Stéphanie Pla - Psychopraticienne à Paris

Une approche centrée sur votre vécu

Stéphanie Pla accompagne les adultes et les couples dans un cadre de psychopraticienne à Paris, avec une pratique orientée vers la Gestalt thérapie et l’hypnose SAJECE. Son approche s’adresse aux personnes qui souhaitent mieux comprendre ce qu’elles traversent, retrouver une forme de stabilité intérieure et avancer avec davantage de clarté dans leur vie personnelle ou relationnelle.

Dans cette démarche, l’écoute occupe une place essentielle. Le travail se construit autour de ce que vous ressentez, de votre manière de vivre les situations, et des émotions qui peuvent parfois prendre beaucoup de place. L’objectif est de vous offrir un espace où déposer ce qui pèse, mettre du sens sur votre expérience et soutenir un mouvement d’apaisement durable.

La pratique s’inscrit dans une vision globale de la personne, avec une attention particulière portée à l’épanouissement personnel, à l’accomplissement de soi et à la qualité des relations.

Gestalt thérapie, hypnose SAJECE et coaching émotionnel

Stéphanie Pla propose plusieurs modalités d’accompagnement, selon la nature de votre besoin et le cadre qui vous convient le mieux. La Gestalt thérapie permet d’explorer le vécu dans l’instant, les ressentis, les interactions et les schémas relationnels. Cette approche peut être particulièrement pertinente lorsque l’on souhaite mieux comprendre ses réactions, ses blocages ou ses difficultés à trouver sa juste place.

L’hypnose SAJECE vient compléter cette pratique avec un travail plus ciblé sur les blessures inconscientes et les mécanismes émotionnels qui influencent le quotidien. Elle peut être proposée dans une séance individuelle dédiée, dans un cadre propice au relâchement et à l’intégration intérieure.

Le coaching émotionnel constitue une autre porte d’entrée pour les personnes qui souhaitent avancer sur une problématique précise, clarifier une situation ou retrouver davantage de régulation émotionnelle. Selon les besoins, l’accompagnement peut être ponctuel ou s’inscrire dans la durée.

• Séance individuelle pour un travail personnel approfondi
• Thérapie de couple pour soutenir la communication et la compréhension mutuelle
• Coaching émotionnel pour un objectif ciblé ou une étape de vie
• Accompagnement long pour un cheminement progressif

Comprendre les émotions, les blessures et les relations

Cette pratique s’adresse souvent à des personnes qui ressentent le besoin de mieux vivre leurs émotions, notamment lorsque la colère, la tension intérieure, la sensibilité relationnelle ou un sentiment d’inconfort reviennent régulièrement. Le travail proposé vise à remettre du mouvement là où quelque chose semble figé, en explorant ce qui se rejoue dans le présent et ce qui demande à être entendu plus en profondeur.

Les blessures inconscientes peuvent influencer la manière d’entrer en relation, de poser ses limites, de faire confiance ou de se sentir pleinement à sa place. L’accompagnement aide alors à reconnaître ces mécanismes avec plus de douceur, sans jugement, afin de retrouver une relation plus apaisée à soi-même et aux autres.

Dans le cadre du couple, l’espace thérapeutique peut soutenir la parole, la compréhension mutuelle et la recherche d’un dialogue plus fluide. Il ne s’agit pas seulement de résoudre un désaccord, mais aussi de mieux entendre ce qui se joue émotionnellement dans la relation.

Un cadre d’accompagnement humain et progressif

La démarche proposée par Stéphanie Pla repose sur un accompagnement par la parole, la présence et l’attention portée aux ressentis. Chaque séance peut devenir un moment pour ralentir, observer ce qui se passe en soi et avancer à un rythme respectueux de votre histoire.

Selon votre situation, l’accompagnement peut prendre des formes différentes :

• un travail ponctuel pour traverser une période délicate ou clarifier une difficulté ;
• un suivi plus régulier pour approfondir la compréhension de soi ;
• un espace de couple pour retrouver une communication plus constructive ;
• un soutien émotionnel autour d’un objectif de mieux-être ou d’évolution personnelle.

Cette souplesse permet d’adapter le cadre à la réalité de chacun, avec une attention constante à ce qui est juste pour vous au moment de la consultation.

À Paris, dans un cadre propice à la consultation

Stéphanie Pla exerce à Paris, dans un cabinet situé 3 Av. du Bel air. Cet ancrage parisien permet de proposer un cadre de consultation accessible aux personnes vivant ou travaillant dans la capitale, tout en offrant un espace dédié à la prise de recul et au travail sur soi.

La pratique en présentiel s’inscrit dans une logique de proximité et de continuité. Elle peut convenir à celles et ceux qui souhaitent un rendez-vous dans un lieu stable, avec un repère clair pour leur suivi. L’approche reste centrée sur la qualité de la rencontre, la régularité si nécessaire, et la possibilité d’avancer étape par étape.

Pour quels besoins consulter ?

Vous pouvez envisager un rendez-vous si vous souhaitez :

• mieux comprendre vos émotions et vos réactions ;
• traverser une période de tension, de doute ou de fatigue émotionnelle ;
• travailler sur des blessures anciennes qui influencent encore votre quotidien ;
• améliorer votre relation à vous-même ou à votre partenaire ;
• avancer vers davantage d’épanouissement personnel et de sérénité.

L’accompagnement proposé par Stéphanie Pla s’adresse à des personnes qui cherchent un espace sérieux, chaleureux et structuré pour déposer ce qu’elles vivent et construire un chemin plus aligné avec leurs besoins.

Une pratique orientée vers l’apaisement et l’élan de vie

Au fil des séances, l’enjeu est souvent de retrouver plus de liberté intérieure : mieux sentir ce qui vous convient, reconnaître vos besoins, accueillir vos émotions sans vous laisser submerger et renouer avec une dynamique plus vivante. La Gestalt thérapie et l’hypnose SAJECE offrent ici deux portes complémentaires pour soutenir ce mouvement.

Dans un cadre bienveillant, Stéphanie Pla accompagne ce cheminement avec une présence attentive et une approche holistique, en tenant compte de la personne dans sa globalité. Pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de conscience, de douceur et de cohérence, cette pratique offre un espace de travail personnel solide et humain.