Valérie Bamas – Art-thérapeute à Rouen

Lors d’une première séance, l’essentiel est souvent de se sentir accueilli, en confiance et libre de créer sans pression. L’échange initial permet de poser le cadre, de comprendre ce qui vous amène et de choisir une médiation adaptée : dessin, peinture, collage, modelage ou création libre. L’art-thérapie ouvre alors un espace concret pour exprimer ce qui se dit parfois difficilement avec des mots.

Une pratique centrée sur l’expression et le mieux-être émotionnel

Valérie Bamas exerce l’art-thérapie à Rouen au sein de L’Atelier Soi. Son accompagnement s’inscrit dans une relation d’aide par la création, avec une attention particulière portée à l’écoute, à la confidentialité et au rythme de chacun. Les séances peuvent soutenir l’expression des émotions, la confiance en soi, l’estime de soi, la gestion du stress ou encore la reconnexion à soi.

Cette médiation artistique s’adresse à des personnes qui souhaitent avancer autrement, en s’appuyant sur le geste, la matière et l’imaginaire. Le travail créatif devient un support pour explorer une difficulté, traverser une période de transition ou simplement retrouver un espace personnel apaisant.

Des séances individuelles et des ateliers collectifs

La praticienne propose des séances individuelles d’art-thérapie ainsi que des ateliers collectifs. Le format individuel convient à celles et ceux qui recherchent un temps plus intime, centré sur leur vécu. Le collectif, lui, favorise une dynamique de groupe, avec une place donnée à la rencontre, à l’observation et à l’élan créatif partagé.

• Séances individuelles : pour un accompagnement plus ciblé, en cabinet ou à domicile.
• Ateliers collectifs : pour créer en groupe dans un cadre structuré et soutenant.
• Séances parent-enfant : pour partager un temps de création et de lien.

Enfants, adolescents, adultes et seniors

L’Atelier Soi accueille différents publics, avec des propositions adaptées à l’âge et au contexte. Les enfants peuvent y trouver un moyen d’exprimer leurs émotions par le jeu créatif. Les adolescents disposent d’un espace où déposer ce qui bouge intérieurement, sans avoir à tout formuler. Chez l’adulte comme chez le senior, la création peut soutenir la réflexion personnelle, la détente et le lien à soi.

Des interventions sont également proposées auprès d’institutions, d’associations, d’hôpitaux, d’EHPAD, d’établissements médico-sociaux et d’entreprises. Dans ces contextes, l’art-thérapie prend la forme d’ateliers bien-être, de temps de médiation artistique ou de séances pensées pour le groupe concerné.

Des modalités souples selon les besoins

Les séances peuvent se dérouler en cabinet, à domicile, en institution ou en entreprise. Cette souplesse facilite l’accès à la pratique pour des personnes ayant des contraintes de déplacement, un besoin de cadre familier ou un projet collectif spécifique. L’activité est ancrée à Rouen, avec des déplacements en Seine-Maritime et dans l’Eure.

Les rendez-vous se construisent sur mesure, avec des tarifs variables selon la durée et le type de séance. Certaines mutuelles peuvent rembourser jusqu’à 10 séances, selon les contrats. Pour les personnes qui souhaitent découvrir la pratique ou préciser leur besoin, un premier échange permet de clarifier le format le plus adapté.

Une approche créative, humaine et structurée

Au-delà des techniques utilisées, l’accompagnement repose sur un cadre sécurisant et une présence attentive. La création sert de support à l’expression, mais aussi à l’exploration de soi, à la mise en mouvement intérieure et à la relation aux autres. L’art-thérapie peut ainsi devenir un temps à part, où l’on prend soin de son monde émotionnel sans chercher la performance.

Valérie Bamas propose un espace où la matière, la couleur et la forme deviennent des appuis pour avancer avec plus de clarté, de souplesse et de présence à soi.