Qui suis-je ? - Professeur de yoga à Senlis
Informations publiques professionnelles
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Son cabinet à Senlis
Informations d'accès
Consultations et cours à Senlis, au 6 Impasse de la Chaufferette. Des séances sont aussi proposées à domicile et en entreprise selon le format choisi.
À propos
À Senlis, Anne accueille les personnes qui souhaitent pratiquer le yoga dans un cadre simple, vivant et attentif au corps. Son enseignement s’adresse à celles et ceux qui recherchent une pratique douce, structurée et accessible, avec des formats variés selon les besoins : en salle, en petits groupes, en individuel, à domicile ou en entreprise.
Une pratique centrée sur le souffle et la présence
Le cœur de son travail s’appuie sur le Hatha Yoga, avec des mouvements doux et lents, des postures statiques et un travail du souffle qui accompagne chaque étape de la séance. L’attention portée à l’accueil initial, à la progression harmonisée au souffle et au ressenti donne à la pratique un rythme posé, propice au relâchement comme à la stabilité.
Anne propose aussi une approche qui relie le corps, le souffle et l’esprit, avec une sensibilité au geste méditatif et à une lecture plus anatomique du mouvement. Le yoga prend alors la forme d’un temps de présence à soi, où l’on explore la fluidité, l’équilibre et l’aisance corporelle sans chercher la performance.
Des formats de cours adaptés aux besoins du quotidien
Les cours peuvent se vivre en salle, en petit groupe ou en accompagnement individuel. Selon les attentes, il est aussi possible de pratiquer à domicile ou dans le cadre d’une intervention en entreprise. Cette diversité de formats permet d’ajuster la séance au contexte de vie, au niveau de pratique et au confort recherché.
- Cours de yoga en salle ou en petits groupes
- Cours individuels pour une attention plus ciblée
- Cours à domicile pour pratiquer dans un environnement familier
- Yoga en entreprise pour intégrer une parenthèse de respiration dans la journée
- Ateliers cours spécifiques selon les besoins et les publics
Enfants, seniors et publics variés
Anne accompagne des publics variés, avec une attention particulière pour les enfants et les seniors. Les ateliers dédiés permettent d’ajuster les postures, le rythme et les consignes afin que chacun puisse entrer dans la pratique avec confort. L’inspiration zen japonaise apporte une tonalité sobre et apaisée, qui soutient une expérience de yoga à la fois simple, précise et chaleureuse.
Cette orientation convient aux personnes qui souhaitent retrouver du relâchement, travailler l’équilibre, mieux habiter leur corps ou installer une pratique régulière dans la durée. Le cadre reste souple, mais toujours lisible, pour que chacun puisse avancer avec confiance.
Un ancrage local à Senlis
Installée à Senlis, au 6 Impasse de la Chaufferette, Anne reçoit dans un environnement propice à une pratique attentive et accessible. Le contact peut se faire directement pour connaître le planning et les tarifs, ainsi que les modalités les plus adaptées selon le format recherché.
Son univers s’adresse à celles et ceux qui souhaitent rencontrer le yoga dans une forme concrète, humaine et progressive, avec une vraie place donnée au souffle, à la sensation et à la qualité du geste.
Informations professionnelles publiques consultées le 11 septembre 2026.
Questions fréquentes
Les cours sont-ils proposés en individuel ou en petits groupes ?
Anne propose plusieurs formats selon le besoin du moment : cours individuels, cours en petits groupes, cours en salle, mais aussi des séances à domicile ou en entreprise. Le cadre peut donc être plus intime ou plus collectif, avec une organisation souple autour de la pratique. Pour une première venue, cela permet de choisir un format confortable, en fonction de votre rythme, de votre aisance et de l’objectif recherché dans le yoga.
En quoi le Hatha Yoga se distingue-t-il ici ?
Le Hatha Yoga est travaillé avec des mouvements doux et lents, des postures statiques et un vrai lien avec le souffle. La séance ne cherche pas la rapidité, mais une progression posée, plus attentive au ressenti et à l’alignement corporel. L’approche peut aussi intégrer un geste méditatif et une lecture anatomique du mouvement, pour rendre la pratique plus claire et plus confortable.
Le yoga peut-il convenir aux enfants ou aux seniors ?
Oui, des ateliers et cours spécifiques sont prévus pour des publics variés, dont les enfants et les seniors. Le rythme, les postures et les consignes peuvent être ajustés pour rendre la séance plus accessible. L’idée est de proposer un cadre souple, où chacun peut entrer dans la pratique avec ses repères, sans chercher la même intensité pour tous.
Comment accéder au studio de Senlis pour un cours de yoga ?
Le lieu est situé à Senlis, au 6 Impasse de la Chaufferette, dans un secteur pratique pour une venue sur place. Les cours peuvent aussi se faire à domicile ou en entreprise selon les besoins. Pour organiser une séance, le plus simple est de vérifier le planning et les modalités de rendez-vous directement auprès d’Anne.
Peut-on pratiquer à domicile ou en entreprise avec Anne ?
Oui, ces deux modalités sont proposées. Les cours à domicile conviennent à celles et ceux qui préfèrent pratiquer dans un environnement familier, tandis que le yoga en entreprise s’intègre plus facilement dans un cadre professionnel. Selon la situation, Anne peut orienter vers le format le plus adapté, qu’il s’agisse d’un cours individuel, d’un petit groupe ou d’une séance collective.
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