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Cabinet situé à 301 Draille du Plo Midi, 34730 Prades-le-Lez. Zone de proximité : Montpellier nord, Castelnau-le-Lez, Le Crès, Vendargues, Castries, Jacou, Teyran, Assas, Saint-Gély-du-Fesc. Téléphone présent.
Pauline Gabant propose un accompagnement en psycho-somatothérapie et en psychothérapie intégrative, avec une attention particulière portée au lien entre ce que vous ressentez, ce que votre corps exprime et ce que vous traversez dans votre histoire personnelle. Son travail s’adresse aux personnes qui souhaitent avancer avec plus de clarté, de stabilité intérieure et de douceur, dans un cadre où la parole, les émotions et le ressenti corporel trouvent chacun leur place.
Cette pratique s’inscrit dans une vision globale de la personne. Elle peut aider à mettre en lumière des blocages émotionnels, relationnels ou transgénérationnels, et à mieux comprendre ce qui se rejoue dans certaines situations de vie. L’accompagnement se construit avec tact, en respectant votre rythme, vos ressources et votre sensibilité.
Les séances peuvent être indiquées lorsque l’on traverse une période de stress, de pression, de fatigue ou de démotivation, mais aussi lorsque des émotions deviennent difficiles à traverser au quotidien. Certaines personnes consultent pour des pensées parasites, des troubles du sommeil, des cauchemars, des peurs, une hypersensibilité marquée ou un sentiment de solitude intérieure.
Pauline Gabant accompagne également des demandes liées aux conflits relationnels, à la communication violente, à la timidité, au poids familial, au deuil, au burn-out, à des chocs émotionnels ou à des tensions qui s’installent dans le corps. L’objectif n’est pas de forcer un changement, mais d’ouvrir un espace de compréhension et de transformation progressive.
Selon votre situation, l’accompagnement peut s’appuyer sur plusieurs approches complémentaires : sophrologie, approche psycho-analytique, approche systémique, MOSAIC EMDR, IFS (Système Familial Intérieur), Intelligence Relationnelle, EFT, CNV, ou encore des techniques de désensibilisation, de reprogrammation et de travail psycho-corporel.
Cette diversité permet d’ajuster la séance à ce qui est le plus juste pour vous : apaiser une charge émotionnelle, explorer une croyance limitante, mieux comprendre un schéma relationnel, ou retrouver davantage de sécurité intérieure. L’accompagnement peut aussi inclure une lecture plus fine des transferts et contre-transferts, lorsque cela soutient le travail thérapeutique.
Les consultations se déroulent en cabinet à Prades-le-Lez, à proximité de Montpellier, ou en visio. Une première séance d’échange et de cadrage permet de poser votre demande, de préciser vos besoins et de définir ensemble un cadre de travail adapté. Ce temps initial est précieux pour installer une relation de confiance et choisir la forme d’accompagnement la plus pertinente.
Pauline Gabant reçoit en séance individuelle et en séance de couple. Le travail en couple peut être utile lorsque la relation traverse des tensions, des incompréhensions répétées ou une difficulté à communiquer sans escalade. Le cadre vise alors à restaurer un dialogue plus apaisé et plus lisible pour chacun.
La psycho-somatothérapie s’adresse souvent à des personnes qui sentent que quelque chose se rejoue sans parvenir à le nommer immédiatement. Dans ce type d’accompagnement, le corps devient un allié de compréhension : tensions, fatigue, agitation, blocages ou sensations récurrentes peuvent être accueillis comme des informations utiles, sans jugement.
Le travail proposé peut aider à relier des événements de vie, des émotions retenues, des peurs anciennes ou des héritages familiaux à ce qui se manifeste aujourd’hui. Cette manière d’avancer convient particulièrement aux personnes qui souhaitent une démarche à la fois sensible, structurée et respectueuse de leur rythme.
Pauline Gabant accompagne des adultes en recherche d’apaisement, de sens ou de transformation personnelle. Son approche peut convenir à celles et ceux qui se sentent bloqués, épuisés, envahis par leurs émotions ou en décalage avec leur manière habituelle de fonctionner.
Elle reçoit aussi des couples qui souhaitent sortir de schémas répétitifs, retrouver une communication plus constructive ou traverser une période de crise avec un cadre soutenant. Dans tous les cas, la séance vise à remettre du mouvement là où tout semble figé, sans brusquer ni surinterpréter.
Le cabinet est situé à Prades-le-Lez, dans le secteur de Montpellier nord, avec une accessibilité naturelle depuis Montpellier et plusieurs communes voisines comme Castelnau-le-Lez, Le Crès, Vendargues, Castries ou Jacou. La visio permet également de poursuivre l’accompagnement à distance lorsque cela est plus simple pour vous.
Les tarifs indiqués sont les suivants : séance individuelle d’1h à 70 €, séance d’1h30 à 100 €, séance de couple d’1h30 à 120 €. Une politique d’annulation à moins de 48 heures est mentionnée. Ces repères permettent d’entrer dans la démarche avec un cadre clair dès le départ.
En plus de l’accompagnement thérapeutique, Pauline Gabant propose aussi de la supervision. Cet espace s’adresse aux professionnels qui souhaitent prendre du recul sur leur pratique, clarifier certaines situations ou nourrir leur posture d’accompagnement. La supervision reste un axe complémentaire de son activité, au service d’une pratique plus ajustée et plus consciente.
