Sandrine Empinet - Psychopraticienne à Vernon

Hypnose ericksonienne et psychothérapie : un cadre pour retrouver de l’espace

L’hypnose ericksonienne occupe une place importante dans l’accompagnement proposé par Sandrine Empinet. Elle s’inscrit ici dans une pratique de psychothérapie plus large, pensée pour aider à traverser des périodes de stress, d’anxiété, de surcharge émotionnelle ou de blocages relationnels. L’objectif est de proposer un cadre clair, sécurisant et concret, où chacun peut déposer ce qui pèse et travailler à partir de ses besoins du moment.

Installée à Vernon, Sandrine Empinet reçoit en cabinet et propose aussi des séances en ligne. Son approche s’adresse à des publics variés : enfants, adolescents, adultes et couples. Selon les situations, elle peut mobiliser plusieurs outils complémentaires, afin d’ajuster le travail à l’âge, au rythme et à la problématique rencontrée.

Des outils complémentaires selon la situation

Au-delà de l’hypnose, la pratique s’appuie sur plusieurs méthodes reconnues dans le champ de l’accompagnement psychothérapeutique. L’EFT, ou Technique de libération émotionnelle, peut soutenir la régulation émotionnelle. La psychogénéalogie ouvre un travail sur l’histoire familiale et les transmissions. La thérapie par le jeu et l’approche Montessori apportent des repères particulièrement utiles auprès des enfants. Les TCC complètent cet ensemble lorsqu’il s’agit d’explorer certains schémas de pensée ou comportements.

Cette diversité d’outils permet d’aborder des thèmes très différents, sans enfermer la personne dans une seule manière de faire. Les séances peuvent ainsi s’orienter vers la confiance en soi, l’estime de soi, les troubles du sommeil, les phobies, les difficultés liées au stress ou encore les tensions relationnelles.

Enfants, adolescents, adultes : un accompagnement adapté au public

La pratique s’adresse à des profils très différents, avec une attention particulière portée aux enfants DYS et TDAH, ainsi qu’aux adolescents qui traversent des périodes de fragilité, de questionnement ou de découragement. Chez les plus jeunes, la thérapie par le jeu et les appuis Montessori facilitent souvent l’entrée en relation et l’expression de ce qui est difficile à dire directement.

Chez l’adulte, le travail peut concerner le burn-out, la gestion des émotions, les addictions, l’arrêt du tabac, les traumatismes, le deuil ou une crise existentielle. Les couples peuvent également trouver un espace pour mieux comprendre les difficultés relationnelles et remettre du dialogue là où tout semble s’être figé.

Une pratique orientée vers les difficultés émotionnelles et relationnelles

Les motifs de consultation sont variés, mais ils ont souvent un point commun : une impression d’être bloqué, épuisé, envahi ou en perte d’élan. L’accompagnement peut alors aider à remettre du mouvement dans des situations comme l’anxiété, la dépression, les troubles de l’attention, le TDAH, les troubles du sommeil ou certaines peurs installées depuis longtemps.

Le travail proposé reste centré sur la personne et sur ce qu’elle vit concrètement. Il ne s’agit pas d’appliquer une méthode unique à tout le monde, mais de construire une séance utile, lisible et adaptée, en tenant compte de l’histoire, du contexte familial et des objectifs de chacun.

Déroulement des séances et cadre de consultation

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, en séances individuelles, au cabinet ou en téléconsultation. Ce format permet de s’ajuster aux contraintes du quotidien, tout en gardant un cadre stable. Pour les personnes qui préfèrent le présentiel, le cabinet est situé à Vernon, à proximité de la gare, ce qui facilite l’accès au lieu de consultation.

La première rencontre sert généralement à clarifier la demande, le contexte et les attentes. Ensuite, le travail se construit séance après séance, avec des outils choisis en fonction de ce qui semble le plus pertinent à ce moment-là. Le rythme peut varier selon les besoins et la nature de la difficulté abordée.

Une présence professionnelle, entre écoute et outils concrets

Sandrine Empinet s’inscrit dans une pratique de psychopraticienne / hypnothérapeute à dimension holistique, avec une attention particulière à l’expérience vécue par la personne. L’accompagnement reste ancré dans le réel : comprendre ce qui se passe, apaiser ce qui déborde, et ouvrir des pistes de changement compatibles avec la vie quotidienne.

Cette combinaison entre psychothérapie, hypnose ericksonienne, EFT, psychogénéalogie et thérapie par le jeu donne à la consultation une tonalité à la fois humaine et structurée. Pour de nombreuses personnes, c’est précisément ce type de cadre qui rend possible un travail en profondeur, sans pression inutile.