Léah Rousseau - Sophrologue à Senlis

Quand l’alimentation prend trop de place, quand les émotions débordent ou que le rapport au corps devient source de tension, il est souvent précieux de retrouver un espace d’écoute simple, stable et rassurant. Léah Rousseau, sophrologue à Senlis, propose un accompagnement centré sur les troubles du comportement alimentaire, l’anxiété et l’alimentation émotionnelle, avec une attention particulière portée à la sécurité intérieure.

Un accompagnement centré sur les TCA, les émotions et le corps

Son travail s’adresse aux personnes qui vivent avec des compulsions alimentaires, une hyperphagie, une boulimie, une anorexie ou plus largement des troubles du comportement alimentaire. L’accompagnement peut aussi concerner celles et ceux qui ressentent un lien difficile à l’alimentation, au contrôle, à la culpabilité ou au stress autour des repas.

La sophrologie vient ici soutenir un cheminement plus apaisé, en mobilisant des outils de respiration, de relâchement et de présence à soi. L’objectif est de remettre du lien entre le corps, les émotions et les ressentis du quotidien, sans forcer, ni brusquer l’histoire de chacun.

Une présence attentive, dans un cadre humain

Léah Rousseau met en avant une écoute profonde et une approche centrée sur l’humain. Les séances laissent de la place à ce qui se vit réellement : charge émotionnelle, croyances limitantes, tensions corporelles, besoin de contrôle ou fatigue intérieure. Le rythme s’ajuste à la personne, afin que l’accompagnement reste soutenant et respectueux.

Ce positionnement peut convenir à des personnes qui souhaitent avancer en complément d’un suivi psychothérapeutique, ou qui cherchent un espace de sophrologie pour mieux traverser l’anxiété liée à l’alimentation et au rapport au corps. Le travail se construit avec prudence, dans une logique de soutien et de régulation émotionnelle.

Des séances en cabinet à Senlis ou en visio

Le cabinet est situé à Senlis, au 3 Place Saint-Maurice, dans le 60300. L’accompagnement est également proposé en visio partout en France, ce qui permet de garder un cadre souple pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui préfèrent consulter à distance.

Un appel découverte est proposé pour faire le point avant de commencer. Les séances peuvent être prises à l’unité ou sous forme de pack de 5 séances, selon le besoin et le cadre recherché.

Pour qui cet accompagnement peut-il être utile ?

• Personnes concernées par les TCA, les compulsions alimentaires ou l’alimentation émotionnelle
• Personnes qui vivent une anxiété forte autour du corps, du contrôle ou des repas
• Personnes en recherche d’un soutien complémentaire par la sophrologie
• Personnes qui souhaitent un accompagnement en cabinet à Senlis ou en visio

Avec une présence chaleureuse et une pratique orientée vers l’apaisement, Léah Rousseau offre un cadre où l’on peut déposer ce qui pèse, retrouver des repères corporels et avancer avec plus de douceur.