Alexandre Romieu — hypnothérapeute à Lyon

Une pratique centrée sur des objectifs concrets

Alexandre Romieu propose un accompagnement en hypnose ericksonienne et en préparation mentale, avec une approche à la fois chaleureuse et pragmatique. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer sur des sujets du quotidien comme le stress, les émotions, les peurs, le sommeil, la confiance en soi ou encore la motivation. L’idée n’est pas de multiplier les effets d’annonce, mais de proposer un cadre clair, centré sur ce que vous vivez et sur l’objectif que vous souhaitez atteindre.

Dans cette pratique, la séance sert à créer un espace d’écoute et d’action. Le travail peut s’orienter vers la régulation émotionnelle, la concentration, la fixation d’objectifs ou l’apprentissage d’outils simples à réutiliser entre les rendez-vous. L’accompagnement reste ajusté à la personne, à son rythme et à son contexte.

Hypnose ericksonienne et préparation mentale

L’hypnose ericksonienne occupe une place centrale dans son approche. Elle permet d’explorer autrement certaines difficultés, en mobilisant les ressources de la personne plutôt qu’en imposant un cadre rigide. La préparation mentale complète ce travail lorsqu’il s’agit de clarifier un cap, de mieux gérer la pression, de renforcer la concentration ou de se préparer à un événement important.

Cette combinaison peut être utile dans des situations très variées : examens, prise de parole, périodes de transition, surcharge mentale, blocages liés à la peur, ou encore besoin de retrouver plus d’élan dans un projet personnel ou professionnel. L’accompagnement reste concret, avec des repères simples et une progression lisible.

Des thèmes d’accompagnement variés

Les motifs de consultation évoqués autour de cette pratique couvrent un large champ du bien-être : gestion du stress, gestion des émotions, peurs et phobies, insomnie, dépendances, tabac, alcool, poids, traumatisme, deuil ou encore performance. Selon la demande, le travail peut aussi porter sur la confiance en soi, la motivation ou la préparation à des examens.

Chaque situation appelle un cadre différent. Certaines personnes viennent pour retrouver un meilleur sommeil, d’autres pour traverser une période émotionnellement chargée, d’autres encore pour se sentir plus stables face à un enjeu précis. L’accompagnement s’adapte à ces besoins sans promettre de résultat standardisé.

Un cadre souple : individuel, collectif, présentiel ou visio

Alexandre Romieu propose des séances individuelles ainsi que des formats collectifs. L’accompagnement peut se faire en présentiel ou en visio, ce qui permet de s’adapter plus facilement aux contraintes de déplacement, d’organisation ou de disponibilité. Cette souplesse est particulièrement utile pour les personnes qui souhaitent maintenir un suivi régulier, même avec un emploi du temps chargé.

Au-delà des consultations, la pratique inclut aussi des ateliers d’auto-hypnose, des conférences, des séminaires et des interventions collectives. Ces formats peuvent convenir à des particuliers comme à des structures telles que des clubs, des associations, des entreprises ou des institutions.

Pour quels publics ?

L’accompagnement s’adresse aux enfants à partir de 6 ans, aux adolescents, aux adultes, mais aussi à des groupes plus larges dans un cadre collectif. Cette diversité de publics suppose une adaptation du langage, du rythme et des objectifs. Un enfant, un étudiant, un sportif ou un salarié ne viennent pas avec les mêmes attentes, et la séance tient compte de cette réalité.

Dans un cadre individuel, le travail peut être très ciblé. En collectif, il prend une autre forme, plus pédagogique et plus partagée, notamment lorsqu’il s’agit de sensibilisation, de préparation mentale ou d’auto-hypnose. Cette variété de formats permet de répondre à des besoins différents sans perdre la cohérence de la démarche.

Un ancrage à Lyon, avec une présence élargie

Le cabinet principal est situé à Lyon, dans le 69003, avec une présence également mentionnée à Genas. L’activité est ainsi pensée pour rester accessible à des personnes venant de Lyon, de Villeurbanne ou des environs. La consultation en visio offre aussi une solution simple pour celles et ceux qui préfèrent limiter les déplacements.

Cette implantation locale s’inscrit dans une pratique de proximité, tout en laissant de la place à des interventions plus larges, notamment pour les collectifs, les ateliers ou les séminaires. Le cadre reste professionnel, direct et orienté vers l’utilité de la séance.

Ce que vous pouvez attendre d’un rendez-vous

Une séance avec Alexandre Romieu s’inscrit dans une logique de progression. Le temps d’échange permet de préciser la demande, de poser un objectif réaliste et de choisir une orientation de travail adaptée. Selon les besoins, l’accompagnement peut intégrer des outils de respiration, d’attention, de visualisation, d’auto-hypnose ou de préparation mentale.

• Clarifier une difficulté ou un objectif.
• Identifier les leviers utiles pour avancer.
• Travailler sur les émotions, le stress ou les blocages.
• Repartir avec des repères concrets à réutiliser.

Cette manière de travailler convient aux personnes qui recherchent un accompagnement humain, structuré et facilement compréhensible. Elle laisse de la place à l’expérience de la séance, tout en gardant un cap clair.

Une approche simple, humaine et adaptable

Ce qui ressort de cette pratique, c’est une volonté d’aller à l’essentiel : comprendre la demande, choisir un cadre pertinent et avancer avec des outils adaptés. L’hypnose ericksonienne apporte une base souple, tandis que la préparation mentale permet d’orienter le travail vers l’action, la concentration et la mise en mouvement.

Que vous veniez pour un besoin ponctuel ou pour un accompagnement plus progressif, la démarche reste centrée sur votre situation, votre rythme et vos objectifs. C’est une approche qui parle autant aux personnes en recherche d’apaisement qu’à celles qui veulent retrouver de l’élan, de la clarté ou de la stabilité dans leur quotidien.