Cours en présentiel à Grenoble et dans l’agglomération grenobloise, avec des interventions à Noyarey, Meylan, Sassenage et Fontanil-Cornillon. Des séances à domicile et des formats vidéo sont aussi proposés selon les besoins. Cabinet situé au Rue Ernest Calvat, 38000 Grenoble, France.

À propos de Yannick Magnat

Des cours collectifs, des ateliers thématiques et, selon les besoins, des séances individuelles ou à domicile permettent d’aborder le yoga sous plusieurs formes, avec un cadre souple et progressif. À Grenoble et dans l’agglomération, Yannick Magnat propose une pratique de Hatha yoga qui s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et aux adolescents.

Une pratique centrée sur le souffle et les postures

Le travail proposé s’appuie sur les bases du yoga traditionnel : postures, enchaînements doux, travail du souffle, relaxation et méditation. Les séances peuvent intégrer des asana, du pranayama, des salutations au Soleil ou à la Lune, avec une attention portée à la mobilité articulaire et à la conscience corporelle.

Ce type de pratique convient à celles et ceux qui souhaitent retrouver de l’espace dans le corps, relâcher les tensions et cultiver un meilleur recentrage. Le rythme reste progressif, avec des ajustements selon le niveau et l’expérience de chacun.

Adultes, enfants, adolescents : des formats adaptés

Yannick Magnat accueille différents publics, dans un esprit de transmission accessible et vivant. Les cours adultes laissent place à une exploration plus approfondie des postures, du souffle et de la relaxation. Les cours enfants et adolescents s’orientent davantage vers le mouvement, l’attention, l’éveil corporel et la découverte du yoga dans un cadre clair et rassurant.

Cours de yoga adultes : pour travailler le souffle, la souplesse, les muscles profonds et l’apaisement.
Cours de yoga enfants et adolescents : pour développer la conscience corporelle et la détente.
Ateliers de yoga : pour explorer un thème précis, avec plus de temps sur une technique ou une séquence.
Cours de yoga et pilates : pour associer mobilité, tonicité et travail postural.

Des séances variées, en présentiel ou à distance

Les cours sont proposés en présentiel, avec des créneaux hebdomadaires à Grenoble et dans plusieurs communes voisines comme Noyarey, Meylan, Sassenage ou Fontanil-Cornillon. Des séances vidéo et des relaxations audio complètent l’offre, pour prolonger la pratique entre deux rendez-vous ou s’exercer autrement.

Cette diversité de formats permet de choisir un cadre plus collectif, plus individuel ou plus flexible selon l’emploi du temps et les attentes du moment. Les séances à domicile font aussi partie des possibilités, lorsque cela correspond au besoin exprimé.

Un accompagnement au rythme de chacun

La pédagogie reste progressive, avec une attention particulière à la qualité du geste, à la respiration et à la détente. L’objectif est de proposer un yoga qui ne force pas, mais qui soutient l’exploration du corps, la gestion du stress et le lâcher-prise. Les ateliers ponctuels offrent également un espace pour approfondir une thématique, dans un format plus concentré.

Dans une ambiance chaleureuse et structurée, la pratique garde une dimension humaine, simple et précise. Elle s’adresse à celles et ceux qui recherchent un yoga à la fois accessible, régulier et ancré dans l’expérience du corps.

Repères pratiques

Les inscriptions à l’année sont privilégiées, avec plusieurs formules annoncées selon la fréquence choisie. Les cours hebdomadaires et les ateliers ponctuels constituent le cœur de l’offre, autour d’un yoga traditionnel orienté vers le souffle, la relaxation et la présence à soi.

Informations professionnelles publiques consultées le 1 novembre 2026.

Questions fréquentes

Le Hatha yoga peut-il compléter d’autres pratiques de bien-être ?

Oui, le Hatha yoga peut s’inscrire en complément d’autres habitudes de bien-être, sans s’y substituer. Ici, la pratique repose sur les postures, le souffle, la relaxation et la méditation, avec un cadre progressif. Selon les besoins, cela peut aider à varier les approches corporelles et à soutenir un temps de recentrage, que l’on pratique déjà une autre activité ou non.

Comment se passe une première séance de yoga ?

Une première séance commence généralement par un temps d’accueil, puis par une mise en route progressive du corps et du souffle. La pratique peut inclure des postures, des enchaînements doux, un travail respiratoire et un moment de relaxation. Le niveau est ajusté pour que chacun puisse entrer dans la séance à son rythme, sans rechercher la performance.

Quels publics suivent les cours de yoga proposés ?

Les cours s’adressent aux adultes, mais aussi aux enfants et aux adolescents. Les formats varient selon l’âge et le niveau, avec des cours collectifs, des ateliers et parfois des séances individuelles. L’idée est de proposer un cadre lisible et adapté, que l’on découvre le yoga ou que l’on souhaite approfondir une pratique déjà installée.

Peut-on suivre un cours à domicile ou en séance vidéo ?

Oui, des cours à domicile et des séances vidéo sont proposés en plus des cours en présentiel. Cela offre plus de souplesse pour pratiquer depuis chez soi ou garder un lien régulier avec le yoga entre deux cours. Des relaxations audio complètent aussi l’ensemble, pour prolonger le travail du souffle et de la détente.

Quelle durée ou fréquence prévoir pour les cours hebdomadaires ?

Les créneaux hebdomadaires sont organisés sur la semaine, avec notamment des séances d’environ une heure à une heure et quart selon les formats. La fréquence dépend ensuite de la formule choisie, avec une inscription à l’année privilégiée. Des ateliers ponctuels viennent compléter ce rythme régulier.