Sophie Fluchot — Coach à Dijon

Un accompagnement centré sur l’alignement et la libération émotionnelle

À Dijon, Sophie Fluchot propose un coaching personnel et professionnel pensé pour celles et ceux qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité intérieure et d’authenticité. Son approche s’adresse aux personnes qui ressentent un décalage, traversent une période de reconstruction, ou cherchent à dépasser des croyances limitantes et des blocages émotionnels qui freinent leur élan.

Le cadre est résolument individuel et personnalisé. Chaque séance s’inscrit dans une écoute attentive de votre vécu, de vos émotions et de votre objectif du moment. L’idée n’est pas de plaquer une méthode unique, mais de construire un accompagnement ajusté à votre rythme, à votre sensibilité et à votre manière d’avancer.

Cette pratique s’inscrit dans une dynamique de coaching neuro-émotionnel, avec une attention particulière portée à la confiance en soi, à la résilience et à l’alignement personnel. Pour certaines personnes, cela peut concerner une transition de vie ; pour d’autres, une difficulté à poser leurs limites, à retrouver leur place ou à se reconnecter à leurs ressources.

Des outils complémentaires pour travailler en profondeur

Selon les besoins, l’accompagnement peut mobiliser plusieurs approches complémentaires, parmi lesquelles EFT, hypnose, EMDR et hypnocoaching. Ces outils viennent soutenir un travail sur les émotions, les automatismes intérieurs et les freins qui entretiennent l’inconfort ou la dispersion.

Dans cette logique, Sophie Fluchot propose aussi des formats nommés qui structurent l’accompagnement autour de besoins précis, comme Battements d’ailes, Envol’émois, Les clés de la sérénité ou encore Hypnocoaching 2 à 5 séances. Ces intitulés traduisent une volonté de proposer des parcours lisibles, avec un cadre clair et une progression adaptée à la personne accompagnée.

• EFT pour soutenir la libération émotionnelle et apaiser certaines tensions intérieures.
• Hypnose et hypnocoaching pour travailler autrement sur les perceptions, les automatismes et les ressources.
• EMDR dans une logique d’accompagnement émotionnel ciblé.
• Entretien découverte pour clarifier la demande et envisager le bon cadre de travail.

Pour les particuliers comme pour les professionnels

L’accompagnement s’adresse à un public varié : particuliers, professionnels, leaders, entrepreneurs, créateurs, managers ou dirigeants. Il peut être particulièrement pertinent lorsque la charge mentale, le doute, la fatigue émotionnelle ou le besoin de retrouver une direction plus juste prennent de la place.

Une attention spécifique est portée aux profils neuroatypiques, hypersensibles et multipotentiels. Dans ces situations, le coaching peut aider à mieux comprendre son fonctionnement, à accueillir une sensibilité plus vive et à transformer ce qui était vécu comme un frein en point d’appui plus conscient.

Le travail autour du leadership occupe aussi une place importante. Il peut s’agir d’apprendre à être un leader plus aligné, de retrouver une posture plus stable dans la décision, ou de sortir d’un mode de fonctionnement qui épuise au lieu de soutenir.

Un cadre souple : en présentiel à Dijon ou en visio

Les séances sont proposées en présentiel et en visio, ce qui permet d’adapter le suivi aux contraintes de chacun. Le cabinet est situé 18 Rue Corneille, 21000 Dijon, dans un cadre accessible pour les personnes qui souhaitent un rendez-vous sur place.

Cette souplesse de consultation facilite l’engagement dans la durée, qu’il s’agisse d’un besoin ponctuel ou d’un accompagnement plus structuré. Un entretien découverte peut permettre de poser les bases, de préciser votre besoin et d’identifier la forme d’accompagnement la plus pertinente.

Au-delà des séances individuelles, un programme digital est également mentionné, ce qui laisse entrevoir une continuité possible entre les rendez-vous et un travail personnel entre les séances. Cette articulation peut convenir aux personnes qui aiment avancer avec des repères concrets et un cadre progressif.

Une approche humaine, chaleureuse et orientée transformation

Ce qui ressort de l’univers de L’Envol du Papillon, c’est une manière d’accompagner qui relie transformation personnelle, émotions et passage à l’action. Le nom même du cabinet évoque une dynamique de métamorphose, de reconstruction et d’élan retrouvé.

La pratique de Sophie Fluchot s’adresse à celles et ceux qui veulent avancer sans se trahir, retrouver de la cohérence entre ce qu’ils ressentent et ce qu’ils mettent en place dans leur vie, et sortir d’un fonctionnement subi pour revenir à quelque chose de plus vivant. Le travail proposé peut ainsi soutenir une reprise de confiance, une clarification intérieure et une manière plus apaisée d’habiter ses choix.

Pour les personnes en recherche d’un accompagnement à la fois structuré, sensible et personnalisé à Dijon, cette approche offre un cadre de travail attentif, avec des outils variés et une orientation nette vers l’alignement, la résilience et l’authenticité.