Sandrine Lossinger – Nutritionniste à Dijon

Le régime pauvre en FODMAP, quand le confort digestif devient une priorité

Le régime pauvre en FODMAP fait partie des pistes proposées pour mieux vivre avec un intestin irritable, un côlon irritable ou une colopathie fonctionnelle. Sandrine Lossinger, diététicienne-nutritionniste et sophrologue à Dijon, s’appuie sur cette méthode lorsqu’un travail alimentaire plus ciblé peut aider à repérer les aliments qui entretiennent l’inconfort digestif.

Son accompagnement s’adresse aussi aux personnes qui souhaitent retrouver un cadre plus serein autour de l’alimentation, sans perdre de vue le plaisir de manger. L’objectif est de construire des repères concrets, adaptés à votre quotidien, à vos sensations et à votre rythme de vie.

Une prise en charge qui relie alimentation, émotions et respiration

Au-delà du contenu de l’assiette, l’accompagnement intègre la sophrologie et des outils de gestion des émotions. Cette complémentarité peut être précieuse lorsque le stress, le sommeil ou la tension intérieure influencent la relation à l’alimentation. La relaxation dynamique, le travail sur la respiration et la concentration viennent alors soutenir le suivi nutritionnel.

Cette articulation entre diététique et sophrologie convient particulièrement aux personnes qui ont besoin d’un cadre à la fois structuré et humain. Elle permet d’aborder les habitudes alimentaires, mais aussi ce qui les fragilise au quotidien : fatigue, charge mentale, rapport au corps, confiance en soi ou peur de mal faire.

Des consultations pour les troubles digestifs et les TCA

Sandrine Lossinger accompagne les troubles du comportement alimentaire (TCA) avec une attention portée à l’écoute, à la régularité du suivi et au lien entre comportements alimentaires et vécu émotionnel. Les consultations peuvent aider à remettre de la clarté dans les repas, à retrouver des repères stables et à sortir d’une relation trop contraignante à la nourriture.

Son champ d’intervention couvre aussi les troubles digestifs, le reflux gastrique, les questions de poids, l’alimentation équilibrée et le plaisir alimentaire. Selon les besoins, le bilan nutritionnel, le suivi nutritionnel ou une séance de sophrologie ne répondent pas au même objectif, mais peuvent se compléter dans un même parcours.

Cabinet, domicile, visio : plusieurs formats de rendez-vous

Les consultations sont proposées au cabinet, à domicile et en visio. Cette souplesse facilite l’accès au suivi pour les particuliers, les couples et les familles, mais aussi pour les personnes qui préfèrent limiter les déplacements ou organiser leurs rendez-vous à distance.

Des interventions existent également pour les professionnels, les entreprises et les établissements scolaires, ainsi que des ateliers collectifs, des ateliers cuisine et un accompagnement aux courses alimentaires. Le cadre peut donc être individuel ou collectif, selon le besoin exprimé et le contexte.

Un accompagnement concret, du bilan aux habitudes du quotidien

Le parcours peut commencer par un bilan nutritionnel, puis se poursuivre par un suivi nutritionnel, une séance de sophrologie ou une consultation plus ciblée. L’impédancemétrie peut aussi être proposée lorsqu’un point de repère complémentaire est utile dans l’échange.

Les rendez-vous s’adressent aux enfants comme aux adultes, avec une attention portée aux habitudes alimentaires, aux choix du quotidien et à la façon de retrouver une alimentation plus équilibrée sans rigidité excessive. Sandrine Lossinger reçoit à Dijon, avec un ancrage local clair et une pratique pensée pour s’adapter à différents profils et contextes de vie.

Pour les familles, les professionnels et les groupes

Au-delà des consultations individuelles, l’offre comprend des consultations couples et familles, des ateliers collectifs et des prestations sur devis pour les professionnels. Ce format peut convenir lorsqu’il faut travailler sur des habitudes partagées, sur l’organisation des repas ou sur des enjeux d’éducation alimentaire dans un cadre plus large.

Les interventions en entreprise ou en établissement scolaire s’inscrivent dans la même logique de prévention et de transmission de repères pratiques. Elles permettent d’aborder la nutrition de façon accessible, concrète et adaptée au public concerné.

Informations pratiques et prise de rendez-vous

Le cabinet est situé à Dijon, avec une présence en ligne qui facilite la prise de rendez-vous. Selon votre besoin, vous pouvez opter pour une consultation en présentiel, une téléconsultation ou une séance de sophrologie à distance.

Les tarifs annoncés varient selon le format : bilan nutritionnel, suivi, séance de sophrologie, impédancemétrie, consultation couples et familles, ou forfait de plusieurs séances. Pour les prestations destinées aux professionnels, un devis personnalisé est prévu.