Séverine Gajewski - Psychopraticienne à Paris

Une psychopraticienne à l’écoute des liens, des émotions et du vécu

À Paris, Séverine Gajewski propose un accompagnement psychothérapeutique centré sur la relation, l’expression des émotions et la compréhension de ce qui se rejoue dans la vie quotidienne. En tant que psychopraticienne, elle reçoit des adultes qui souhaitent avancer dans un cadre d’écoute active, bienveillante et structurée, où la parole peut se déposer sans jugement.

Son approche s’inscrit dans une psychothérapie relationnelle : le travail se construit dans l’échange, à partir de ce que vous vivez, ressentez et répétez parfois malgré vous. Cette manière d’accompagner permet d’explorer plus finement la relation à soi, aux autres, au corps et à l’alimentation, tout en restant au plus près de votre rythme.

L’Analyse Transactionnelle constitue sa théorie de référence. Elle offre un cadre clair pour mieux comprendre les interactions, les états émotionnels, les automatismes relationnels et les scénarios qui peuvent s’installer au fil du temps. Dans ce type d’accompagnement, l’objectif n’est pas de forcer un changement, mais de rendre plus lisible ce qui se joue afin de retrouver davantage de liberté intérieure.

Un accompagnement autour des TCA et du rapport au corps

Séverine Gajewski accompagne en particulier les personnes concernées par les troubles du comportement alimentaire. Les TCA peuvent s’accompagner de honte, de culpabilité, d’un rapport douloureux au corps, d’une tension autour du poids ou de l’alimentation, mais aussi d’une grande fatigue émotionnelle. Dans ce contexte, l’espace thérapeutique vise à accueillir ce qui est difficile à dire et à mettre en mots ce qui s’exprime parfois à travers les comportements alimentaires.

Le travail peut porter sur plusieurs dimensions :

• la relation à l’alimentation et au corps ;
• les émotions difficiles à reconnaître ou à réguler ;
• les schémas répétitifs qui entretiennent la souffrance ;
• la place de la honte, de la culpabilité ou du contrôle ;
• la manière dont les relations influencent l’équilibre intérieur.

Dans cette pratique, l’attention portée au vécu subjectif est essentielle. Il ne s’agit pas seulement de comprendre un symptôme, mais aussi d’entendre ce qu’il dit de l’histoire personnelle, des besoins, des protections mises en place et des difficultés à se sentir en sécurité avec soi-même.

Traverser un deuil avec un cadre thérapeutique contenant

La psychopraticienne accompagne également les personnes en deuil. Cette période peut bouleverser les repères, fragiliser l’équilibre émotionnel et faire émerger des sentiments très contrastés : tristesse, sidération, colère, vide, culpabilité ou difficulté à retrouver sa place. Un accompagnement relationnel peut alors offrir un espace pour déposer ce qui est vécu, sans avoir à le minimiser ni à le justifier.

Le travail thérapeutique peut aider à traverser cette étape en respectant la singularité de chaque histoire. Certaines personnes viennent pour être soutenues dans l’expression de leur peine ; d’autres cherchent à comprendre pourquoi certaines réactions persistent ou pourquoi le quotidien semble devenu plus lourd. L’écoute active et la mise en mots du vécu permettent d’avancer avec plus de clarté, à son propre rythme.

Une pratique centrée sur la relation thérapeutique

La relation thérapeutique occupe une place importante dans cette approche. Elle constitue un espace où peuvent se rejouer, en toute sécurité, certaines façons d’entrer en lien, d’attendre, de se protéger ou de s’effacer. C’est souvent à partir de cette relation que des prises de conscience deviennent possibles, notamment lorsque des schémas répétitifs apparaissent dans les relations aux autres ou dans la relation à soi.

Cette manière de travailler peut convenir à des personnes qui souhaitent mieux comprendre :

• leurs réactions émotionnelles ;
• leurs difficultés relationnelles ;
• les tensions entre besoin de contrôle et besoin de lâcher prise ;
• les mécanismes de culpabilité ou de honte ;
• la manière dont certaines expériences passées continuent d’influencer le présent.

Le cadre reste souple et humain, tout en étant suffisamment structurant pour permettre un travail en profondeur. La parole y est accueillie avec attention, dans une dynamique de soutien et de compréhension progressive.

Cabinet à Paris, consultations en visio et second lieu d’exercice

Séverine Gajewski reçoit principalement à Paris 75004, Rue des Tournelles, dans le secteur de Bastille. Les séances peuvent également se dérouler en visio, ce qui permet de maintenir un suivi lorsque la présence au cabinet n’est pas possible ou pas souhaitée.

Un second lieu de consultation est également associé à Moret-Loing-et-Orvanne, ce qui peut offrir une alternative selon votre situation géographique. Cette organisation permet de proposer un cadre de rendez-vous adapté, en semaine et sur rendez-vous.

Pour les personnes qui recherchent une psychopraticienne à Paris, ou un accompagnement à distance, cette double modalité peut faciliter l’accès à un suivi régulier, dans un cadre stable et confidentiel.

Pour quelles personnes cet accompagnement peut-il être pertinent ?

Cette pratique s’adresse surtout à des adultes qui souhaitent être accompagnés autour des TCA, du deuil, des émotions ou de difficultés relationnelles plus larges. Elle peut aussi convenir à celles et ceux qui ont le sentiment de revivre les mêmes scénarios, de se sentir bloqués dans certaines relations ou de ne plus savoir comment habiter leur corps et leur quotidien avec plus de sérénité.

Le travail proposé repose sur une présence attentive, une lecture fine des enjeux relationnels et une approche qui laisse de la place à votre singularité. Pour avancer, il n’est pas nécessaire d’avoir déjà mis des mots précis sur sa difficulté : l’accompagnement peut justement aider à les trouver.

Dans un cadre de psychothérapie relationnelle, l’essentiel est souvent de pouvoir commencer là où vous en êtes, avec ce qui se présente, sans pression de résultat immédiat.