Pratique à Nantes, notamment au Studio Asanga, avec des séances aussi proposées en visio. Les formats couvrent cours collectifs, séances individuelles, stages, ateliers et supervision.

À propos de Philippe Le Masson

Vous cherchez un yoga qui tienne compte de votre rythme, de votre corps et de votre niveau d’expérience ? À Nantes, Philippe Le Masson propose un enseignement du yoga pensé pour être accessible, précis et progressif, en salle comme en visio. Son travail s’adresse autant aux personnes qui souhaitent pratiquer régulièrement qu’à celles qui veulent approfondir une pratique déjà installée.

Un yoga ajusté à la personne

Le cœur de son enseignement repose sur l’adaptation des techniques à la personne. Les postures, les techniques respiratoires, la méditation, les chants et mantras sont proposés avec des repères clairs, afin que chacun puisse trouver une pratique juste pour soi. L’objectif est de construire une relation plus harmonieuse au corps, au souffle et à l’attention.

Cette orientation s’inscrit dans le yoga de l’IFY et le viniyoga, deux cadres où la progression se fait pas à pas, avec des consignes simples et une vraie place donnée à l’observation. Le travail proposé peut ainsi convenir à des pratiquants réguliers comme à des personnes qui découvrent le yoga ou souhaitent reprendre en douceur.

Cours collectifs, séances individuelles, stages et ateliers

Philippe Le Masson intervient sous plusieurs formats, selon le besoin et le moment de pratique recherché. Les cours collectifs offrent un cadre régulier pour installer des repères. Les séances individuelles permettent d’aller plus finement vers une pratique adaptée à une situation personnelle, à un objectif précis ou à une difficulté dans l’appropriation des postures.

Les stages et ateliers ouvrent un temps plus long pour explorer un thème, approfondir une technique ou consolider des bases. Ils s’adressent à celles et ceux qui souhaitent nourrir leur pratique au-delà du cours hebdomadaire, avec davantage de temps pour intégrer les gestes, le souffle et les consignes.

Une dimension pédagogique affirmée

Au-delà de l’enseignement direct, Philippe Le Masson est aussi formateur de professeurs de yoga. Il accompagne la transmission avec un cadre structuré, où la pédagogie, l’anatomie et la compréhension des textes de référence ont leur place. Le Yoga-sūtra de Patanjali fait partie des appuis évoqués dans cette approche, aux côtés d’une réflexion sur la pratique et sur la manière de l’enseigner.

Cette dimension de formation s’adresse aux personnes qui souhaitent devenir professeur de yoga ou consolider leur posture d’enseignant. Une supervision individuelle peut également soutenir le travail de stagiaires ou de professeurs en cours de parcours.

Pour quels publics ?

Son enseignement s’adresse à des pratiquants de yoga, à des personnes qui veulent approfondir leur pratique, et à celles qui envisagent une formation à l’enseignement. Le cadre peut aussi convenir à un public en situation de handicap, lorsque l’adaptation des techniques est recherchée avec attention et discernement.

pratique régulière en cours collectifs
travail plus ciblé en séance individuelle
approfondissement lors de stages et ateliers
formation longue pour futurs enseignants
supervision de stagiaires et de professeurs

Organisation des séances et présence à Nantes

Les rendez-vous sont proposés à Nantes, notamment au Studio Asanga, ainsi qu’en visio. Les créneaux repérés s’étendent sur plusieurs jours de la semaine, avec des horaires en journée et en soirée, ce qui facilite l’intégration de la pratique dans un emploi du temps professionnel ou familial.

La présence en ligne complète le travail en salle et permet de maintenir une continuité de pratique lorsque le déplacement n’est pas possible. Pour les personnes qui cherchent un cadre clair, cette souplesse de format peut être un vrai point d’appui.

Une pratique qui soutient l’autonomie

Le fil conducteur reste la même idée : rendre la personne plus autonome dans sa pratique. Le yoga n’est pas présenté comme une suite de formes à reproduire, mais comme un chemin d’exploration où la respiration, la conscience corporelle et l’attention jouent un rôle central. Les textes, le chant et les mantras viennent enrichir ce parcours sans le surcharger.

Pour celles et ceux qui souhaitent un enseignement à la fois exigeant, lisible et humain, Philippe Le Masson propose un cadre de travail solide, où la progression se construit avec méthode et simplicité.

Informations professionnelles publiques consultées le 25 octobre 2026.

Questions fréquentes

Peut-on pratiquer en visio ou en présentiel avec Philippe Le Masson ?

Oui, les deux formats sont proposés. Les séances ont lieu à Nantes, notamment au Studio Asanga, et certaines pratiques peuvent se faire en visio. Cela permet de choisir le cadre le plus simple selon votre organisation, votre disponibilité ou votre envie de travailler à distance. Les cours collectifs, les séances individuelles, les stages et les ateliers s’inscrivent dans cette même logique de pratique accessible.

Où se déroulent les cours de yoga à Nantes ?

Les séances sont proposées à Nantes, avec un point de pratique identifié au Studio Asanga, 1 rue Grétry, 44000 Nantes. Le cadre comprend aussi des formats en visio. Selon les besoins, il est possible de rejoindre un cours collectif, une séance individuelle ou un atelier, sans multiplier les déplacements si la visio vous convient mieux.

Le yoga de l’IFY et le viniyoga, qu’est-ce que cela change concrètement ?

Ces repères renvoient à un enseignement où les postures, la respiration et la méditation sont adaptées à la personne, plutôt qu’imposées de façon uniforme. Le viniyoga met l’accent sur la progression, l’ajustement et l’intégration de la pratique dans la durée. En séance, cela se traduit par des consignes précises, des variantes possibles et une attention particulière à ce qui est juste pour vous.

Qui peut suivre une séance individuelle de yoga ?

Une séance individuelle peut convenir à une personne qui souhaite reprendre le yoga, approfondir une pratique existante ou travailler un point précis avec plus d’attention. Elle est aussi utile quand on veut avancer à son rythme, avec des repères clairs et une adaptation des techniques à la personne. Le format individuel existe en complément des cours collectifs et des ateliers.

Quels sont les tarifs pour la formation de professeur de yoga ?

Le tarif indiqué pour la formation est de 1600 € par an. S’ajoutent environ 50 € d’adhésion annuelle à l’Institut Français de Yoga et 50 € de frais de dossier. Ces montants donnent un cadre clair pour envisager une formation longue, avec supervision et travail pédagogique.