Perrine Gillet – Hypnothérapeute à Lyon

Quand l’hypnothérapie et l’EMDR se rencontrent, le travail peut s’ouvrir à la fois sur les émotions, les souvenirs marquants et les réactions qui s’installent dans le quotidien. Perrine Gillet propose un accompagnement qui associe plusieurs outils complémentaires, avec une attention particulière portée au rythme de la personne et au cadre de la séance.

Hypnose, EMDR et thérapies brèves

Son approche s’appuie sur l’hypnose ericksonienne, l’EMDR, la relaxation, la visualisation et des états modifiés de conscience. Selon la situation, ces outils peuvent aider à travailler sur le stress, l’anxiété, les phobies, les traumatismes, le deuil, la charge mentale ou encore les troubles du sommeil. L’entretien initial permet de poser le cadre, de clarifier la demande et d’orienter la séance vers ce qui est le plus juste pour vous.

La pratique s’inscrit dans une logique de thérapies brèves, avec un suivi individuel qui reste souple et ajusté. Certaines personnes viennent pour un sujet précis, d’autres pour un ensemble de difficultés plus diffus : l’objectif est alors de construire un espace de travail lisible, sécurisant et concret.

Un cadre pensé pour adultes, adolescents et enfants

Le cabinet accueille des adultes, des adolescents et des enfants. Cette diversité de publics demande une vraie capacité d’adaptation : le langage, les outils utilisés et la manière d’entrer dans la séance ne sont pas les mêmes selon l’âge, l’histoire et la sensibilité de chacun.

Les témoignages évoquent souvent une relation marquée par la bienveillance, l’écoute et la douceur, avec un climat de confiance qui facilite l’entrée dans le travail. Pour beaucoup de personnes, ce premier ressenti compte autant que la technique elle-même : se sentir accueilli, compris et respecté peut déjà rendre la séance plus accessible.

Déroulement d’une séance

Une première rencontre sert généralement à faire le point sur votre besoin, votre contexte et votre objectif du moment. Ensuite, la séance peut mobiliser des temps d’échange, de relaxation, de visualisation ou de travail en EMDR, selon ce qui est indiqué et ce qui convient à la personne. L’idée n’est pas d’imposer un protocole unique, mais de choisir les outils les plus adaptés à la situation rencontrée.

• Entretien initial : compréhension de la demande et orientation du travail.
• Hypnose : exploration guidée dans un cadre calme et structuré.
• EMDR : travail ciblé autour d’éléments émotionnels ou traumatiques.
• Visio ou cabinet : deux modalités possibles selon vos besoins.

Consultations au cabinet et en visio

Perrine Gillet reçoit en cabinet et propose aussi un suivi en visio. Cette souplesse permet d’envisager un rendez-vous en fonction de vos contraintes, de votre confort et de votre organisation personnelle. Le cadre reste individuel, avec une même exigence d’écoute et de clarté dans les échanges.

Les motifs de consultation sont variés : stress, angoisse, insomnie, confiance en soi, addictions, burn-out, phobies ou encore traumatismes anciens. Selon la demande, le travail peut être très ciblé ou s’inscrire dans un suivi plus progressif, notamment lorsque plusieurs sujets se croisent.

Informations pratiques

Le cabinet est situé à Paris 10e, près de Gare du Nord, au 189 rue du Faubourg Saint-Denis. Les moyens de paiement mentionnés incluent le chèque et les espèces. Une prise de rendez-vous en ligne est indiquée, ce qui facilite l’organisation d’une première séance ou d’un suivi.

Pour les personnes qui recherchent une hypnothérapeute à Paris avec une pratique combinant hypnose et EMDR, cette fiche présente un cadre de travail à la fois structuré, humain et adaptable.