Guillaume Recco – Hypnothérapeute à Aubagne

Une séance d’hypnothérapie pensée autour d’un objectif clair

Une séance d’hypnothérapie ne se résume pas à « se détendre ». Ici, le travail commence par une définition d’objectif précise, afin de cibler ce qui bloque vraiment : stress récurrent, sommeil perturbé, anxiété, phobie, compulsion, arrêt du tabac ou autre difficulté installée dans le temps. Guillaume Recco reçoit à Aubagne et en visio partout en France, avec un cadre de séance structuré et lisible.

L’idée est d’avancer sur des situations où la volonté seule ne suffit plus. L’hypnose devient alors un outil de travail concret, au service d’un changement recherché de façon pragmatique, sans surcharger la séance de théorie inutile.

Des approches complémentaires selon la situation

Le cabinet s’appuie sur plusieurs repères de travail : hypnose ericksonienne, nouvelle hypnose, PNL, approche systémique et neurosciences appliquées. Ces approches ne sont pas posées comme des recettes toutes faites ; elles servent à construire un protocole personnalisé en fonction de la demande, du contexte et du rythme de la personne.

Selon les besoins, la séance peut s’orienter vers la régulation émotionnelle, la mise à distance d’un automatisme, l’apaisement d’une sensation d’alerte constante ou le travail sur un comportement devenu envahissant. Le cadre reste concret : un objectif, une induction, un état de conscience modifié, puis un temps d’intégration.

Ce que l’on vient travailler le plus souvent

Les motifs d’accompagnement couvrent plusieurs familles de blocages : stress, angoisses, burn-out, troubles du sommeil, confiance en soi, TOC, phobies, addictions, compulsions, poids et troubles du comportement alimentaire. Des douleurs chroniques peuvent aussi faire partie des demandes, dans une logique d’accompagnement non médical.

• arrêt du tabac et dépendances
• anxiété et sommeil
• phobies et évitements
• compulsions et comportements répétitifs
• confiance en soi et surcharge mentale

Le positionnement est direct : comprendre ce qui entretient le blocage, puis travailler dessus avec un cadre précis. Le suivi après séance permet de garder un fil conducteur entre les rendez-vous et d’ajuster la suite si nécessaire.

Cabinet à Aubagne ou visio : deux formats, même cadre

Guillaume Recco propose un accompagnement au cabinet à Aubagne et un accompagnement en visio pour les personnes qui préfèrent rester chez elles, qui se déplacent difficilement ou qui vivent une phobie sociale ou une agoraphobie. Le format à distance conserve le même déroulé et le même tarif que la séance en cabinet.

Un appel de clarification gratuit de 10 minutes peut servir à poser les premières questions avant de réserver. Cela permet de vérifier si la demande relève bien d’une séance d’hypnothérapie et de choisir le format le plus confortable.

Un cadre de séance simple et lisible

La séance suit un déroulé annoncé à l’avance : on définit l’objectif, puis vient l’induction, avant le travail hypnotique proprement dit et un point de suivi. Ce format aide à garder une trajectoire claire, surtout lorsque la problématique est ancienne, répétitive ou déjà travaillée sans résultat satisfaisant.

Le cabinet est situé à 13400 Aubagne, au Centre d'affaires Alta Rocca, route de Gémenos. La prise de rendez-vous peut se faire en ligne, et le contact téléphonique ou par email est également indiqué pour les échanges pratiques.

Pour qui cette hypnothérapie peut être pertinente

L’accompagnement s’adresse surtout aux adultes qui souhaitent travailler un blocage concret, qu’il s’agisse d’un comportement, d’une émotion envahissante ou d’un trouble du quotidien devenu trop lourd à porter. Les personnes à l’aise avec la visio y trouvent aussi une solution souple, notamment lorsqu’un déplacement est compliqué.

Le ton de la prise en charge reste pragmatique : partir de ce que vous vivez, clarifier ce que vous voulez faire évoluer, puis construire une séance adaptée à cet objectif. C’est ce cadre qui donne à l’hypnothérapie sa dimension utile et structurée.