tensions corporelles et besoin de relâchement
• confiance et recul émotionnel
• apaisement dans un cadre bienveillant

Séances individuelles, ateliers collectifs et formats sur mesure

L’accompagnement se décline en séances individuelles, en ateliers bien-être et en ateliers collectifs. Un premier échange gratuit permet de poser le cadre, de préciser la demande et d’orienter vers le format le plus adapté. Les propositions peuvent ensuite être construites sur mesure, avec un devis personnalisé et sans engagement.

Ce fonctionnement convient aussi bien à une personne seule qu’à une structure, un groupe ou une entreprise recherchant un atelier bien-être autour de la détente, de la cohérence cardiaque ou de la gestion des émotions. Le rythme reste ajusté au besoin exprimé, sans imposer un déroulé uniforme.

À Rosières-près-Troyes, près de Troyes, en présentiel ou à distance

Le cabinet est situé à Rosières-près-Troyes, avec un rayonnement sur Troyes et l’Aube. Les rendez-vous peuvent se faire en présentiel, mais aussi en visio, par téléphone ou via WhatsApp selon les situations et les préférences de chacun.

Cette souplesse facilite l’accès à l’accompagnement pour les personnes qui souhaitent un premier contact simple, un suivi à distance ou une organisation plus pratique au quotidien. L’ensemble garde une même ligne : proposer un espace clair, humain et rassurant, où l’on peut avancer avec plus de stabilité intérieure.