Dans l’ensemble, son approche s’adresse à celles et ceux qui cherchent un espace sérieux, humain et nuancé pour traverser une difficulté, mieux comprendre leurs réactions et retrouver un rapport plus apaisé à eux-mêmes, aux autres et à leur histoire.
Pauline Gabant propose un accompagnement qui relie la parole, le ressenti corporel et le travail émotionnel. Pour des situations de stress, de pensées parasites ou de pression intérieure, la séance peut aider à mettre en conscience ce qui s’active, à repérer des blocages et à retrouver davantage de stabilité. L’approche est intégrative : elle peut mobiliser la psychothérapie intégrative, la psycho-somatothérapie et, selon les besoins, des outils comme la sophrologie ou l’EFT. Le rythme reste adapté à la personne, sans chercher à aller trop vite. Le cabinet est situé à Prades-le-Lez, avec une possibilité de visio.
La première rencontre est pensée comme un temps d’échange et de cadrage. Elle sert à comprendre votre demande, votre contexte, ce qui vous amène et ce que vous attendez de l’accompagnement. Pauline Gabant peut alors préciser le cadre de travail, proposer une orientation adaptée et voir si une séance individuelle, une séance de couple ou un suivi en visio est le plus pertinent. Ce temps initial permet aussi d’installer une relation de confiance et de poser un rythme cohérent avec votre situation. Le cadre est clair dès le départ, avec des modalités et des tarifs annoncés.
L’accompagnement s’adresse surtout aux adultes, aux couples et aux personnes qui traversent une période de difficulté émotionnelle ou relationnelle. Il peut convenir à celles et ceux qui cherchent un espace pour apaiser le stress, les peurs, la fatigue, les tensions, le burn-out, les conflits de couple ou le poids familial. La pratique est également adaptée aux personnes en phase de transformation personnelle, qui souhaitent mieux comprendre leurs schémas et retrouver plus de ressources. Les consultations ont lieu à Prades-le-Lez, accessible depuis Montpellier et plusieurs communes voisines, ou en visio.
La sophrologie vient en appui de l’accompagnement thérapeutique lorsque l’objectif est de soutenir l’apaisement, la régulation émotionnelle ou le retour à un meilleur ancrage corporel. Dans cette pratique, elle peut aider à mieux habiter les sensations, à relâcher certaines tensions et à retrouver un espace intérieur plus calme. Elle ne remplace pas le travail de fond, mais elle peut le compléter de manière utile, notamment quand la personne se sent envahie par le stress, l’agitation ou la fatigue. L’approche reste personnalisée et s’ajuste à ce qui est juste pour la séance.
Oui, ce type de demande fait partie des motifs d’accompagnement cohérents avec sa pratique. Le burn-out, la fatigue émotionnelle, la démotivation ou la sensation d’être débordé peuvent être abordés dans un cadre de psychothérapie intégrative et de psycho-somatothérapie. Le travail peut alors porter sur les émotions, les croyances limitantes, les tensions corporelles et les schémas qui entretiennent l’épuisement. L’idée n’est pas de promettre un résultat, mais d’offrir un espace pour comprendre ce qui se joue et retrouver progressivement plus de ressources. Les séances se déroulent à Prades-le-Lez ou en visio.
Une approche psycho-corporelle permet de prendre en compte ce que le corps exprime en même temps que ce qui se dit. Pour certaines personnes, les tensions, l’agitation, l’insomnie ou les blocages émotionnels sont plus faciles à comprendre quand la séance inclut aussi le ressenti corporel. Pauline Gabant travaille dans cette logique intégrative : elle peut associer parole, mise en conscience, sophrologie et outils thérapeutiques ciblés. Cela aide à relier l’inconscient, les émotions et l’histoire personnelle sans réduire la séance à une seule lecture. Cette manière de travailler convient bien aux personnes qui veulent avancer de façon globale et nuancée.
La supervision s’adresse aux professionnels qui souhaitent prendre du recul sur leur posture, leurs situations d’accompagnement ou certaines dynamiques relationnelles rencontrées dans leur pratique. Elle peut aider à clarifier ce qui se joue dans la relation d’aide, à mieux comprendre ses propres réactions et à soutenir une pratique plus ajustée. Chez Pauline Gabant, cet espace reste complémentaire de l’activité thérapeutique principale. Il s’inscrit dans une logique de réflexion, d’analyse et d’ajustement, plutôt que dans une prise en charge de public. C’est un temps utile pour nourrir sa pratique avec davantage de conscience et de stabilité.
Oui, les consultations en visio font partie des modalités proposées. C’est une solution pratique pour les personnes qui vivent à Montpellier ou dans les environs, mais qui préfèrent un rendez-vous à distance, ou pour celles dont l’organisation rend le déplacement plus compliqué. La visio peut convenir à une séance individuelle comme à un suivi régulier, selon la demande. L’accompagnement reste centré sur la psychothérapie intégrative, la psycho-somatothérapie et les outils choisis en fonction de votre situation. Le cadre et les tarifs annoncés restent les mêmes, avec une organisation simple et claire.
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