Catherine Holtz - Kinésiologue à Senlis

La kinésiologie comme point d’appui

La kinésiologie s’appuie sur le test musculaire pour explorer ce qui peut peser dans le corps, les émotions ou le vécu du stress. Chez Catherine Holtz, ce repérage s’inscrit dans une séance individuelle, avec des échanges ciblés et des gestes simples pour aider à remettre du mouvement là où tout semble figé.

Installée à Senlis, elle reçoit en cabinet des personnes qui souhaitent mieux comprendre leurs réactions, retrouver plus de souplesse face aux tensions du quotidien ou avancer sur un sujet précis avec un cadre clair et concret.

Un cadre de séance structuré et pédagogique

La séance commence généralement par un temps d’échange pour préciser la demande. Le test musculaire sert ensuite de support d’exploration, en lien avec des questions ciblées et des pressions douces sur les muscles. Selon ce qui ressort, la séance peut intégrer des exercices de gestion du stress, des respirations conscientes ou des manipulations douces.

Ce déroulé donne une place importante à la compréhension de ce qui se joue, sans forcer les choses. Le patient garde des repères simples : ce qui est observé, ce qui est travaillé, puis ce qui peut être réajusté dans la séance.

Des approches complémentaires selon les besoins

En plus de la kinésiologie, plusieurs approches peuvent être mobilisées selon le motif de consultation : Brain Gym, méthode ALPE, Chi Nei Tsang, détente cranio-sacrée ou encore constellations familiales. Chacune apporte un angle différent, plus corporel, plus émotionnel ou plus orienté vers le mouvement et la régulation.

• Brain Gym : utile lorsqu’un travail autour de l’attention, de l’apprentissage ou de la coordination est recherché.
• Chi Nei Tsang : approche abdominale avec pressions et pétrissages doux, souvent choisie pour les tensions internes et la digestion.
• Détente cranio-sacrée : travail manuel doux, dans une recherche de relâchement global.
• Méthode ALPE : approche complémentaire intégrée à certaines séances selon la demande.

Pour quels motifs consulter ?

Les séances s’adressent à des adultes, mais aussi à des enfants et des adolescents selon les besoins. Les motifs évoqués autour de cette pratique touchent souvent le stress, les peurs, les croyances, l’anxiété, le manque de confiance en soi, les difficultés d’apprentissage ou encore certaines tensions abdominales récurrentes.

L’accompagnement peut aussi convenir à des personnes qui cherchent simplement un espace pour déposer ce qu’elles traversent, mieux comprendre leurs réactions corporelles et retrouver un peu plus de stabilité intérieure.

Une pratique attentive au corps et au vécu émotionnel

Le travail proposé par Catherine Holtz relie l’approche émotionnelle et l’approche corporelle. L’idée est de considérer le corps comme un support d’information, sans dissocier ce qui est ressenti physiquement de ce qui est vécu sur le plan émotionnel. Le dialogue, les mouvements, les respirations et les pressions douces servent alors de points d’appui pour avancer séance après séance.

Cette manière de recevoir convient à des personnes qui apprécient un cadre lisible, avec des explications simples et une progression facile à suivre.

Consultation à Senlis et tarifs indiqués

Les rendez-vous se déroulent au cabinet, en présentiel, sur réservation. La fiche tarifaire mentionne des tarifs adultes et enfants, ainsi qu’une séance de Chi Nei Tsang proposée à part. Les durées indiquées se situent autour de 1h à 1h15 selon la prestation.

Le cabinet est situé à Senlis, dans l’Oise, ce qui en fait un point de consultation pratique pour les personnes du secteur à la recherche d’une kinésiologue attentive aux dimensions émotionnelles et corporelles du mieux-être.

Pour un premier rendez-vous, il est souvent utile de venir avec une intention simple : un motif, une difficulté, ou même une sensation de blocage à explorer. Le reste se construit pendant la séance, avec des outils adaptés au besoin du moment.