Sandra Buchard – Thérapeute à Aubagne

Gestalt thérapie, hypnose ericksonienne et travail relationnel

La Gestalt thérapie, l’hypnose ericksonienne et la thérapie systémique font partie des repères qui structurent l’accompagnement proposé par Sandra Buchard. Ces approches ouvrent un espace de parole où ce qui se vit au quotidien peut être exploré avec plus de clarté, qu’il s’agisse d’une tension dans le couple, d’un mal-être persistant ou d’une période de fragilité personnelle.

Installée à Aubagne, Sandra Buchard reçoit en cabinet des adultes, des couples et des groupes. Son activité s’inscrit dans une psychothérapie orientée vers les difficultés relationnelles, les angoisses, la dépression, le burn-out, certaines addictions, mais aussi les étapes de vie marquées par le divorce, le deuil ou la maladie.

Un cadre pensé pour les couples, les adultes et les groupes

Le cabinet accueille des thérapies de couple, des thérapies individuelles et des thérapies de groupe. Selon la demande, le travail peut porter sur la communication, les conflits récurrents, la sexualité, l’épuisement professionnel ou les difficultés à trouver sa place dans la relation à l’autre.

La pratique comprend aussi des groupes de parole et des stages à thème, qui offrent un autre format d’expression et de réflexion. Pour certaines personnes, le collectif devient un appui précieux : il permet de prendre du recul, de mettre des mots sur ce qui pèse et de sortir de l’isolement ressenti dans certaines situations.

Sexologie et accompagnement des questions intimes

Le volet sexologie peut être mobilisé lorsque la vie intime devient source de tension, de distance ou d’incompréhension. Les questions de désir, de place dans le couple ou de vécu corporel peuvent alors être abordées dans un cadre confidentiel, avec une attention particulière portée à la parole de chacun.

Cette dimension s’intègre à une psychothérapie plus large, sans réduire la personne à un seul symptôme. L’objectif est de laisser émerger ce qui se rejoue dans la relation, dans le corps ou dans les habitudes de vie, afin d’ouvrir des pistes de compréhension plus ajustées.

Des outils complémentaires selon les besoins

En fonction de la situation, Sandra Buchard peut s’appuyer sur la PNL, la thérapie d’orientation systémique ou des techniques issues de l’hypnose ericksonienne. Ces outils viennent soutenir le travail psychothérapeutique lorsque la parole seule ne suffit pas à dénouer une impasse ou à remettre du mouvement dans une situation figée.

Le recours à plusieurs méthodes permet d’adapter le suivi à la personne reçue, à son rythme et à la nature de sa demande. Certaines séances peuvent être davantage centrées sur l’expression émotionnelle, d’autres sur les interactions familiales ou conjugales, d’autres encore sur des repères concrets pour traverser une période difficile.

Pour traverser une période de vie difficile

Les personnes qui consultent viennent souvent avec une fatigue morale, une anxiété installée, un sentiment d’épuisement ou une difficulté à faire face seules. D’autres cherchent un espace pour traverser un divorce, un deuil, une maladie ou une période marquée par des addictions ou des troubles alimentaires comme la boulimie.

Dans ce type de suivi, la relation thérapeutique sert de base stable. Le cadre du cabinet, le secret professionnel et la bienveillance du temps d’échange permettent d’aborder des sujets sensibles sans pression inutile. Le travail se construit pas à pas, avec une attention portée à ce qui devient possible au fil des séances.

Consultations sur rendez-vous à Aubagne

Les consultations se déroulent sur rendez-vous, du lundi au vendredi, au cabinet situé 15 A route de Beaudinard, 13400 Aubagne. Sandra Buchard reçoit dans un cadre dédié à la psychothérapie, avec une organisation adaptée aux séances individuelles, de couple ou de groupe.

Selon les besoins, il est possible d’orienter la demande vers la formule la plus pertinente : psychothérapie pour adultes, thérapie de couple, thérapie de groupe, groupes de parole ou stages à thème. L’essentiel est de disposer d’un espace clair, confidentiel et suffisamment souple pour accueillir ce qui se présente.