Amandine Berthaud - Diététicienne-nutritionniste à Dijon

Une approche diététique centrée sur votre quotidien

Amandine Berthaud accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un cadre alimentaire plus serein, ajusté à leur rythme de vie et à leurs objectifs. En tant que diététicienne-nutritionniste à Dijon, elle propose un suivi qui s’inscrit dans la durée, avec une attention particulière portée aux habitudes alimentaires, aux antécédents médicaux et alimentaires, ainsi qu’aux contraintes du quotidien.

Son approche repose sur une idée simple : avancer sans interdits rigides, mais avec des repères concrets et réalistes. Le travail se construit autour d’un rééquilibrage alimentaire progressif, d’une meilleure compréhension de l’alimentation et d’un accompagnement qui tient compte de la personne dans sa globalité.

Des consultations pensées pour s’adapter à chaque situation

La première rencontre permet de faire le point sur vos objectifs, votre mode de vie, votre alimentation actuelle et les éléments utiles à la construction d’un suivi cohérent. Cette consultation initiale sert de base pour définir un cadre clair, personnalisé et évolutif.

Les consultations de suivi viennent ensuite ajuster le plan alimentaire, faire le point sur les ressentis, les difficultés rencontrées et les avancées observées. Ce rythme de travail permet d’installer des objectifs progressifs, sans pression inutile, tout en gardant une direction lisible.

• Consultation initiale : bilan des habitudes, des antécédents et des objectifs.
• Consultations de suivi : ajustements, soutien et mise en pratique.
• Téléconsultation : un format pratique pour bénéficier d’un accompagnement à distance.

Rééquilibrage alimentaire, poids et troubles digestifs

La pratique d’Amandine Berthaud s’adresse notamment aux personnes qui souhaitent travailler sur une perte de poids ou une prise de poids, mais aussi à celles qui cherchent un accompagnement autour de troubles digestifs ou de déséquilibres métaboliques. Les thématiques abordées incluent par exemple les ballonnements, le diabète, le cholestérol, les triglycérides, l’insulino-résistance, le SOPK ou encore l’endométriose.

Le suivi peut également concerner des situations plus spécifiques, comme l’hyperphagie, les régimes sans gluten ou sans lactose, ou encore les besoins liés à une alimentation végétarienne ou végétalienne. L’objectif est de proposer des repères adaptés, sans surcharger la personne ni imposer un cadre difficile à tenir dans la durée.

Des outils concrets pour soutenir le suivi

Le suivi diététique s’appuie sur plusieurs supports qui facilitent l’accompagnement entre les séances. Un carnet alimentaire peut être utilisé pour mieux observer les habitudes, tandis qu’une application de suivi permet de garder un lien plus fluide avec les repères définis ensemble. Un dossier personnel et des documents remis en fin de consultation viennent compléter ce cadre de travail.

Cette manière d’avancer permet de rendre les échanges plus précis et plus utiles. Les ajustements ne se font pas de manière abstraite : ils s’appuient sur ce que vous vivez réellement, sur vos contraintes, vos préférences et vos objectifs du moment.

Une pratique adaptée aux adultes comme aux étudiants

Amandine Berthaud accompagne des adultes et des étudiants qui souhaitent être guidés dans leur alimentation, que ce soit pour retrouver un équilibre, mieux gérer certaines habitudes ou structurer un changement durable. Le cadre proposé reste accessible et concret, avec une attention particulière portée à la faisabilité des conseils.

Cette approche convient aussi aux personnes qui recherchent un accompagnement nutritionnel compatible avec une vie active, des études, des horaires variables ou des contraintes familiales. La priorité reste de construire des repères utiles, compréhensibles et applicables au quotidien.

Informations pratiques et prise de rendez-vous

L’activité est ancrée à Dijon, au 2 Rue Pierre Joseph Magnin, avec une possibilité de téléconsultation. La prise de rendez-vous en ligne facilite l’accès aux consultations, et des contenus pédagogiques sont également proposés autour de la diététique et de l’activité libérale.

Les tarifs indiqués distinguent les étudiants et les adultes, avec une première consultation puis des consultations de suivi à des montants différents. Cette organisation permet d’anticiper le cadre du suivi dès le départ et de choisir le format le plus adapté à votre situation.

Pour les personnes qui souhaitent avancer avec méthode, dans un cadre chaleureux et structuré, Amandine Berthaud propose un accompagnement diététique pensé pour s’intégrer à la vraie vie, sans rigidité inutile.