Thierry Geschals - Coach en estime de soi à Mayenne

Installé à Mayenne, avec un point de consultation à Paris 4 Le Marais et des séances possibles en visioconférence, Thierry Geschals propose un cadre souple pour travailler l’estime de soi, la confiance en soi et les blocages émotionnels. Son accompagnement s’adresse à celles et ceux qui veulent mieux comprendre ce qui freine leur affirmation personnelle, dans un espace d’échange clair et structuré.

Un coaching centré sur l’estime de soi

Le cœur de sa pratique repose sur le coaching en estime de soi et le coaching confiance en soi. L’objectif est d’aider à mettre en lumière les schémas émotionnels, les croyances limitantes et les mécanismes qui entretiennent le doute, la peur du jugement ou la difficulté à s’affirmer. Le travail se fait avec des repères simples, pour rendre les étapes plus lisibles et plus concrètes.

Thierry Geschals s’adresse à des adultes en recherche de confiance, à des personnes qui se sentent bloquées dans certaines situations de vie, mais aussi à des praticiens ou professionnels du bien-être qui souhaitent approfondir leur compréhension de ces sujets. Le ton reste pédagogique, avec une place importante donnée à l’échange et à la clarification.

Des outils pour clarifier ce qui bloque

Son approche s’appuie sur plusieurs leviers complémentaires : le questionnement, l’observation sans jugement, la mise en lumière des schémas émotionnels et le travail sur les croyances limitantes. Ces outils servent à mieux comprendre l’image de soi, l’acceptation de soi et la manière dont certaines réactions se répètent dans le temps.

• Questionnement : pour préciser une difficulté et en repérer les contours.
• Clarification des blocages : pour distinguer ce qui relève d’un stress ponctuel ou d’un schéma plus installé.
• Observation sans jugement : pour accueillir ce qui se joue sans se brusquer.
• Perception Directe® : une méthode nommée qui structure son accompagnement.

Séances individuelles, bilan gratuit et formats complémentaires

Les séances individuelles constituent le format principal. Un bilan gratuit est également proposé, ainsi qu’une première séance gratuite selon les modalités indiquées. Ce temps de départ permet de poser le cadre, d’identifier le besoin et de voir si l’accompagnement correspond à la situation de la personne.

Au-delà du suivi individuel, Thierry Geschals développe aussi des formations, des ateliers immersifs et des retraites transformatrices. Ces formats s’adressent à des personnes qui souhaitent aller plus loin dans un travail personnel, dans un cadre plus intensif et plus immersif.

Un cadre pensé pour avancer avec clarté

Le coaching psycho-émotionnel qu’il propose ne cherche pas à multiplier les concepts. Il vise plutôt à rendre visibles les ressorts internes qui influencent la confiance, l’image de soi et la manière d’entrer en relation. Pour beaucoup de personnes, ce type de travail aide à sortir d’une zone de confort devenue trop étroite et à retrouver un rapport plus stable à soi.

La présence à Mayenne, la possibilité de consulter à Paris et le recours à la visio offrent plusieurs options selon les contraintes de chacun. Ce fonctionnement permet d’adapter le rendez-vous au contexte de vie, tout en gardant un fil conducteur cohérent autour de l’estime de soi et de l’affirmation personnelle.

Pour qui ce type d’accompagnement peut être pertinent

Ce cabinet peut convenir si vous traversez une période de doute, si vous avez du mal à prendre votre place, si certaines émotions reviennent de manière récurrente ou si vous souhaitez simplement mieux comprendre vos réactions. Le travail proposé reste orienté vers la prise de conscience, la compréhension des blocages et la mise en mouvement, avec une progression lisible séance après séance.

Thierry Geschals inscrit ainsi son activité dans un accompagnement de développement personnel concret, à la croisée du coaching, de l’écoute et d’une méthode structurée. Pour les personnes qui cherchent un coach en estime de soi à Mayenne, avec une ouverture vers Paris et la visio, l’ensemble offre un cadre à la fois accessible et précis.