Stéphanie Lowes – Hypnothérapeute à Saint-Brieuc

Hypnose Ericksonienne, EMDR DSA et EFT : des outils concrets pour avancer

L’hypnose Ericksonienne occupe une place centrale dans l’accompagnement proposé par Stéphanie Lowes. Les séances s’appuient aussi sur l’EMDR DSA, l’EFT et l’auto-hypnose, avec des outils simples et adaptés au vécu de chacun. L’objectif est de proposer un cadre clair, rassurant et utile pour travailler sur les émotions, les comportements ou certaines périodes de vie plus difficiles.

À Saint-Brieuc, en cabinet, en visio ou à domicile, elle accueille des personnes qui souhaitent explorer un changement en douceur, avec une attention particulière portée au rythme de la séance et à ce qui se passe concrètement pour vous.

Des thématiques variées, du tabac au deuil

Les séances peuvent s’inscrire autour de plusieurs motifs : gestion des émotions, comportements répétitifs, deuil, tabac, addictions, perte de poids, traumatismes ou douleurs chroniques. Le travail se construit avec des métaphores, des images mentales, des sensations corporelles et, selon les besoins, des mouvements alternatifs ou des tapotements sur des points précis.

Ce cadre convient à des personnes qui cherchent un appui pour mieux traverser une période, retrouver un peu de stabilité intérieure ou amorcer un changement durable dans leur quotidien. Les outils choisis restent concrets et faciles à réutiliser entre les séances.

Un accompagnement pensé pour les adolescents et certains contextes spécifiques

Stéphanie Lowes reçoit des adultes, des adolescents de 14 à 18 ans, ainsi que des patients hospitalisés. Les consultations peuvent aussi se faire à domicile, ce qui peut faciliter la venue lorsque le déplacement est compliqué. Le cadre reste le même : une écoute attentive, des explications simples et une séance construite autour de l’objectif travaillé ensemble.

Les techniques proposées sont également pensées pour être reprises à la maison lorsque cela a du sens, notamment avec l’auto-hypnose ou des exercices brefs issus de l’EFT. Cela permet de prolonger le travail entre deux rendez-vous, sans alourdir la pratique.

Comment se déroule une séance ?

La première rencontre sert à préciser votre demande, à poser le cadre et à choisir l’orientation la plus pertinente entre hypnose, EMDR DSA ou EFT. Le déroulement est expliqué de manière simple, afin que vous sachiez à quoi vous attendre avant de commencer.

• temps d’échange sur votre besoin et votre contexte ;
• choix de l’outil ou de la combinaison d’outils la plus adaptée ;
• séance guidée avec travail corporel, mental ou émotionnel selon le cas ;
• retour sur les ressentis et, si besoin, pistes à refaire seul à la maison.

Les séances s’inscrivent dans une logique de thérapies brèves, avec un cadre explicatif et bienveillant. L’idée est de rendre la démarche lisible, sans la rendre lourde.

Cabinet à Saint-Brieuc, visio et domicile

Le cabinet est situé à Saint-Brieuc, avec des rendez-vous possibles en présentiel ou en visio. Cette souplesse permet d’adapter la consultation à votre organisation, à votre mobilité ou à votre confort du moment. Les créneaux sont proposés en semaine et le samedi, ce qui facilite la prise de rendez-vous pour des emplois du temps variés.

Stéphanie Lowes propose ainsi un accompagnement en hypnothérapie qui reste accessible, structuré et centré sur des outils concrets. Pour les personnes qui souhaitent travailler sur un tabac, un deuil, des émotions envahissantes ou une difficulté installée depuis longtemps, le cadre proposé vise avant tout à rendre le changement plus abordable.