Christophe Hosten - Psychopraticien à Vernon

Analyse transactionnelle et relation d’aide psychologique

Avec l’analyse transactionnelle, Christophe Hosten propose un cadre de travail concret pour mieux comprendre ce qui se rejoue dans les relations, les émotions et les prises de décision. Le dialogue devient un appui pour explorer les schémas de fonctionnement, les tensions intérieures et les situations qui pèsent au quotidien.

Son accompagnement s’inscrit dans une relation d’aide psychologique à la fois chaleureuse et structurée. Il s’adresse aux personnes qui souhaitent retrouver des repères face au stress, à l’angoisse, aux phobies, aux troubles du sommeil ou à des périodes de fragilité émotionnelle.

Une approche holistique, attentive à l’ensemble de la personne

La pratique de Christophe Hosten s’appuie sur une vision globale de la personne. Les émotions, le corps, le rythme de vie, les relations familiales ou professionnelles sont considérés ensemble, afin d’éclairer ce qui entretient l’inconfort et ce qui peut soutenir un mieux-être durable.

Cette orientation holistique peut intéresser les personnes qui traversent des traumatismes psychologiques, des conflits de couple, des difficultés parentales, des addictions ou des épisodes de dépression. L’accompagnement vise aussi les moments où il devient difficile de prendre du recul, de faire un choix ou de retrouver de la stabilité.

Relaxation thérapeutique et méditation de pleine présence

En complément du travail verbal, la relaxation thérapeutique et la méditation de pleine présence offrent des espaces pour relâcher les tensions et revenir à des sensations plus apaisées. Ces outils peuvent aider à soutenir l’attention, à calmer l’agitation intérieure et à retrouver un rapport plus simple au moment présent.

Christophe Hosten propose également des ateliers de méditation, ainsi qu’un accompagnement qui peut intégrer des temps de libération des chocs émotionnels. Selon les besoins, les séances peuvent donc alterner parole, recentrage et travail de régulation émotionnelle.

Pour les adultes, les couples et les situations relationnelles complexes

Le cabinet reçoit des adultes, des couples et des personnes confrontées à des difficultés émotionnelles, familiales ou professionnelles. La thérapie de couple peut offrir un espace pour mieux entendre les besoins de chacun, apaiser les tensions et remettre du mouvement dans la relation.

• stress et anxiété persistants
• troubles du sommeil
• phobies et peurs envahissantes
• conflits familiaux ou professionnels
• addictions et comportements répétitifs
• besoin de connaissance de soi ou d’aide à la décision

Consultations au cabinet, par téléphone ou en visio

Les rendez-vous sont proposés au cabinet, mais aussi par téléphone ou en visio. Cette souplesse facilite le suivi lorsque la présence sur place n’est pas simple, ou lorsqu’un échange à distance correspond mieux au contexte de la personne.

Le cabinet principal est situé à Vernon, avec un second lieu de rendez-vous à Gaillon. L’accueil se fait sur rendez-vous, dans un cadre pensé pour favoriser une parole libre, sans jugement, et un travail progressif sur ce qui demande à être traversé.

Un cadre clair pour avancer pas à pas

Christophe Hosten s’adresse aussi à des personnes en situation de précarité, avec un tarif adapté sur demande. Une facture peut être fournie, et certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement selon les contrats. Les séances individuelles sont proposées à 65 euros, et la thérapie de couple à 90 euros.

Au fil des rencontres, l’objectif est de soutenir une meilleure compréhension de soi, de ses réactions et de ses relations, tout en laissant de la place à l’apaisement, à la réflexion et à des changements concrets dans le quotidien.