André Helman - Psychopraticien à Paris

Une pratique relationnelle, attentive et inclusive

André Helman reçoit à Paris dans un cadre de psychothérapie pensé pour favoriser une parole libre, respectueuse et ajustée à chaque personne. Son approche s’inscrit dans une psychothérapie relationnelle, avec une attention particulière portée à la qualité du lien, à l’écoute active et à ce qui se joue dans la rencontre thérapeutique.

Le travail proposé s’adresse à celles et ceux qui souhaitent avancer à leur rythme, dans un espace où les émotions peuvent être accueillies sans jugement. Cette manière d’accompagner convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre clair, stable et humain pour explorer ce qu’elles traversent.

La pratique est également marquée par une sensibilité inclusive, avec une attention spécifique aux vécus LGBTQIA+, aux questions de genre et de sexualité, ainsi qu’aux parcours de personnes HPI ou hypersensibles. L’objectif est de proposer un accompagnement qui respecte l’histoire, l’identité et la singularité de chacun.

Des approches complémentaires au service du travail thérapeutique

Le cabinet s’appuie sur plusieurs repères thérapeutiques, dont l’approche centrée sur la personne, la psychanalyse kleinienne et la pleine conscience. Ces orientations peuvent se compléter pour soutenir un travail en profondeur, à la fois sur le vécu émotionnel, les relations et la manière d’habiter son corps et ses ressentis.

Dans cette pratique, l’attention ne se limite pas aux mots. Le travail sur les émotions et le travail sur le vécu corporel occupent une place importante, afin de mieux comprendre les tensions, les blocages ou les répétitions qui peuvent apparaître dans la vie personnelle, affective ou professionnelle.

Cette articulation entre présence, réflexion et exploration intérieure permet d’aborder des sujets variés, avec une lecture nuancée et non réductrice. Elle peut être particulièrement aidante lorsque l’on cherche à mieux comprendre ses réactions, ses besoins ou ses modes de relation.

Pour quels motifs consulter ?

Les accompagnements proposés couvrent plusieurs thématiques fréquemment rencontrées en psychothérapie :

• les difficultés relationnelles et affectives ;
• les questionnements autour de l’identité, du genre ou de la sexualité ;
• la souffrance au travail ;
• les vécus d’hypersensibilité ;
• les besoins d’accompagnement liés au fait d’être HPI ;
• les expériences de stress post-traumatique ;
• le rapport à soi, à l’estime personnelle et à l’acceptation de soi ;
• le travail autour de l’enfant intérieur et des traces du passé dans le présent.

La démarche peut aussi convenir à des personnes qui ressentent un décalage avec leur environnement, une fatigue émotionnelle ou une difficulté à trouver leur place. L’accompagnement vise alors à remettre du sens, de la continuité et de la souplesse dans l’expérience vécue.

Psychothérapie individuelle et thérapie de couple

André Helman propose une psychothérapie individuelle ainsi qu’une thérapie de couple. En individuel, le travail permet d’explorer plus finement son histoire, ses émotions, ses relations et ses besoins. En couple, l’espace thérapeutique peut aider à mieux comprendre les dynamiques du lien, les incompréhensions récurrentes, les attentes mutuelles ou les tensions qui fragilisent la relation.

Dans les deux cas, le cadre reste structuré et soutenant. La séance est pensée comme un temps de travail thérapeutique, où l’on peut déposer ce qui pèse, clarifier ce qui se répète et ouvrir de nouvelles pistes de compréhension. La relation au thérapeute fait partie intégrante du processus, sans imposer un rythme uniforme à tous.

Cette souplesse permet d’ajuster l’accompagnement à la situation de départ, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel de soutien ou d’un cheminement plus approfondi.

Déroulement des séances et cadre de consultation

Les consultations se déroulent en présentiel, dans un cabinet situé à Paris 14e, au 11, rue Emile Dubois. Le lieu est accessible depuis métro Saint-Jacques et Denfert-Rochereau, avec une desserte pratique pour les personnes venant de Paris et du 14e arrondissement.

Les séances individuelles durent 45 minutes. Les honoraires annoncés sont de 100 € pour une séance individuelle et 120 € pour une séance de couple, avec des honoraires ajustables selon les possibilités. Ce cadre tarifaire s’inscrit dans une pratique transparente, où les modalités sont posées clairement dès le départ.

Les rendez-vous sont proposés en semaine, du lundi au vendredi, sur une amplitude allant de 9h à 19h. Le contact peut se faire par SMS ou par email, ce qui facilite la prise de rendez-vous et les échanges pratiques.

Une présence adaptée à des parcours variés

Cette pratique peut convenir à des personnes qui souhaitent être accompagnées dans une période de transition, de questionnement ou de fragilité relationnelle. Les personnes LGBTQIA+, HPI ou hypersensibles y trouvent un cadre attentif aux nuances de leur vécu, sans réduction à une étiquette unique.

Le travail thérapeutique peut aussi soutenir celles et ceux qui cherchent à mieux vivre leur quotidien professionnel, à apaiser une tension intérieure persistante ou à retrouver une relation plus apaisée à eux-mêmes. La place donnée à la pleine conscience et à l’écoute du corps peut aider à revenir à une expérience plus incarnée, plus stable et plus lisible.

Au fil des séances, l’accompagnement vise à créer un espace où l’on peut penser, ressentir et relier autrement ce qui a parfois été vécu dans la solitude ou la confusion. C’est dans cette continuité que la psychothérapie prend tout son sens : un cadre fiable, une présence engagée et une attention réelle à la personne.

En résumé

André Helman propose à Paris une psychothérapie relationnelle et inclusive, en individuel comme en couple, avec une attention particulière aux personnes LGBTQIA+, HPI, hypersensibles et aux situations de souffrance au travail. Le cabinet s’appuie sur une approche centrée sur la personne, la psychanalyse kleinienne et la pleine conscience, dans un cadre de consultation clair et chaleureux.

Pour les personnes qui recherchent un accompagnement humain, structuré et respectueux de leur singularité, cette pratique offre un espace de travail thérapeutique à la fois sérieux, ouvert et attentif.