Stéphanie Delalande – Sophrologue à Rambouillet

Formée à l’accompagnement de l’enfance et du soutien à la parentalité, Stéphanie Delalande réunit plusieurs outils au service des familles : sophrologie, hypnose, guidance parentale et approches éducatives. Son parcours s’inscrit dans une pratique tournée vers les enfants, les adolescents et les parents qui cherchent un cadre clair pour mieux traverser les périodes de stress, de débordement émotionnel ou de tensions familiales.

Un accompagnement centré sur l’enfant et la famille

À Rambouillet, elle reçoit des enfants, des adolescents et des parents autour de situations très variées : sommeil difficile, colère, peur, phobie scolaire, harcèlement, comportements débordants, difficultés alimentaires ou encore burn-out parental. L’accompagnement peut aussi concerner des profils atypiques, avec des repères adaptés aux besoins des jeunes concernés par un TDAH, un TOP, des troubles DYS, un TSA ou un haut potentiel.

Son travail vise à offrir des repères concrets, compréhensibles et faciles à réutiliser au quotidien. Les séances s’adressent autant à l’enfant qu’à son entourage, afin de soutenir les ajustements nécessaires dans la vie familiale, à l’école ou dans les temps de transition du quotidien.

Sophrologie, hypnose et outils concrets

La sophrologie occupe une place centrale dans sa pratique, avec des exercices de respiration, de relâchement et d’attention au corps. L’hypnose enfant et adolescent vient compléter cet accompagnement lorsque des images, des histoires ou des supports plus ludiques facilitent l’expression et l’apaisement.

Selon les besoins, elle mobilise aussi des outils concrets et des supports adaptés à l’âge de l’enfant. Cette diversité permet d’ajuster le cadre à la situation rencontrée, qu’il s’agisse d’une séance individuelle, d’un travail parental ou d’un accompagnement plus global autour de la scolarité et du comportement.

Guidance parentale et soutien à la parentalité

Une part importante de son activité est dédiée aux parents. Les guidances parentales offrent un espace pour comprendre les réactions de l’enfant, clarifier les difficultés du quotidien et trouver des repères plus stables. Stéphanie Delalande s’appuie notamment sur des approches comme la discipline positive, le programme d’habiletés parentales PEHP Barkley ou la résistance non violente, selon les besoins repérés.

Ce travail peut être utile lorsque les relations familiales s’épuisent, que les consignes deviennent difficiles à poser ou que les tensions s’installent autour du sommeil, des devoirs, des séparations ou des comportements dits tyranniques. L’objectif est de soutenir des ajustements concrets, sans alourdir la charge mentale des parents.

Des modalités souples selon les situations

Les rendez-vous peuvent se dérouler en cabinet, en visio, à domicile ou dans le cadre scolaire. Cette souplesse est particulièrement utile lorsque le contexte de vie influence directement les difficultés rencontrées. Elle intervient aussi dans des structures, anime des ateliers et propose des groupes de parole ou des groupes d’habiletés sociales pour les enfants et les parents.

Son approche peut également inclure une observation en milieu scolaire, un bilan de scolarité ou un rendez-vous avec l’école. Ces temps complètent le travail en séance lorsqu’il faut mieux comprendre les interactions entre l’enfant, sa famille et son environnement d’apprentissage.

Un cadre pensé pour les besoins du quotidien

Au-delà des séances individuelles, Stéphanie Delalande développe des formats collectifs et de formation, notamment autour de la petite enfance, des environnements de l’enfant et du soutien aux professionnels. Elle propose ainsi un accompagnement qui relie le vécu émotionnel, les repères éducatifs et les réalités du quotidien.

À Rambouillet, son cabinet s’adresse aux familles qui recherchent une présence attentive, des outils pratiques et une lecture fine des difficultés de l’enfant ou de l’adolescent. La relation se construit autour d’un cadre rassurant, avec une attention particulière portée à ce qui peut aider chacun à retrouver plus de stabilité, de compréhension et de souffle dans la vie de tous les jours.