Sandrine Boudou Del Rosso - Sophrologue à Marseille

Une approche centrée sur l’équilibre corps-esprit

Sandrine Boudou Del Rosso propose un accompagnement en sophrologie et en hypnose ericksonienne à Marseille, dans une démarche à la fois humaine, structurée et attentive aux besoins de chacun. Son approche s’inscrit dans une logique d’équilibre entre le corps et l’esprit, avec une place importante accordée à l’écoute, à l’apaisement et au changement progressif.

Dans un cadre de cabinet, elle reçoit des personnes qui souhaitent avancer à leur rythme, mieux traverser certaines périodes de vie ou retrouver davantage de stabilité intérieure. La sophrologie et l’hypnose peuvent alors offrir des repères concrets pour soutenir le quotidien, renforcer la résilience et accompagner un travail personnel en douceur.

Des séances individuelles et collectives selon les besoins

L’accompagnement peut se vivre en séances individuelles ou en séances collectives, selon l’objectif recherché et la préférence de la personne. Cette souplesse permet d’adapter le cadre à différents profils, qu’il s’agisse d’un besoin de suivi plus personnalisé ou d’une dynamique de groupe plus stimulante.

Les séances collectives sont proposées sur inscription, avec un tarif indiqué à 15 euros pour une séance collective. Ce format peut convenir à celles et ceux qui souhaitent découvrir la sophrologie dans un cadre accessible, régulier et convivial, tout en bénéficiant d’un temps dédié à la détente, à la respiration et à la présence à soi.

Le travail en individuel, lui, permet d’explorer plus finement une problématique personnelle, un objectif de changement ou une période de transition. L’accompagnement reste alors ajusté au rythme de la personne, avec une attention particulière portée à ce qui se vit concrètement dans le corps, les émotions et le quotidien.

Pour adultes, adolescents et enfants

Sandrine accueille adultes, adolescents et enfants, ce qui en fait une praticienne attentive à des besoins variés selon l’âge et le contexte de vie. Cette ouverture permet d’envisager la sophrologie et l’hypnose comme des outils de soutien adaptés à différents moments de développement, de maturation ou de fragilité passagère.

Chez l’adulte, l’accompagnement peut s’inscrire dans une démarche de mieux-être, de prévention ou de soutien face à des maux chroniques et à des tensions installées. Chez l’adolescent, il peut aider à traverser une période de remaniement, à retrouver des appuis intérieurs et à mieux gérer la pression du quotidien. Pour l’enfant, l’approche se veut simple, rassurante et accessible, avec des repères concrets et une présence bienveillante.

Sophrologie, hypnose ericksonienne et développement personnel

La pratique de Sandrine s’appuie sur plusieurs axes complémentaires : la sophrologie, l’hypnose ericksonienne et une dimension de développement personnel. Ensemble, ces approches permettent d’ouvrir un espace de travail autour de l’écoute de soi, de la régulation émotionnelle et de la capacité à mobiliser ses ressources.

L’hypnose ericksonienne s’inscrit ici dans une logique d’accompagnement souple, respectueuse et orientée vers le changement. La sophrologie, de son côté, offre des exercices simples et progressifs qui peuvent soutenir la détente, la concentration et la conscience corporelle. L’ensemble compose un cadre cohérent pour avancer avec plus de clarté et de stabilité.

• travail sur l’équilibre corps-esprit
• accompagnement du changement à son rythme
• espace d’écoute et de prévention
• séances adaptées aux besoins individuels ou collectifs

Un cabinet à Marseille 12e, avec des séances à Saint-Marcel

Le cabinet est situé à Marseille 12e, au 8 boulevard Bouyala d’Arnaud, 13012 Marseille. Des séances collectives sont également proposées au CMA de Saint-Marcel, ce qui élargit les possibilités d’accès pour les personnes du secteur de Marseille et des environs.

Cette implantation locale permet de recevoir les personnes dans un cadre de proximité, pratique pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement en sophrologie ou en hypnose dans le 12e arrondissement, près de Saint-Marcel. L’adresse et les lieux d’intervention s’inscrivent dans une logique de disponibilité territoriale, avec un ancrage clair à Marseille.

Pour avancer avec plus de stabilité et de présence à soi

L’accompagnement proposé par Sandrine s’adresse à des personnes qui souhaitent prendre un temps pour elles, mieux comprendre ce qu’elles traversent ou soutenir un changement personnel. La démarche ne cherche pas à imposer un rythme, mais à créer un espace où l’on peut respirer, se recentrer et retrouver des appuis utiles au quotidien.

Dans un cadre chaleureux et professionnel, la sophrologie et l’hypnose peuvent devenir des alliées pour traverser une période de tension, renforcer la résilience ou simplement cultiver davantage d’équilibre. À Marseille, Sandrine propose ainsi un accompagnement attentif, accessible et orienté vers le mieux-être durable.